Zinnen om vergeving te vragen en fouten uit het verleden goed te maken
Soms kun je niet de juiste woorden vinden om je te verontschuldigen, dus is het altijd goed om een paar zinnen te kennen om vergeving te vragen.
De behoefte om iets goed te maken is iets dat we allemaal ervaren, maar het is niet bevredigend als het niet op de juiste manier gebeurt. Om vergeving vragen is niet zo eenvoudig als “het spijt me” zeggen. De non-verbale taal, het emotionele register, moet samengaan met de woorden om de ander het gevoel te geven dat het oprecht is.
Met dit alles in gedachten zullen we nu kijken naar een aantal aanbevelingen voor het aanbieden van excuses in verschillende situaties.
Hoe een verontschuldiging eruit moet zien om geldig te zijn
Voordat we verder gaan met de uitspraken, willen we een opmerking maken over hoe een verontschuldiging eruit moet zien om geldig te zijn. Zoals we al zeiden, zijn zowel verbale als non-verbale taal belangrijk.
Daarom moet je niet alleen op je woorden letten, maar ook op de toon van je stem en je uitdrukking. De sleutel is om assertief te zijn; om te kunnen zeggen dat we iets verkeerd hebben gedaan, maar niet op een agressieve manier die de andere partij boos maakt.
D e nadruk ligt op onze acties en hoe de ander zich voelde. Als we daarentegen de schuld leggen bij de houding van de ander, zal dit worden geïnterpreteerd als verwijten maken. De verontschuldiging zal dan eerder worden geïnterpreteerd als een aanval en niet leiden tot genoegdoening. Dit is de basis voor het opbouwen van onze vergevingsgezindheid.
Sorry zeggen tegen je partner
Het opbouwen van een sterke relatie is geen gemakkelijke taak. Het vergt het overwinnen van vele obstakels en het vinden van de juiste fit met elkaar. En een deel van het proces omvat vergeving. Deze zinnen om vergeving te vragen geven je een idee van hoe je dat moet doen.
- “Er is geen liefde zonder vergeving, en er is geen vergeving zonder liefde”. (Bryan H. McGill)
- “Sterke relaties zijn gebouwd op liefde, geduld, begrip en vergeving”. (Latika Teotia)
- “Liefde is bij elkaar blijven ondanks ruzies en ruzies, en vechten zodat dingen beter kunnen worden.
- “De liefde die we voor elkaar hebben is groter dan onze meningsverschillen, maar dit rechtvaardigt niet de slechte houding die ik had”.
- “Excuses aanbieden betekent niet altijd dat je het mis hebt, het betekent alleen dat je meer waarde hecht aan je relatie dan aan je ego.” (Mark Matthews)
- “De fouten die ik heb gemaakt, hebben me geholpen om te beseffen dat je er voor me bent. Daarom ga ik beter worden in het zijn van de partner die je verdient”.
- “Een perfecte relatie is niet wanneer twee perfecte mensen samen zijn, maar wanneer twee onvolmaakte mensen leren omgaan met hun verschillen”.
- “Als ik terug kon gaan in de tijd zou ik dat doen, maar dat kan ik niet. Het enige wat ik kan doen is vechten voor onze toekomst, maar dan moet je me wel vergeven”.
- “Stel het herstellen van een relatie waar je waarde aan hecht nooit uit. Als je ‘het spijt me’ moet zeggen, zeg het dan nu. Morgen is voor geen van ons beiden gegarandeerd.” (Toni Sorenson)
- “Op dit moment slaan mijn woorden misschien nergens op. Toch wilde ik de kans niet voorbij laten gaan om je te vertellen hoeveel spijt ik heb van mijn gedrag. Ik hoop dat je het kunt begrijpen.
Zinnen om vergeving te vragen aan een vriend
De band die je hebt met een vriend is een van de hechtste en sterkste. Soms wordt dit vertrouwen echter geschaad. De volgende zinnen herinneren ons eraan dat het mogelijk is om vriendschap te herwinnen door vergeving te beoefenen.
- “Mijn fout was een ongeluk, maar onze vriendschap is dat niet. Vergeef me alsjeblieft.
- “Vergeven is niet vergeten. Vergeving is het loslaten van de nek van de ander.” (William Young)
- “De grootste mislukking in dit leven is het breken van het hart van een goede vriend. Vergeef voor alle slechte dingen.
- “Ik wil niet dat je me je vergeving schenkt, want ik wil het verdienen door je te laten zien hoeveel spijt ik heb”.
- “Het beste advies dat een vriend me ooit gaf was: leer te vergeven, want ik zal op een gegeven moment fout zitten.
- “Wie een overtreding vergeeft, kweekt liefde; wie vasthoudt aan een overtreding zal vrienden verdelen”. (Spreuken 17:9)
- “Een vriend is iemand die zich verontschuldigt als hij fout zit, maar je ook weer met beide benen op de grond zet als je fout zit”.
- “Een gebroken vriendschap die hersteld wordt door vergeving kan nog sterker worden dan hij was.” (Stephen Richards)
- “Ik ben misschien niet zo slim als jij, maar ik ben slim genoeg om te beseffen dat ik een vriend pijn heb gedaan.”
- “Iemand vergeven gaat niet alleen over goed doen aan de ander, het gaat ook over het helen van de wond in je hart.” (Nouman Ali Khan)
Zinnen over de bevrijdende kracht van vergeving
Om vergeving vragen is niet alleen iets wat we doen om ons met een ander te verzoenen; het heeft op zichzelf al een bevrijdende en helende kracht voor degene die erom vraagt. Door te vergeven kijken we zonder schaamte naar de spoken uit het verleden en leren we ervan. Hier zijn enkele zinnen die met dit vermogen te maken hebben.
- “Vergeven is terug kunnen gaan naar het verleden en er ongeschonden uitkomen”. (Ciruelle)
- “Wie niet in staat is om te vergeven, is niet in staat om lief te hebben”. (Martin Luther King)
- “Als ik vergeef doe ik dat omdat ik erom geef, niet omdat het het juiste is om te doen”. (Amanda Vega)
- “Wanneer we vergeven, is de slaaf die we bevrijden onszelf. (Edward Hallowell)
- “Vergeving is een weigering om de toekomst te besmetten met de fouten uit het verleden. (Craig Lounsbrough)
- “Vergeving is een stil geschenk dat je achterlaat bij degenen die je onrecht hebben aangedaan. (Robert Enright)
- “Vergeving is de hoogste en mooiste vorm van liefde. In ruil daarvoor ontvang je onmetelijke vrede en geluk”. (Robert Muller)
- “Door te vergeven worden we vrij om onszelf te vernieuwen en de vreugdevolle gouden deur van overvloed te openen. (Debasish Mridha)
- “Vergeving is de moed van de dapperen. Alleen wie sterk genoeg is om een overtreding te vergeven, weet hoe hij moet liefhebben”. (Mahatma Gandhi)
- “Wees gelukkig door te vergeven of te vergeten of door beide te doen, maar we kunnen geen geluk verkrijgen door wrok te koesteren”. (Dinesh Kumar Radhakrishnan)
- “Wanneer je in eerste instantie vergeeft, is het alsof je een heet strijkijzer loslaat. Er is aanvankelijk pijn en de littekens zullen zichtbaar zijn, maar je kunt weer gaan leven. (Stephen Richards)
- “We moeten ons altijd verontschuldigen en ons herinneren dat we zelf vergeving nodig hebben gehad. We moeten veel vaker vergeven worden dan dat we moeten vergeven”. (Johannes Paulus II)
Lees ook dit artikel: De voordelen van vergeving
Zinnen om vergeving te vragen aan een ouder of kind
Ouder-kind relaties zijn soms ingewikkeld. In dit gedeelte bespreken we zinnen die wij als kinderen kunnen leren om vergeving te vragen aan onze ouders of die, omgekeerd, geldig zijn om vergeving te vragen aan een kind. Er is geen fout die de liefde niet kan corrigeren.
- “Ik ben misschien niet de beste zoon, maar jij verdient de beste excuses.
- “Je hebt me altijd geaccepteerd zoals ik ben zonder er iets voor terug te verwachten. Ik zal mijn houding veranderen.
- “Niemand kent mij zoals jij, dus je zult weten dat mijn verontschuldiging volledig oprecht is”.
- “Sommige dingen zijn niet gekozen. Het geluk van mijn leven was om een vader te hebben die zo begripvol is als jij.”
- “Ik weet dat je grenzen voor me stelt omdat je van me houdt. Daarom moet ik me verontschuldigen omdat ik ze overschreden heb.”
- “Je hebt er altijd naar gestreefd om de beste vader ooit te zijn. Ik ben niet de beste zoon, maar wel degene die jou het meest waardeert”.
- “Je hebt je uiterste best gedaan om mij te vullen met liefde en genegenheid, en het enige wat ik heb gedaan is jou vullen met zorgen. Dat spijt me heel erg.
- “Mijn enige bedoeling was om je trots op me te maken, maar in plaats daarvan heb ik het tegenovergestelde gedaan. Vergeef het me alsjeblieft.
- “Als vader wil je alleen maar dat ik gelukkig ben, en als zoon wil ik dat je trots op me bent. Wat ik deed was niet met jou in gedachten, vergeef me”.
- “Een vader is iemand die je steunt als je huilt, die je uitscheldt als je de regels overtreedt, die straalt van trots als je succes hebt en die vertrouwen in me heeft als niemand anders dat doet”.
Zinnen om vergeving te vragen voor je houding tegenover anderen of mezelf
Een van de moeilijkste handelingen is om je te verontschuldigen tegenover jezelf,ofwel voor de houding die we hebben tegenover andere mensen of omdat we te veel van onszelf eisen. Het is noodzakelijk om je te verontschuldigen voor onze fouten, zodat ze ons in de toekomst niet achtervolgen. Let op deze zinnen:
- “De grootste daad van liefde bestaat uit weten hoe je jezelf moet vergeven”.
- “Hoe ongelukkig is hij die zichzelf niet kan vergeven”. (Publilius Syrus)
- “Ego en trots lachen om verontschuldiging. Nederigheid accepteert vergeving.
- “Ik vergeef mezelf om mezelf te bevrijden van de last van twijfel, schaamte en schuld”.
- “Moedig is het om zichzelf te vergeven. Het is wijs om anderen te vergeven.
- “Vergeving verandert het verleden niet, maar heeft wel de kracht om een betere toekomst te creëren.
- “Ik vergeef mezelf omdat ik van mezelf hou en niet bereid ben om in het verleden te blijven hangen.
- “Als je jezelf iets niet hebt vergeven, hoe kun je dan doen alsof je anderen kunt vergeven? (Dolores Huerta)
- “Wie zichzelf niet heeft leren vergeven, kan ook anderen niet vergeven”. (Eduardo Alighieri)
- “We worden geacht iedereen te vergeven; we omvatten allemaal onszelf. (Denis Waitley)
- “Als ik me bij iemand zou moeten verontschuldigen, dan zou het bij mij zijn, voor alle keren dat ik niet voor mezelf opkwam toen ik slecht behandeld werd”.
- “Het is mogelijk om terug te stuiteren na een nederlaag, maar het is moeilijker om jezelf te vergeven dat je het niet hebt geprobeerd. (G. E Woodberry)
Oefen de magie van vergeving voor anderen en jezelf
Het proces van het opbouwen van een gezonde relatie met een ander, of met jezelf, zal moeilijke tijden doormaken.
Het belangrijkste is niet om ze te vermijden, maar om ze moedig onder ogen te zien, wat hetzelfde is als in staat zijn om fouten te erkennen en er vergeving voor te vragen. Deze zinnen helpen om dit doel te bereiken, maar het is niet alleen een kwestie van wat je zegt, maar ook hoe je het zegt.
Je woorden moeten gepaard gaan met een toon, gebaren en houding die berouw tonen. Als dit moeilijk voor je is, kun je het het beste voor een spiegel oefenen. Dit geeft je direct feedback over hoe je wordt gezien. Met dit alles heb je genoeg gereedschap om te beginnen met het oefenen van deze vaardigheid.
