Persoonlijke ontwikkeling

Doelen bereiken, tegenslagen overwinnen, je vaardigheden verbeteren, je sterke punten ontdekken … Al deze aspecten en nog veel meer vormen een van de meest interessante delen van de psychologie: persoonlijke ontwikkeling.

Een groeireis door je herinneringen

Emotionele onvolwassenheid is synoniem voor een gebrek aan emotionele ontwikkeling. Om emotioneel volwassen te worden, moet je dingen verwerken, ontwikkelen en groeien. In feite vereist emotionele ontwikkeling een groeireis die wordt gekenmerkt door de relatie tussen je emoties en de…

Mindfulness als je werkloos bent

De laatste tien jaar is de werkloosheid flink gestegen. Hierdoor voelen mensen die werkloos zijn zich vaak kwetsbaar en hulpeloos. Als gevolg daarvan is de kans dat veel van hen komen te lijden aan problemen met de geestelijke gezondheid ook…

Het FOMO-syndroom: fear of missing out

Tegenwoordig hebben we graag interactie met anderen, zowel online als offline. Met nieuwe informatie, technologieën en sociale netwerken is het digitale medium een nieuwe ruimte voor interactie geworden. In deze nieuwe digitale wereld is het FOMO-syndroom of de “fear of…