Het verband tussen je zelfbeeld en depressie
Je zelfbeeld en je depressie zijn nauw met elkaar verbonden. Een depressie of andere psychische aandoening fragmenteert het beeld dat…
Zelfvertrouwen
Eigenwaarde is als een spier die elke dag moet worden getraind. Ontdek hoe je het kunt versterken, wat het kan verzwakken en welke strategieën je kunnen helpen om voor dit fundamentele psychologische weefsel te zorgen.
Je verlegenheid overwinnen door deze stappen
Je verlegenheid proberen te overwinnen kan als een grote uitdaging voelen. Het is geen ziekte of stoornis, maar verlegenheid is…
De gevaren van een buitensporig hoog zelfbeeld
Het hebben van een buitensporig hoog zelfbeeld is noch positief noch gezond. Te zelfverzekerd zijn en je waarde overschatten, leidt…
Hyperhidrose (overmatig zweten) en je zelfvertrouwen
Sommige mensen hebben een aandoening die hyperhidrose (overmatig zweten) wordt genoemd en die in sociale situaties bijna altijd tot schaamte…
Een goed zelfbeeld komt door hard te werken
Een van de steunpilaren die een enorme invloed op ons gedrag heeft, is een goed zelfbeeld. Hoe we ons voelen,…
Hoe kom je tijdens een gesprek zelfverzekerd over?
Soms is het heel belangrijk om zelfverzekerd over te komen tijdens een gesprek. Bijvoorbeeld als je moet onderhandelen of een…
De sleutel tot spreken met vertrouwen
Als het gaat om de interactie met andere mensen, en vooral als we in het openbaar spreken, zal spreken met…
5 simpele manieren om je zelfvertrouwen te boosten
In dit artikel laten we je enkele eenvoudige en effectieve manieren zien om je zelfvertrouwen te boosten. Door dit te…
De theorie van de kleine winsten: pep jouw zelfvertrouwen op
De theorie van de kleine winsten stelt dat het leven beter is als je leert vereenvoudigen. De grootste en de…
Geloof altijd in jezelf: de kracht van zelfvertrouwen
Als niemand in jou gelooft, moet je in jezelf geloven. Wanneer iemand tegen je zegt dat je niets waard bent,…
Hoe je je zelfvertrouwen kan verbeteren na een break-up
Uit elkaar gaan is een van de meest stressvolle situaties die iemand kan ervaren. Het houdt in dat we ons moeten aanpassen…
Ons zelfvertrouwen verbeteren door realistisch te zijn
Ons zelfvertrouwen verbeteren is één van de belangrijkste doelen bij veel therapieën. Het is bovendien één van de basiselementen die…
Zeven verschillen tussen zelfvertrouwen en ego
Sommige mensen denken dat zelfvertrouwen en ego hetzelfde zijn. Het lijkt ook logisch als je erover nadenkt hoe we van jongs…
Codependency en hoe het relaties en zelfvertrouwen vernietigt
Codependency is wanneer we zo afhankelijk zijn van een andere persoon dat het een verslaving wordt. Dit kan voorkomen bij…
Verwerf een beter zelfvertrouwen op drie manieren
Het idee van het zelfvertrouwen is voor veel mensen een netelige kwestie geworden. Ontelbare boeken en artikelen hebben het over…
Hoe belangrijk is het zelfvertrouwen van tieners?
De adolescentie is een fase vol veranderingen. Het is een fase in onze ontwikkeling waarin we constant op zoek zijn…
In één maand je zelfvertrouwen vergroten met deze tips
Je mag je gevoel van eigenwaarde niet verwaarlozen of in handen van een ander leggen. Toch voelen veel mensen in…
De invloed van het gezin op je zelfvertrouwen
De vorming van ons zelfvertrouwen krijgt zijn brandstof (gedeeltelijk) van de gezinsdynamiek waarin we opgevoed zijn. Het is een erfenis…
Vijf verschillen tussen narcisme en zelfvertrouwen
David Levithan zei ooit: "Narcisme. Je kunt niet geloven dat ik geen hele hoge spiegel bezit." In werkelijkheid is narcisme…
Heb jij een gezond zelfvertrouwen?
Gezond zelfvertrouwen is nauw verbonden met de subjectieve beoordeling die we van onszelf maken. Een gezond gevoel van eigenwaarde zal…