Kunst en psychologie hebben veel gemeenschappelijk. In dit gedeelte ontdek je wat er achter het creatieve proces schuilgaat, hoe je deze vaardigheden kunt verbeteren en welke geheimen zich verbergen achter enkele van de meest buitengewone werken van de bekendste artiesten.
Kinderen zijn gretige onderzoekers. Ze geven altijd uiting aan hun motivatie om te leren en nieuwe dingen te ontdekken. Kinderen leven in een magische wereld waar ze andere koninkrijken vinden. Kunsttherapie voor kinderen kan daarom een geweldig hulpmiddel zijn voor…
Ken jij de vormen van kunsttherapie? We leven tegenwoordig erg drukke levens. Soms hebben we geen moment om te ontkoppelen of zelfs uit te rusten. We kijken om de haverklap op onze telefoon of sociale media. We zitten geregeld uren…
Als we een ingewikkeld en pijnlijk proces meemaken, kunnen we gaan denken dat er geen uitweg is. We hebben ons allemaal wel eens in zo’n situatie bevonden. Soms zijn we zo bezig met onszelf dat we niet langer kijken naar…
Bette Davis en Joan Crawford waren twee beroemde actrices met veel talent en in een levenslange vete met elkaar verwikkeld. Het was het soort vete die ons ondanks alle oproer een cinematografische schat schonk: What ever happened to Baby Jane? Waarom haatten…
Wu wei is een taoïstisch concept dat “niet-handelen” betekent. Het is een filosofie die stelt dat de beste manier om met een situatie om te gaan, vooral met een conflict, is door helemaal niets te doen. Het gaat over geen…
Big Eyes (2014) is waarschijnlijk de minst ‘Burton-achtige’ Tim Burton-film. Eigenlijk is het vrij lastig om zijn unieke stijl in de film terug te vinden. De manier van produceren lijkt helemaal niet op de manier waarop Burton dit normaal gesproken…
Creatief afleren biedt ons iets geweldigs. Als we ons ware potentieel willen herstellen, is er soms geen andere keuze. Dan moeten we veel van onze overtuigingen en dingen die ons zijn geleerd aan de kant schuiven. Op die manier kunnen…
Kunstmatige intelligentie is iets dat de aandacht trekt van veel slimme geesten over de hele wereld. Op dit moment weten we niet precies hoe ver ze zijn gekomen. Alle stappen vooruit zijn meestal geheime informatie, we krijgen dus alleen te…
Onze zielen verlangen naar magie. Kinderen houden van sprookjes en andere verhalen over magie. Zelfs naarmate je ouder wordt, zullen magie en fantasie elk een plekje in je hart behouden. Wel zul je steeds makkelijker de “spreuken” vergeten die magie en fantasie aanmoedigen.…
Net als alle non-verbale uitdrukkingsvormen moedigt kunsttherapie het ontdekken, de expressie en de communicatie aan van dingen waarvan we ons niet bewust zijn. Door middel van kunsttherapie kunnen we aan emoties werken. Dit kan de relaties van mensen verbeteren omdat…
Vincent Van Gogh legde in zijn brieven uit dat klanken voor hem kleuren hadden en dat bepaalde kleuren, zoals geel en blauw, voor zijn zintuigen als vuurwerk waren. Zijn schilderijen Zonnebloemen en De Sterrennacht zijn nog steeds betoverende doeken vol…
Ken je iemand die als lafaard kan worden bestempeld? Wat zijn de redenen waarom je hem op deze manier zou omschrijven? Kun je deze overtuiging rechtvaardigen? Op het werk, in ons gezin of in onze vriendengroep. We hebben allemaal iemand…
Ja, luisteren is een kunst. Niet iedereen weet immers hoe het moet. En stil blijven tot de andere persoon stopt met praten, is niet hetzelfde als luisteren. Denken aan wat je wilt gaan zeggen terwijl de ander zijn idee uitlegt,…
Waarnemen is meer dan alleen horen, zien en luisteren. Ja, waarnemen vanuit het hart gaat verder dan dat. Het is voelen, echt voelen, en het is weten hoe te luisteren zonder te oordelen. Het is vrij zijn van vooroordelen, het…
Ikigai is een Japans woord dat zich vertaalt als ‘de reden om te zijn’ of ‘de reden dat we elke ochtend wakker worden’. Volgens de Japanners dragen we allemaal onze eigen ikigai in ons en is het essentieel om deze…
Op elegante wijze omgaan met complimenten is geen gemakkelijke kunst om te beheersen. Misschien vind je het gênant en bagatelliseer je het, of juist niet en kom je ondankbaar of trots over… Het punt is dat het vinden van een…
De kunst van zelfbedrog verwijst naar situaties waarin we tegen onszelf liegen. Het is eigenlijk onze geest die trucjes met ons uithaalt. Zelfbedrog treedt op wanneer we onszelf ervan overtuigen dat iets waar is als het niet waar is, maar…
In het leven komt er een moment waarop we leren hoe we bepaalde dromen, vriendschappen en geliefden die ooit alles betekenden voor ons, moeten loslaten. Toch doen we het omdat de kunst van het loslaten inhoudt dat we weten dat de…
Assertiviteit is een essentiële sociale vaardigheid, bijvoorbeeld in situaties waarin mensen meer vrijheid nemen, of claimen, dan hen eigenlijk betaamt. We worden allemaal – van tijd tot tijd – geconfronteerd met een dergelijk gebrek aan respect voor onze eigen integriteit,…
We zouden empathie kunnen definiëren als het vermogen om je in te leven in een ander, om diens visie op de realiteit te begrijpen, diens standpunt, diens meningen, vrij van enig oordeel. Empathie helpt niet alleen anderen, maar ook onszelf.…