Sportpsychologie helpt ons om lichamelijke, motivationele en fysiologische factoren beter te begrijpen die ten grondslag liggen aan elke fysieke of competitieve sportactiviteit.

5 Psychologische voordelen die je van zwemmen krijgt

Welke psychologische factoren verbeteren sportprestaties?

Waarom sportpsychologie ook belangrijk is voor niet-atleten

Sportpsychologie - Verken je geest

Verken je geest

Entertainment- en opinieblog over thema&#039;s gerelateerd aan psychologie.

 - Verken je geest

Home

Sportpsychologie

Lees meer over de relatie tussen teamsporten en persoonlijke ontwikkeling in dit artikel!

Teamsporten en persoonlijke ontwikkeling

Lichaamsbeweging is een van de gezondste gewoonten die je kunt hebben. Er zijn echter momenten dat mensen er geobsedeerd door raken en hun lichaam tot het uiterste drijven zonder te bedenken dat er ook een negatieve kant aan zit. Vandaag gaan we het erover hebben en vertellen we je hoe overtraining mensen impulsiever maakt.

Overtraining maakt mensen meer impulsief

Tennis is een sport die vanwege zijn zeer specifieke eigenschappen een groot mentaal vermogen vereist. We zullen in dit fascinerende artikel eens naar tennispsychologie kijken.

Tennispsychologie en hoe de mentale strijd te winnen

Wanneer kinderen aan sport doen dan leren ze onder andere zelfcontrole, discipline en teamwork. Leer hierover meer in dit artikel!

Waarom moeten kinderen aan sport doen?

Als jouw training intenser wordt en je minder tijd hebt om tussen trainingssessies te herstellen, dan moet je voorzichtig zijn. Je loopt hierbij niet alleen de kans dat het je prestatie aantast, het kan ook een negatief effect hebben op je gezondheid.

Het overbelastingssyndroom: wanneer trainen gevaarlijk wordt

5 manieren om te beginnen met sporten

Bezitterigheid en controle zouden nooit deel mogen uitmaken van het liefhebben van een ander persoon. Jaloezie leidt echter vaak tot passief-agressief gedrag bij koppels, wat kan leiden tot overmatige waakzaamheid, wantrouwen en zelfs chantage.

Jaloezie en passief-agressiviteit in relaties

Het fenomeen influencers in de marketing is een virale sensatie voor consumenten en bedrijven. De eersten geven er de voorkeur aan hun vertrouwen te stellen in een persoon die vertrouwen wekt en hen motiveert om een product te kopen, zelfs als ze die persoon niet persoonlijk kennen.

Het fenomeen influencers op sociale netwerken

Passief-agressief gedrag schendt de rechten van mensen en maakt het onmogelijk om met elkaar om te gaan. Soms gebeurt dit soort gedrag tussen vrienden, waarbij de een misbruik maakt van het vertrouwen van de ander en zich inlaat met chantage, slachtofferen en ander schadelijk gedrag.

Alles over passief-agressieve vrienden

De ziekte van Huntington is een dominante erfelijke neurodegeneratieve ziekte. Over het algemeen gebeuren de klinische kenmerken via een symptomatische triade:  motorische, gedragsmatige en cognitieve beperkingen. In dit artikel lees je er alles over, inclusief de interventiemogelijkheden.

Ziekte van Huntington: kenmerken en symptomen

Interessante arikelen

De zeven sleutels om jouw energie te behouden

Muziek: geluidsgolven die de lucht, en ons gevoel, in beweging brengen

Emotioneel leiderschap volgens Daniel Goleman

Positieve herinneringen kunnen je helpen om depressie te bestrijden

Gezonder Leven

Je Bent Mama

My Animals

Fit People

Decor Tips

De wereld kwam niet lang geleden te weten wat voor &quot;therapieën&quot; er werden gebruikt in het psychiatrisch ziekenhuis van Aston Hall. Men gebruikte een stof die &quot;waarheidsserum&quot; werd genoemd. Deze manier van werken, samen met de verschillende klachten over wat er gebeurde, doen vermoeden dat deze plek niets meer was dan een horrorhuis.

Het grimmige verhaal van Aston Hall Psychiatric Hospital

Als je niet gemotiveerd bent, voel je je verloren, onzeker en onzeker over je doelen. Daar komt nog bij dat je merkt dat je wacht op motivatie. Volgens Russ Harris ben je echter in de war. In dit artikel lees je waarom en hoe je kunt stoppen met wachten op motivatie.

Hoe kun je de motivatieval vermijden?

Vrijheid van meningsuiting houdt in dat alle mensen het recht moeten hebben om zich te manifesteren zonder te worden lastig gevallen. Het is echter een recht met veel beperkingen, vooral als het botst met de rechten van andere mensen.

Alles over vrijheid van meningsuiting

Eugen Bleuler was een Zwitserse psychiater die de term &quot;schizofrenie&quot; bedacht. Dankzij zijn werk bereikte het onderzoek naar schizofrenie een nieuw hoogtepunt. Waar ging zijn werk over?

Eugen Bleuler: pionier op het gebied van schizofrenie

Bij therapie met paarden worden paarden gebruikt om de verschillende revalidatiedoelen van patiënten te bereiken. Het kan onder andere nuttig zijn voor kinderen met autisme, het Rett-syndroom en hersenverlamming. Lees er meer over in ons artikel van vandaag!


Therapie met paarden: voordelen en toepassingen

Is een restrictief dieet gezond? Zijn er andere manieren om af te vallen? Je weet het misschien niet, maar een goede verandering in je dagelijkse gewoonten kan je meer helpen dan je denkt. Ontdek hier hoe je dit doet!

Nee tegen een restrictief dieet, ja tegen gezonde gewoonten

Bij het ontstaan van diabetes type 2 spelen veel factoren een rol. Zijn emoties een van die factoren? Bestaat emotionele diabetes echt?

Bestaat emotionele diabetes echt?

Er zijn natuurlijke opiaten afkomstig van opium, zoals morfine, en andere synthetische opiaten, zoals fentanyl. Leer hoe deze pijnstillers werken en welke effecten ze hebben op het lichaam.

Hoe werken opioïde analgetica precies?

Assertief zijn in je interacties met anderen kan je helpen conflicten te vermijden en tegelijkertijd jouw belangen en de rechten van anderen te beschermen.

Assertieve technieken voor conflictoplossing

Communicatie, gebaren van genegenheid, het vermogen om tot overeenstemming te komen... De dyadische aanpassingsschaal (DAS) van Graham B. Spanier stelt je in staat om deze en andere aspecten te evalueren om de mate van cohesie in een relatie te kennen.

De dyadische aanpassingsschaal voor relaties

Het is niet hetzelfde om een levenspartner te kiezen vanuit verlangen. De keuze zou vrij en zonder angst om alleen te zijn moeten zijn. Marcelo Ceberio, een psycholoog, praat erover in dit artikel.

De keuze van een levenspartner - verlangen vs. behoefte

We absorberen het zonder het zelfs maar te beseffen. De sociale media (en conventionele media) staan vol met triest, negatief en stressvol nieuws. Het is maar al te gemakkelijk om verstrikt te raken in de behoefte om ‘op de hoogte’ te blijven. Maar wees voorzichtig, want de psychologische effecten van doomscrollen zijn aanzienlijk. 

Wat is doomscrollen en waarom moet je ermee stoppen?

Vergeten is ingewikkelder dan onthouden, dus het is geen gemakkelijke taak voor je hersenen. Dus hoe graag je bepaalde ervaringen en gebeurtenissen ook wilt wissen, je brein staat erop dat je ze moet onthouden. Maar wat is het doel hiervan? Het is zodat je ervaringen opdoet en blijft leren.

Vergeten is ingewikkelder dan herinneren

Denk jij dat er troost schuilt in gedeelde tegenspoed? Lees verder om erachter te komen.

Gedeelde tegenspoed - is het draaglijker?

Pathologische ongerustheid is de lont die angst aanwakkert, naast dat het een nutteloze bron van pijn is. Daarom moet je leren je geest te trainen om tot rust te komen en je meer op oplossingen te concentreren en te stoppen met anticiperen op het noodlot en negatieve gevolgen.

Pathologische ongerustheid - symptomen en behandeling

Iedereen kent de complexiteit van dementie in al zijn variëteiten. Alsof dit nog niet genoeg is, is er nu een nieuw erkend type: LATE. Het zou een van de vele verkeerd gediagnosticeerde gevallen van Alzheimer kunnen zijn. Lees verder om er meer over te weten te komen.

LATE-dementie - een nieuw ontdekt type

Hallucinaties doen zich op veel verschillende manieren voor: van flitsen tot menselijke figuren, van het horen van stappen tot complete conversaties, enzovoort. Lees verder voor meer informatie.

Hallucinaties - kenmerken en typen

De behandeling van depressie met antidepressiva en cognitieve therapie heeft een succespercentage van 60%. Patiënten kunnen andere therapeutische alternatieven zoeken, zoals ontstekingsremmende geneesmiddelen, om deze aandoening te behandelen.

Ontstekingsremmende geneesmiddelen tegen depressie

Assertiviteit is een belangrijke menselijke eigenschap, maar hoe assertief ben jij? Je kunt dit meten met de assertiviteitstest van Rathus.

De Rathus Assertiviteitstest

Gedragsaanpassing maakt gebruik van versterkingstechnieken om een verandering in het gedrag van een persoon teweeg te brengen. In dit artikel bespreken we de belangrijkste technieken.

Psychologische technieken voor gedragsaanpassing

Deskundigen in de gezondheidszorg kunnen worden blootgesteld aan stressvolle situaties. Zij werken voor de gezondheid van anderen, soms onder druk en met een gebrek aan middelen, en kunnen daardoor veel stress ervaren.

Het burn-outsyndroom bij gezondheidszorgdeskundigen

Er zijn momenten in het leven dat verdriet alles lijkt te doordringen. Soms duren de gevoelens weken of zelfs maanden. Maar waarom is verdriet zo hardnekkig?

Waarom duurt verdriet langer dan andere emoties?

De taal van gebaren is een vorm van non-verbale communicatie en vult woorden aan. Psycholoog Marcelo R. Ceberio bespreekt in dit artikel gebaren en de relatie ervan met de verschillende soorten afstand tijdens face-to-face communicatie.

Face-to-face - afstand in verbale communicatie

Als je iets in je leven probeert te veranderen, maken de mensen om je heen het je niet altijd gemakkelijk. Je moet dus onthouden dat, terwijl je je op veel gebieden aan het verbeteren bent, je nog steeds het recht hebt om te verknoeien, jezelf weer op te rapen en het opnieuw te proberen.

Een beter mens zijn maar met het recht om te verknoeien

Condoleances betuigen is een daad van empathie en liefde jegens een andere persoon. Het gaat erom deze persoon te begeleiden in zijn of haar verdriet. Maar wat zijn de beste manieren om dit te doen?

Condoleances: wat is de beste manier om te condoleren?

Vaak weten mensen niet wat ze moeten zeggen tegen iemand die lijdt aan angst. Wat als je nu eens empathie toont in plaats van advies te geven? Want affectie en begrip zijn altijd een goed begin.

Zeg dit niet tegen iemand die lijdt aan angst

Als je de tijd die je aan je werk besteedt beperkt, zal dat uiteindelijk je kwaliteit van leven verbeteren. Het is dus belangrijk dat je je bewust bent van de gevolgen van overbelasting op het werk om het te proberen te voorkomen.

Overbelasting op het werk en de gevolgen daarvan

Perfectionisme op de werkvloer is een van die eigenschappen die mensen meestal bewonderen. Perfectionisten genieten er zelf niet echt van, omdat ze zich slaven voelen van hun eigen gretigheid om fouten te vermijden en hun tekortkomingen te verbergen.

Perfectionisme op de werkvloer is geen deugd

Ontdek de vier negatieve houdingen die je op het werk moet vermijden, plus enkele positieve om ze tegen te gaan.

4 negatieve houdingen om te vermijden op de werkvloer

We geven de naam van rotte appels aan collega&#039;s die negativiteit, kritiek of constant pesten hanteren. Met hun gedrag besmetten ze de hele werkplek en veroorzaken ze stress, leed en een lage productiviteit.

De rotte-appel-theorie op de werkplek

Groepscohesie is een van de belangrijkste elementen om te begrijpen hoe een groep kan ontstaan, hoe het haar leden beïnvloedt, en de gevolgen van dit lidmaatschap in verschillende variabelen. Het huidige artikel toont studies, zoals het minimale groepsparadigma, om uit te leggen wat cohesie is en hoe het verband houdt met de algemene prestaties van een groep.

Groepscohesie: het verband tussen cohesie en prestatie

Wie wij zijn

PRIVACYBELEID

Gebruiksvoorwaarden

COOKIEWETGEVING

Psychologie is een van de meest fascinerende wetenschappen die er bestaan. Inzicht in de redenen voor ons gedrag, de mysteries van persoonlijkheid en de geest, inzicht in welke processen achter intelligentie liggen, hoe we ons ontwikkelen of zelfs ontdekken hoe onze relaties kunnen worden verbeterd, zijn slechts enkele van de dingen die worden onthuld door deze verrijkende discipline, die we binnen handbereik hebben.

Psychologie

Elke dag biedt de neurowetenschap ons nieuwe fascinerende antwoorden op vragen over ons gedrag. In dit gedeelte zullen we een reis maken door de basis van de neurobiologie en biochemie van de hersenen. Je zult ook ontdekken wat emoties en gedrag veroorzaakt, evenals bepaalde pathologieën. Hier presenteren we de nieuwste ontdekkingen en onderzoeken naar geneesmiddelen en neuropsychiatrie op een eenvoudige maar fascinerende manier.

Neurowetenschap

Relaties zijn de pijler van het menselijk gedrag. Ontdek hoe je de gezondste en gelukkigste relaties kunt creëren. Leer hoe je moeilijkheden met je partner of familie effectief kunt aanpakken. Verbeter je kwaliteit van leven vandaag nog met al deze details over sociale psychologie, gezinspsychologie of benaderingen die zijn gebaseerd op koppeltherapie.

Menselijke relaties

Een goede kwaliteit van leven hebben, is leren om te investeren in je welzijn. We moedigen je aan jezelf te ontdekken, je te richten op je identiteit en je potentieel als persoon. Wij nodigen je uit om je gevoel van eigenwaarde te versterken en dat evenwicht tussen geest en lichaam te vinden om geluk te bereiken. Want wellness betekent zorgen voor je emoties en tegelijkertijd de inspiratie achter de beste uitspraken, theorieën en benaderingen ontdekken die je elke dag een beetje meer laten groeien.

Wellness

Gezondheid

In deze cultuursectie vind je het laatste nieuws over psychologie. Ontdek meer over literaire onderwerpen, artikelen, filosofie en ontdek onze verhalen en reflecties. Omdat er geen betere manier is om de geest te stimuleren dan cultuur in al zijn verschillende vormen: cinema, muziek, boeken …

Cultuur

Werken is dat ons helpt om zowel professioneel als persoonlijk te groeien. In dit gedeelte leer je hoe je je leiderschap kunt verbeteren, hoe je je vaardigheden en talenten kunt verbeteren om zelfs de meest uitdagende doelen te bereiken. Ontdek hoe je een sollicitatiegesprek kunt doen, wat betrokken is bij de organisatiepsychologie, consumentenpsychologie of hoe coaching je kan helpen op het werk.