Eigenwaarde is als een spier die elke dag moet worden getraind. Ontdek hoe je het kunt versterken, wat het kan verzwakken en welke strategieën je kunnen helpen om voor dit fundamentele psychologische weefsel te zorgen.
Een van de steunpilaren die een enorme invloed op ons gedrag heeft, is een goed zelfbeeld. Hoe we ons voelen, op basis van het beeld dat we van onszelf hebben, bepaalt de doelen die we kiezen, de relaties die we…
Vandaag de dag delen we onze levensmomenten dagelijks op het internet. We delen foto’s, video’s en gedachten op de sociale media, hopende dat we zodoende een aantal “likes” kunnen verzamelen. Echter, de vraag is waarom we dit doen. Willen we de goedkeuring…
Soms is het heel belangrijk om zelfverzekerd over te komen tijdens een gesprek. Bijvoorbeeld als je moet onderhandelen of een moeilijke werksituatie onder ogen moet zien. Zelfvertrouwen is echter iets dat niet voor iedereen zo makkelijk te bereiken is. Er…
Als het gaat om de interactie met andere mensen, en vooral als we in het openbaar spreken, zal spreken met vertrouwen anderen ervoor zorgen dat anderen ons vertrouwen en ons als slimme mensen zien. Daarom kan dit één van de…