Zelfvertrouwen

Eigenwaarde is als een spier die elke dag moet worden getraind. Ontdek hoe je het kunt versterken, wat het kan verzwakken en welke strategieën je kunnen helpen om voor dit fundamentele psychologische weefsel te zorgen.

De gevaren van een buitensporig hoog zelfbeeld

Het hebben van een buitensporig hoog zelfbeeld is noch positief noch gezond. Te zelfverzekerd zijn en je waarde overschatten, leidt tot problematisch gedrag en houdingen. Dit soort mensen nemen geen verantwoordelijkheid voor hun eigen fouten en ze hebben ook narcistische…

De sleutel tot spreken met vertrouwen

Als het gaat om de interactie met andere mensen, en vooral als we in het openbaar spreken, zal spreken met vertrouwen anderen ervoor zorgen dat anderen ons vertrouwen en ons als slimme mensen zien. Daarom kan dit één van de…

De invloed van het gezin op je zelfvertrouwen

De vorming van ons zelfvertrouwen krijgt zijn brandstof (gedeeltelijk) van de gezinsdynamiek waarin we opgevoed zijn. Het is een erfenis die zijn stempel nalaat en soms moeilijk te genezen is. Dit gebeurt vooral wanneer het van een vader of een…

Heb jij een gezond zelfvertrouwen?

Gezond zelfvertrouwen is nauw verbonden met de subjectieve beoordeling die we van onszelf maken. Een gezond gevoel van eigenwaarde zal altijd een positief welzijn genereren, terwijl het ons op zijn laagste niveau in depressie kan brengen. Daarom is het zo…