Sportpsychologie

Het is essentieel voor alle coaches om technieken te kennen waarmee ze hun sportteam kunnen motiveren. Deze gemoedstoestand is een…

Een van de belangrijkste kwesties voor sporters is hoe ze met een nederlaag moeten omgaan. Hoewel mislukking iets is dat…

Een van de meest heilzame behandelingen voor angststoornissen is lichaamsbeweging. Een actieve levensstijl is niet alleen een bron van lichamelijk&...

Leren omgaan met faalangst in de sport en deze angst te overwinnen is een taak waar sporters aan moeten werken.…

Angst is een van de meest gevreesde tegenslagen in de sport. Als het zich manifesteert in de vorm van zenuwen,…

Elke sporter zou sportdoelen moeten stellen die helpen om zijn of haar doelen te bereiken. Motivatie in de sport wordt…

Een van de meest gevreesde reacties in de sportwereld is nervositeit voor een wedstrijd. Hoewel het een veelvoorkomend fenomeen is,…

Nederigheid is een van de belangrijkste waarden in de sport. Of we nu winnen of verliezen, we kunnen niet toestaan…

Tegenwoordig zijn mensen fatalistisch over hun tienerjaren. Velen herinneren zich hun tienerjaren als een tijd van veranderingen, hormonen en chaos...

Elke sporter, ongeacht zijn prestatieniveau, moet hacks voor mentale training kennen en toepassen. Succes in sport is een complexe combinatie&helli...

Wat is het verband tussen lichaamsbeweging en welzijn? Denk je dat sport je geluk brengt? Sterker nog, als je nu…

Topatleten Abel Antón en David Meca beweerden dat "De geest moet worden afgeleid om verder te kunnen gaan." Dit lijkt…

Tegenwoordig wordt aangenomen dat emoties verschillende gebieden van ons leven beïnvloeden. Op dezelfde manier spelen ze een belangrijke rol in&hel...

Veel mensen willen beginnen met sporten. Een groot aantal probeert echter en stopt dan. Erger nog, ze raken onderweg geblesseerd.…

Teamsporten hebben een invloed op de persoonlijke ontwikkeling. Sport is een eindeloze bron van zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid. Ze&h...

Lichaamsbeweging heeft veel voordelen voor je lichaam en geest. Het verbetert je conditie, versterkt je spieren, maakt je huid strakker…

De toepassing van psychologie op het gebied van sport wordt steeds relevanter. Deskundigen hebben veel professionele strategieën voor de sport&hell...

Het is geweldig om kinderen te zien spelen en plezier maken. Voor hen is hun speeltijd het enige in de…

Iedereen weet dat trainen een fundamenteel onderdeel is om gezond te zijn. Net als alles in het leven is ook…

Beginnen met sporten is erg moeilijk. De traagheid van de eerste dag — of zelfs de eerste paar weken — kunnen…

Zwemmen is een sterk aanbevolen vorm van lichaamsbeweging voor mensen van alle leeftijden. Het is een activiteit die zowel ons…