Een goed dieet en de juiste voeding zijn belangrijk voor een beter leven. Kijken naar wat je eet, de producten kennen, goede gewoonten begrijpen en wat je moet vermijden, zal veel van je biologische, chemische en metabolische processen verbeteren.

Dieet en voeding

Verken je geest

Entertainment- en opinieblog over thema&#039;s gerelateerd aan psychologie.

 - Verken je geest

Home

Dieet en voeding - Verken je geest

In dit artikel zullen we het hebben over het verband tussen obesitas en uitvoerende functies. Cognitieve remediatietherapie bij obesitas maakt gebruik van deze link en kan waardevolle hulp bieden aan patiënten.

Cognitieve remediatietherapie bij obesitas

Is een restrictief dieet gezond? Zijn er andere manieren om af te vallen? Je weet het misschien niet, maar een goede verandering in je dagelijkse gewoonten kan je meer helpen dan je denkt. Ontdek hier hoe je dit doet!

Nee tegen een restrictief dieet, ja tegen gezonde gewoonten

Wat zijn de overtuigingen en principes die mensen motiveren om vegetariër te worden? We bekijken hun levensstijl in dit artikel.

Waarom mensen een vegetarische levensstijl kiezen

Verschillende onderzoeken hebben de macht die we over de gezondheid van onze hersenen hebben onthuld. We gebruiken een gezond dieet als een middel om de hersenen stimuleren, of we eten junkfood en laten onze hersenen verslechteren. Lees alles over dit onderwerp in dit artikel!

De negatieve invloed van junkfood op de hersenen

Oriana Fallaci was een moedige en getalenteerde vrouw, die hele generaties wist te boeien met haar prachtige manier van schrijven. Zij is een van de meest invloedrijke journalisten van de twintigste eeuw, die een voor en na neer heeft gezet in de geschiedenis van de journalistiek.

Oriana Fallaci, de biografie van een getuige

Maken jij en je partner veel ruzie? Is een van jullie jaloers? Hebben jullie geen privacy? Het kan tijd zijn om in therapie te gaan als je momenteel een van deze relatieproblemen ervaart.

Relatieproblemen die therapie vereisen

Je vervelen is niet hetzelfde als je apathisch voelen. In feite wordt deze laatste dimensie vaak in verband gebracht met ernstiger psychische aandoeningen, zoals depressie en bipolaire stoornis. We vertellen je er alles over in dit artikel.

Wat is precies het verschil tussen apathie en verveling?

Leren assertief te zijn is een goed hulpmiddel om familiebijeenkomsten te overleven. Het helpt je om grenzen te stellen en ruzies te vermijden die je op het randje brengen en je gemoedsrust aantasten. Je kunt echt genieten van momenten van harmonie met je gezin! Lees verder om te ontdekken hoe.

Hoe assertief te zijn met je familie

Interessante arikelen

Goede mensen verbergen de littekens op hun ziel

De renaissance van de antipsychiatrie

Ed Wood staat bekend als de slechtste filmregisseur aller tijden. Maar zijn enthousiasme, optimisme en uitstraling hebben hem ook een symbool gemaakt van energie en de kracht van geloven in jezelf. Tim Burton heeft in 1994 een biografische film over hem gemaakt. 

Ed Wood: de slechtste filmregisseur aller tijden

Erik Erikson, een ander soort psychoanalyticus

Gezonder Leven

Je Bent Mama

My Animals

Fit People

Decor Tips

Is bedrog te detecteren? Ontdek in dit artikel wat Paul Ekman hierover te zeggen heeft.

Paul Ekman en bedrog - hoe spoor je het op

Sinds de release is Love Actually een nieuwe klassieke kerstkomedie geworden. Hoewel het een eenvoudig gegeven is, is de boodschap universeel omdat het mensen hoop geeft.

Love Actually - een nieuwe klassieke kerstfilm

The Science of Sleep gaat over hoe dromen het resultaat zijn van de gedachten die je had toen je wakker was. Ze zijn niet alleen een boodschap, maar ook een esthetische activiteit.

De film The Science of Sleep en het menselijk brein

Het instellingseffect is iets om over na te denken, omdat het menselijk brein moeite heeft om creatief te denken bij het oplossen van problemen. Mensen hebben de neiging om altijd dezelfde strategieën te gebruiken, zelfs onder verschillende omstandigheden.

Het instellingseffect: anders denken

De primaire detectie van dementie is essentieel voor het implementeren van plannen die de vooruitzichten kunnen verbeteren. De mini-mental state examination is een van de meest populaire evaluatie-instrumenten op dit gebied.

De mini-mental state examination

Epilepsie is een neurologische aandoening die vaak verwardheid en verlies van bewustzijn veroorzaakt. Er is echter een reeks symptomen die patiënten kunnen herkennen vlak voor een aanval. Vandaag bespreken we de ins en outs van zogenaamde epileptische aura&#039;s.

Wat zijn epileptische aura's precies?

De ziekte van Huntington is een dominante erfelijke neurodegeneratieve ziekte. Over het algemeen gebeuren de klinische kenmerken via een symptomatische triade:  motorische, gedragsmatige en cognitieve beperkingen. In dit artikel lees je er alles over, inclusief de interventiemogelijkheden.

Ziekte van Huntington: kenmerken en symptomen

Bij therapie met paarden worden paarden gebruikt om de verschillende revalidatiedoelen van patiënten te bereiken. Het kan onder andere nuttig zijn voor kinderen met autisme, het Rett-syndroom en hersenverlamming. Lees er meer over in ons artikel van vandaag!


Therapie met paarden: voordelen en toepassingen

Een van onze grootste verantwoordelijkheden is een goed voorbeeld te zijn voor onze kinderen. Dit komt omdat kinderen, vooral tijdens de eerste vijf levensjaren, alles imiteren wat zij bij volwassenen zien.

Waarom imiteren kinderen volwassenen?

Relaties zijn niet makkelijk en je moet in gedachten houden dat er conflicten zijn in alle huwelijksrelaties. Wanneer mensen echter onbuigzaam worden, dan kunnen ze vervallen in disfunctionele of heimelijke spelletjes.

Heimelijke spelletjes in relaties

Het hebben van een huwelijksstelsel is een onvermijdelijk gevolg van het huwelijk. Het ontbreken van een huwelijksstelsel na de vereniging van twee personen is dan ook zeldzaam. Het artikel van vandaag gaat over de stelsels die momenteel in gebruik zijn.

Welke soorten huwelijksstelsels zijn er?

Depressieve ziekten veranderen je waarneming en de manier waarop je kleuren verwerkt. Lees verder voor meer informatie!

Depressie verandert de manier waarop je kleuren ziet

The Lost Mariner is even interessant als ontroerend. Het gaat over een man die, vanwege zijn verschillende problemen, de gevolgen onder ogen moest zien van jarenlang grote hoeveelheden alcohol te hebben gedronken.

Alles over de film The Lost Mariner

Boos of bezorgd naar bed gaan leidt niet alleen tot vermoeidheid. Het aanhoudende gewicht van deze negatieve emoties laat vaak een deuk in je hersenen achter en staat je niet toe om helder te denken.

Boos of bezorgd naar bed gaan is een slechte gewoonte

Om neuropsychologische revalidatie voor te schrijven, moet een arts rekening houden met de meerdere variabelen die verband houden met het letsel. Daarnaast moeten ze de persoonlijke kenmerken van een persoon en de context waarin deze zich ontwikkelt evalueren. Dit artikel zal zich richten op het identificeren van de invloed ervan.

Het nut van neuropsychologische revalidatie

Het lijdt geen twijfel dat armoede het menselijk brein verandert. De armste mensen worden blootgesteld aan een gebrek aan allerlei soorten middelen: onderwijs, voeding en vrije tijd. Dit alles staat je ontwikkeling in de weg.

Hoe armoede het menselijk brein verandert

Mensen in een staat van ataraxie zijn meestal kalm en sereen. Er kan echter een neurologische verandering achter deze emotionele soepelheid en volledige afwezigheid van angst zitten.

Ataraxie: de staat van serene rust

De manieren om te daten en mensen te ontmoeten evolueren voortdurend. Tijden veranderen en het tijdperk van nieuwe technologieën beïnvloedt het leven van mensen. In die zin zijn dating apps een ware rage.

Dating apps: een psychologisch perspectief

Leer in dit zeer interessante artikel alles over de psychologische behandelingen van autisme. Op deze manier kun je je kind beter helpen.

Psychologische behandelingen van autisme

Welzijn is een integraal deel van wie wij als mensen zijn. De evaluatie ervan wordt beïnvloed door verschillende factoren. De subjectieve geluksschaal laat ons toe deze individuele perceptie te meten.

Wat is de subjectieve geluksschaal?

Speel jij altijd de bijrol en nooit de hoofdrolspeler in de film van je leven? Dit kan alleen maar leiden tot slechte recensies... Je moet dus leren om op de eerste plaats te komen. Bovendien zal je welzijn sterk verbeteren als je je eigen prioriteit wordt. Lees verder om te weten te komen wat de sleutels zijn om dit te doen!

Leer op de eerste plaats te komen, jij bent jouw prioriteit

Mensen met een slechte gewoonte om slecht over anderen te denken, zijn vaak niet in staat om iets positiefs in mensen te zien. Helaas wordt hun sociale en emotionele leven sterk verarmd en het kan hen er zelfs toe brengen anderen te kwetsen.

De gewoonte om slecht over anderen te denken

Je associeert creativiteit waarschijnlijk met beeldende kunsten zoals schilderen en beeldhouwen. Het gaat echter veel verder. Je kunt, en moet, creatief zijn op elk gebied van je leven. Is creativiteit aangeboren of aangeleerd? Lees verder om erachter te komen.

Is creativiteit aangeboren of aangeleerd?

Elke reis wekt de illusie dat je wegloopt van je routine. In sommige gevallen kan dit ertoe leiden dat je denkt dat je al je ongemak kunt oplossen door een lange reis te maken zonder terugkeerdatum. Dit gebeurt echter zelden.

Weglopen als een lange reis zonder terugkeerdatum

Zelfcompassie bevordert een gezonde levensstijl en een positievere psychologische toestand.

Zorg goed voor jezelf - zelfcompassie verhoogt je welzijn

Goede leiders worden niet geboren, ze worden elke dag gemaakt door empathie te oefenen en te leren hoe je mensen kunt inspireren om hun potentieel te vervullen. Om dat te bereiken heeft Daniel Goleman een leiderschapsstijlentest gemaakt die mensen kan helpen hun eigen stijl te begrijpen en verbeteringen aan te brengen.

De leiderschapsstijlentest van Goleman en Boyatzis

Als je de tijd die je aan je werk besteedt beperkt, zal dat uiteindelijk je kwaliteit van leven verbeteren. Het is dus belangrijk dat je je bewust bent van de gevolgen van overbelasting op het werk om het te proberen te voorkomen.

Overbelasting op het werk en de gevolgen daarvan

Perfectionisme op de werkvloer is een van die eigenschappen die mensen meestal bewonderen. Perfectionisten genieten er zelf niet echt van, omdat ze zich slaven voelen van hun eigen gretigheid om fouten te vermijden en hun tekortkomingen te verbergen.

Perfectionisme op de werkvloer is geen deugd

Ontdek de vier negatieve houdingen die je op het werk moet vermijden, plus enkele positieve om ze tegen te gaan.

4 negatieve houdingen om te vermijden op de werkvloer

We geven de naam van rotte appels aan collega&#039;s die negativiteit, kritiek of constant pesten hanteren. Met hun gedrag besmetten ze de hele werkplek en veroorzaken ze stress, leed en een lage productiviteit.

De rotte-appel-theorie op de werkplek

Wie wij zijn

PRIVACYBELEID

Gebruiksvoorwaarden

COOKIEWETGEVING

Psychologie is een van de meest fascinerende wetenschappen die er bestaan. Inzicht in de redenen voor ons gedrag, de mysteries van persoonlijkheid en de geest, inzicht in welke processen achter intelligentie liggen, hoe we ons ontwikkelen of zelfs ontdekken hoe onze relaties kunnen worden verbeterd, zijn slechts enkele van de dingen die worden onthuld door deze verrijkende discipline, die we binnen handbereik hebben.

Psychologie

Elke dag biedt de neurowetenschap ons nieuwe fascinerende antwoorden op vragen over ons gedrag. In dit gedeelte zullen we een reis maken door de basis van de neurobiologie en biochemie van de hersenen. Je zult ook ontdekken wat emoties en gedrag veroorzaakt, evenals bepaalde pathologieën. Hier presenteren we de nieuwste ontdekkingen en onderzoeken naar geneesmiddelen en neuropsychiatrie op een eenvoudige maar fascinerende manier.

Neurowetenschap

Relaties zijn de pijler van het menselijk gedrag. Ontdek hoe je de gezondste en gelukkigste relaties kunt creëren. Leer hoe je moeilijkheden met je partner of familie effectief kunt aanpakken. Verbeter je kwaliteit van leven vandaag nog met al deze details over sociale psychologie, gezinspsychologie of benaderingen die zijn gebaseerd op koppeltherapie.

Menselijke relaties

Een goede kwaliteit van leven hebben, is leren om te investeren in je welzijn. We moedigen je aan jezelf te ontdekken, je te richten op je identiteit en je potentieel als persoon. Wij nodigen je uit om je gevoel van eigenwaarde te versterken en dat evenwicht tussen geest en lichaam te vinden om geluk te bereiken. Want wellness betekent zorgen voor je emoties en tegelijkertijd de inspiratie achter de beste uitspraken, theorieën en benaderingen ontdekken die je elke dag een beetje meer laten groeien.

Wellness

Gezondheid

In deze cultuursectie vind je het laatste nieuws over psychologie. Ontdek meer over literaire onderwerpen, artikelen, filosofie en ontdek onze verhalen en reflecties. Omdat er geen betere manier is om de geest te stimuleren dan cultuur in al zijn verschillende vormen: cinema, muziek, boeken …

Cultuur

Werken is dat ons helpt om zowel professioneel als persoonlijk te groeien. In dit gedeelte leer je hoe je je leiderschap kunt verbeteren, hoe je je vaardigheden en talenten kunt verbeteren om zelfs de meest uitdagende doelen te bereiken. Ontdek hoe je een sollicitatiegesprek kunt doen, wat betrokken is bij de organisatiepsychologie, consumentenpsychologie of hoe coaching je kan helpen op het werk.