Overtraining maakt mensen meer impulsief
Lichaamsbeweging heeft veel voordelen voor je lichaam en geest. Het verbetert je conditie, versterkt je spieren, maakt je huid strakker…
Sportpsychologie
Sportpsychologie helpt ons om lichamelijke, motivationele en fysiologische factoren beter te begrijpen die ten grondslag liggen aan elke fysieke of competitieve sportactiviteit.
Tennispsychologie en hoe de mentale strijd te winnen
De toepassing van psychologie op het gebied van sport wordt steeds relevanter. Deskundigen hebben veel professionele strategieën voor de sport…
Waarom moeten kinderen aan sport doen?
Het is geweldig om kinderen te zien spelen en plezier maken. Voor hen is hun speeltijd het enige in de…
Het overbelastingssyndroom: wanneer trainen gevaarlijk wordt
Iedereen weet dat trainen een fundamenteel onderdeel is om gezond te zijn. Net als alles in het leven is ook…
5 manieren om te beginnen met sporten
Beginnen met sporten is erg moeilijk. De traagheid van de eerste dag — of zelfs de eerste paar weken — kunnen…
5 Psychologische voordelen die je van zwemmen krijgt
Zwemmen is een sterk aanbevolen vorm van lichaamsbeweging voor mensen van alle leeftijden. Het is een activiteit die zowel ons…
Welke psychologische factoren verbeteren sportprestaties?
Topsporters beweren dat 90% van hun succes te danken is aan mentale training en mentaal vermogen. In de professionele sportwereld…
Waarom sportpsychologie ook belangrijk is voor niet-atleten
Lichaamsbeweging vereist zowel fysieke als mentale inspanning. Het helpt kinderen gezond op te groeien en volwassenen in vorm te blijven,…