In deze categorie vind je artikelen die informatie bevatten die gerelateerd is aan onze mentale wereld, aan vaardigheden en processen. Hier lees je meer over hoe onze gedachten, gevoelens en emoties ons maken wie we zijn: mensen.
Intimiteit wordt gedefinieerd als een intieme en gereserveerde spirituele zone van een persoon of groep, vooral van een familie. Een abstract maar diepgaand concept dat onze meest persoonlijke aspecten omvat. In sommige gevallen beslaat dit ook de relatie die we…
De orbitofrontale cortex is één van de interessantste delen van de hersenen. Het is verbonden met onze persoonlijkheid, onze emoties en wat het belangrijkst is, met ons sociale gedrag. De gegevens die we over deze zone verworven hebben, zijn heel…
Paul Ekman is volgens de American Psychological Association (APA) een van de meest invloedrijke en belangrijkste psychologen van de 21e eeuw. Hij is een leider op het gebied van leugendetectie en de relatie tussen emoties en gezichtsuitdrukkingen. Bovendien heeft hij geholpen om…
Wanneer we het over engrammen hebben, dan verwijzen we naar de sporen die ervaringen in onze hersenen achterlaten. Het hindoeïsme heeft het proces al omschreven waarlangs kleine neurale structuren zich na een bepaalde gewaarwording, een schokkende gebeurtenis of een onvergetelijke…
Het Human Magnet Syndrome is een concept dat bedacht werd door psycholoog en therapeut Ross Rosenberg. Het is tevens de titel van zijn boek waarvan hij een enorme hoeveelheid exemplaren verkocht. Het behandelt een realiteit die Rosenberg ontdekte: we voelen…
Een huwelijkscrisis overwinnen is niet eenvoudig. Liefdesverhalen, gelukkige mensen en schijnbaar perfecte relaties zien we overal om ons heen. Dus wanneer er iets mis is met onze relatie hebben we de neiging om ons slecht te voelen en zorgen te…
Recent onderzoek heeft aangetoond dat angst duizeligheid kan veroorzaken. Deze duizeligheid is ook een van de meest frustrerende symptomen. Het lijkt alsof je geen controle hebt over je lichaam, alsof je zwakke gevoel zich meester van je maakt en je…
Het woord crisis is afgeleid van het Griekse werkwoord ‘krino’, wat ‘Ik oordeel en kies’ betekent. Dit concept suggereert een keuze of moment waarin we verschillende perspectieven kunnen zien en kansen moeten aangaan (Onnis, 1900). We kunnen crises daarom beschouwen…
Angst voor verandering kan het leven vrij lastig maken. Je bent echter lang niet de enige die eronder lijdt. Er zijn nog veel meer mensen zoals jij, en dit is met een reden. Bang zijn voor verandering kan in sommige…
Creatief afleren biedt ons iets geweldigs. Als we ons ware potentieel willen herstellen, is er soms geen andere keuze. Dan moeten we veel van onze overtuigingen en dingen die ons zijn geleerd aan de kant schuiven. Op die manier kunnen…
Op sommige dagen vraagt ons werk erg veel van ons. Wanneer dit meer is dan we persoonlijk aankunnen, kunnen deze eisen leiden tot werkgerelateerde stress. Op de korte termijn hebben al deze eisen geen negatieve invloed op onze mentale gezondheid.…
Soms lijkt de tijd snel voorbij te gaan, vooral als we ons gelukkig voelen. Als we plezier hebben, vliegt de tijd voorbij. Maar als we het niet zo leuk hebben, lijkt de tijd eeuwig te duren. Hoewel het verstrijken van…
De naam Thomas Szasz roept bij mensen in de wereld van de psychiatrie allerlei emoties op. Sommigen houden van hem, terwijl anderen hem juist ‘haten’. Sommigen respecteren hem, anderen twijfelen aan hem. Toch brachten zijn theorieën in de jaren zestig…
Tijdens een relatiebreuk kunnen je hersenen diepe angstgevoelens ervaren. Bovendien heeft de wetenschap aangetoond dat niet het hart het meest te lijden heeft. De hardste klap is een reeks hersenstructuren die jouw ontgoocheling of het gevoel dat je in de…
Waarschijnlijk is het model van Kübler-Ross van de vijf fasen van rouwverwerking de bekendste theorie over hoe we met de dood omgaan. Deze theorie zegt dat mensen vijf verschillende fasen doormaken wanneer ze met de dood te maken krijgen. Dat…
Robots zijn inmiddels zo geavanceerd geworden dat ze een steeds normaler onderdeel van ons leven uitmaken (denk bijvoorbeeld aan robotstofzuigers of robotkoks). Sommige van deze robots zijn er zelfs al menselijker uit gaan zien. Het kan dan ook best ‘eng’…
Verschillende centra in de Verenigde Staten richten zich tegenwoordig op lachtherapie. Vele ziekenhuizen hebben clowns en animatoren in dienst. Die personen brengen de zieke mensen geluk en vreugde. Lachtherapie is ook in Nederland populair geworden (groepen clowns brengen bezoeken aan…
We zijn gewend om rouw te zien als de tijd die nodig is om emotioneel te herstellen van het verlies van een dierbare. Zo behandelen we het vaak ook, maar we zijn ons er niet van bewust dat we iedere…
RET staat voor rationeel-emotieve therapie. Albert Ellis heeft deze therapie ontwikkeld door de principes van de cognitieve psychologie te volgen. De gedragstherapie (gebaseerd op stimulus-respons) bleek niet doeltreffend om bepaalde psychologische stoornissen te behandelen. Onderzoekers begonnen RET te gebruiken en…
Hoewel veel mensen er wel iets over weten, bestaan er nog altijd veel misvattingen over trauma. Mensen zijn kwetsbaar, maar soms kunnen we vergeten hoe vasthoudend we kunnen worden. Zoals Viktor Frankl ooit zei, het is normaal om een abnormale…