Welzijn, zoals innerlijke vrede, is niet iets dat op zichzelf verandert als de tijd verstrijkt. Emoties kunnen onze kwaliteit van leven veranderen en ze beïnvloeden ook de kwaliteit van onze keuzes. Daarom is het belangrijk om ons vertrouwd te...
Boeken zijn tegenwoordig toegankelijker dan ooit, en bovendien vaak ook erg goedkoop. Je kunt kiezen uit verschillende formaten (hardcover, paperback, digitaal), waardoor het iedereen een stuk gemakkelijker is gemaakt om te lezen. Boeken zijn toegankelijk, ze zijn divers ......
Zelfgenezing is absoluut geen nieuw concept. Men spreekt al sinds het begin der tijden over zelfgenezing of het vermogen van ons lichaam om zichzelf te genezen. Nu heeft Dr. Lissa Rankin een boek gepubliceerd met de titel Mind Over...
Apathie overwinnen vereist meer dan alleen maar wilskracht. Het is moeilijk om de motivatie te vinden om dingen te doen als er achter deze dingen nog veel grotere dingen verborgen zitten. Dingen zoals angst, spijt, gebrek aan emotionele steun...
De hersenen zijn zonder twijfel het belangrijkste orgaan in ons lichaam. Ze zorgen voor alle lichamelijke functies die ons in leven houden. Bovendien vormen onze hersenen de plaats die ons bewustzijn, onze gedachten en onze persoonlijkheid bevat. Maar ze...
Zelfs tegenwoordig is intuïtief denken nog een mysterie voor de wetenschappelijke wereld. Gelukkig zijn we er echter wel in geslaagd enige vooruitgang te boeken en een beter begrip te krijgen van dit fascinerende, onvoorspelbare deel van onze hersenen. Het...
Het lijkt erop dat het belang van vriendelijkheid een stuk minder is geworden in onze huidige wereld, vooral in de grote steden. Daar is een antropologische reden voor. We zijn kouder naar andere mensen toe en we ervaren spanning...
Er zijn veel verschillende factoren die onze slaapproblemen kunnen verklaren. Het gevoel overmatig moe te zijn, kan het symptoom zijn van een ziekte of gewoon het logische gevolg zijn van niet genoeg slaap. (meer…)
Volgens het Trimbos-instituut krijgt ruim 20% van alle volwassenen op een gegeven moment te maken met een klinische depressie. Sommigen ervaren een mix van verdriet, kwaadheid en verslagenheid. Anderen voelen een absolute leegte en een afwezigheid van emoties. Soms wisselen...
Don Miguel Ruiz is een Mexicaanse onderzoeker, schrijver en afstammeling van het Tolteekse volk. Zijn beroemdste boek is The Four Agreements, een verzameling leringen getrokken uit de wijsheid van zijn voorouders. Dit is waar hij het heeft over de...
