Zelfvertrouwen

Eigenwaarde is als een spier die elke dag moet worden getraind. Ontdek hoe je het kunt versterken, wat het kan verzwakken en welke strategieën je kunnen helpen om voor dit fundamentele psychologische weefsel te zorgen.

Moeilijke mensen en de kunst om jezelf niet te verliezen

ZelfvertrouwenMoeilijke mensen en de kunst om jezelf niet te verliezen

Bij moeilijke mensen draait het allemaal om argumenten, kritiek, chantage en gewoon negativiteit in hun omgeving. Onze mentale gezondheid loopt&hel...

Het verband tussen je zelfbeeld en depressie

ZelfvertrouwenHet verband tussen je zelfbeeld en depressie

Je zelfbeeld en je depressie zijn nauw met elkaar verbonden. Een depressie of andere psychische aandoening fragmenteert het beeld dat…

Je verlegenheid overwinnen door deze stappen

ZelfvertrouwenJe verlegenheid overwinnen door deze stappen

Je verlegenheid proberen te overwinnen kan als een grote uitdaging voelen. Het is geen ziekte of stoornis, maar verlegenheid is…

De gevaren van een buitensporig hoog zelfbeeld

ZelfvertrouwenDe gevaren van een buitensporig hoog zelfbeeld

Het hebben van een buitensporig hoog zelfbeeld is noch positief noch gezond. Te zelfverzekerd zijn en je waarde overschatten, leidt…

Hyperhidrose (overmatig zweten) en je zelfvertrouwen

ZelfvertrouwenHyperhidrose (overmatig zweten) en je zelfvertrouwen

Sommige mensen hebben een aandoening die hyperhidrose (overmatig zweten) wordt genoemd en die in sociale situaties bijna altijd tot schaamte&hellip...

Een goed zelfbeeld komt door hard te werken

ZelfvertrouwenEen goed zelfbeeld komt door hard te werken

Een van de steunpilaren die een enorme invloed op ons gedrag heeft, is een goed zelfbeeld. Hoe we ons voelen,…

Hoe kom je tijdens een gesprek zelfverzekerd over?

ZelfvertrouwenHoe kom je tijdens een gesprek zelfverzekerd over?

Soms is het heel belangrijk om zelfverzekerd over te komen tijdens een gesprek. Bijvoorbeeld als je moet onderhandelen of een…

De sleutel tot spreken met vertrouwen

ZelfvertrouwenDe sleutel tot spreken met vertrouwen

Als het gaat om de interactie met andere mensen, en vooral als we in het openbaar spreken, zal spreken met…

5 simpele manieren om je zelfvertrouwen te boosten

Zelfvertrouwen5 simpele manieren om je zelfvertrouwen te boosten

In dit artikel laten we je enkele eenvoudige en effectieve manieren zien om je zelfvertrouwen te boosten. Door dit te…

De theorie van de kleine winsten: pep jouw zelfvertrouwen op

ZelfvertrouwenDe theorie van de kleine winsten: pep jouw zelfvertrouwen op

De theorie van de kleine winsten stelt dat het leven beter is als je leert vereenvoudigen. De grootste en de…

Geloof altijd in jezelf: de kracht van zelfvertrouwen

ZelfvertrouwenGeloof altijd in jezelf: de kracht van zelfvertrouwen

Als niemand in jou gelooft, moet je in jezelf geloven. Wanneer iemand tegen je zegt dat je niets waard bent,…

Hoe je je zelfvertrouwen kan verbeteren na een break-up

ZelfvertrouwenHoe je je zelfvertrouwen kan verbeteren na een break-up

Uit elkaar gaan is een van de meest stressvolle situaties die iemand kan ervaren. Het houdt in dat we ons moeten aanpassen…

Ons zelfvertrouwen verbeteren door realistisch te zijn

ZelfvertrouwenOns zelfvertrouwen verbeteren door realistisch te zijn

Ons zelfvertrouwen verbeteren is één van de belangrijkste doelen bij veel therapieën. Het is bovendien één van de basiselementen die…

Zeven verschillen tussen zelfvertrouwen en ego

ZelfvertrouwenZeven verschillen tussen zelfvertrouwen en ego

Sommige mensen denken dat zelfvertrouwen en ego hetzelfde zijn. Het lijkt ook logisch als je erover nadenkt hoe we van jongs…

Codependency en hoe het relaties en zelfvertrouwen vernietigt

ZelfvertrouwenCodependency en hoe het relaties en zelfvertrouwen vernietigt

Codependency is wanneer we zo afhankelijk zijn van een andere persoon dat het een verslaving wordt. Dit kan voorkomen bij…

Verwerf een beter zelfvertrouwen op drie manieren

ZelfvertrouwenVerwerf een beter zelfvertrouwen op drie manieren

Het idee van het zelfvertrouwen is voor veel mensen een netelige kwestie geworden. Ontelbare boeken en artikelen hebben het over…

Hoe belangrijk is het zelfvertrouwen van tieners?

ZelfvertrouwenHoe belangrijk is het zelfvertrouwen van tieners?

De adolescentie is een fase vol veranderingen. Het is een fase in onze ontwikkeling waarin we constant op zoek zijn…

In één maand je zelfvertrouwen vergroten met deze tips

ZelfvertrouwenIn één maand je zelfvertrouwen vergroten met deze tips

Je mag je gevoel van eigenwaarde niet verwaarlozen of in handen van een ander leggen. Toch voelen veel mensen in…

De invloed van het gezin op je zelfvertrouwen

ZelfvertrouwenDe invloed van het gezin op je zelfvertrouwen

De vorming van ons zelfvertrouwen krijgt zijn brandstof (gedeeltelijk) van de gezinsdynamiek waarin we opgevoed zijn. Het is een erfenis…

Vijf verschillen tussen narcisme en zelfvertrouwen

ZelfvertrouwenVijf verschillen tussen narcisme en zelfvertrouwen

David Levithan zei ooit: "Narcisme. Je kunt niet geloven dat ik geen hele hoge spiegel bezit." In werkelijkheid is narcisme…

Heb jij een gezond zelfvertrouwen?

ZelfvertrouwenHeb jij een gezond zelfvertrouwen?

Gezond zelfvertrouwen is nauw verbonden met de subjectieve beoordeling die we van onszelf maken. Een gezond gevoel van eigenwaarde zal…