Gezondheid

Gezondheid is wellness, het is de afwezigheid van pathologieën en ziektes. We stellen je de beste onderwerpen voor over voeding, diëten, goede gewoonten van het leven en preventiestrategieën. Ontdek de symptomen van de verschillende pathologieën en aandoeningen die mensen kunnen krijgen, evenals de meest innovatieve en effectieve behandelingen en therapieën.

Seitai: de cultuur van harmonie en gezondheid

Seitai is beweging, lichamelijke harmonie en gezondheid. Het is een gebruik dat zijn wortels heeft in de traditionele Japanse cultuur, ontwikkeld door therapeut Haruchika Noguchi. Seitai is vooral de kunst van spontaan bewegen. Het is in staat om ons te…

Reizen verbetert de gezondheid van je hersenen

Reizen verbetert de gezondheid van je hersenen omdat het ontsnappen aan je dagelijkse leven en het ontdekken van nieuwe bezienswaardigheden, geuren en plaatsen enkele verbazingwekkende voordelen heeft. Je cognitieve structuren ‘lichten op’ wanneer je jouw beloningssysteem activeert, je routine doorbreekt en…

Ben je een freelancer? Let op je gezondheid

Eén van de meest bewonderde mensen van de afgelopen jaren was de visionair Steve Jobs. Hij zei: “Het moet iets zijn waar je gepassioneerd over bent, omdat je anders niet het doorzettingsvermogen hebt om het te doorstaan”. De realiteit van…

Welke invloed heeft nachtwerk op je gezondheid?

Er zijn veel mensen die hun werkdag tot in de avonduurtjes laten doorlopen. Medewerkers in de gezondheidszorg, bewakers en mensen die vaak voor hun werk reizen doen dit dikwijls. Verschillende onderzoeken laten zien dat nachtwerk onder andere je kwaliteit van leven…

De zee is een onuitputtelijke bron van gezondheid

De zee en onze gezondheid zijn sterk met elkaar verbonden. Dit geldt vooral omdat onze hersenen positief reageren op een dergelijke omgeving: ze zijn beter in staat te ontspannen, de perceptie ervan verbetert, de creativiteit neemt toe en de mentale…