Hormonen zijn die chemische componenten die eindeloze functies uitvoeren in de hersenen en het lichaam. Leer meer over hun typologie, functies en mechanismen en begrijp het menselijk gedrag veel beter.

Hormonen

https://verkenjegeest.com/wp-content/uploads/2021/12/Verkenjegeest.png

Verken je geest

Entertainment- en opinieblog over thema&#039;s gerelateerd aan psychologie.

 - Verken je geest

Home

Hormonen - Verken je geest

Oxytocine is een van de krachtigste hormonen die je lichaam aanmaakt. Bovendien zijn de effecten ervan essentieel om een goede geestelijke gezondheid te behouden. Hieronder presenteren we acht manieren om de aanwezigheid van dit hormoon in je lichaam op natuurlijke wijze te verhogen.

Acht manieren om het niveau van oxytocine in je lichaam te verhogen

Dopamine is een van de bekendste neurotransmitters van ons zenuwstelsel. Het staat bekend als de neurotransmitter van plezier. Lees er meer over in dit artikel.

Wat is dopamine en wat doet het?

Emotionele veranderingen tijdens de menstruatiecyclus zijn onder andere prikkelbaarheid, onrust of een depressieve stemming. Het is handig om te weten welke dat zijn.

Emotionele veranderingen tijdens de menstruatiecyclus

De rol van orexine in de slaap-waakcyclus was het scenario waarin wetenschappers deze neuropeptiden ontdekten. Sindsdien hebben ze ook veel andere functies ontdekt. We gaan je er in dit artikel meer over vertellen.

De rol van orexine bij slapen en eten

Oxytocine doet alles, van het aanmoedigen van moederlijke en vaderlijke gevoelens tot het vergroten van vertrouwen en seksuele intimiteit. Psycholoog Marcelo Ceberio vertelt ons meer over het &quot;liefdeshormoon.&quot;

Vertrouwen, gulheid, affectie: de voordelen van oxytocine

Opioïde peptiden ontlenen hun naam aan het feit dat ze binden aan de receptoren die betrokken zijn bij opiaten. Lees verder om alles te weten te komen over enkefaline.

Enkefaline: een pijnstillende neurotransmitter

6 soorten hormonen en de stemmingen die erbij horen

De geweldige lessen van &quot;De kleine prins&quot; nemen je mee naar een andere wereld vol essentie gekoppeld aan wijsheid. Hier zijn er vijf.

Vijf lessen van De kleine prins om je te helpen een beter mens te worden

Heb je je ooit stilgehouden omdat je mening anders was dan de meerderheid om je heen? De spiraal van stilte is een theorie die een gemeenschappelijke realiteit in onze huidige samenleving definieert.

De spiraal van stilte: stil blijven vanwege de angst voor afwijzing

Welke invloed heeft het je land van herkomst op hoe je bent? Deze vraag wordt al eeuwenlang door veel denkers en wetenschappers gesteld. 

Heeft je land van herkomst invloed op je persoonlijkheid?

Als kleintjes voor zichzelf opkomen, gaan ze niet tegen hun ouders in. Ze beginnen gewoon aan de weg naar hun eigen onafhankelijkheid.

Zelfbevestiging bij kinderen: hoe om te gaan met hun uitdagende gedrag?

Interessante arikelen

Ook vriendschappen kunnen verkeerd aflopen

Wanneer ouders hun eigen kinderen teleurstellen

Je leven zal veranderen zodra je stopt met wachten

Help! Een woedeaanval is op komst!

[1] Atomik Box

Step to Health

Exploring your Mind

You are mom

My Animals

Fit People

Decor Tips

Wat op toeval lijkt, kan de synchroniciteit van gebeurtenissen zijn, een kracht die veel magischer is dan toeval. Wat het precies is, lees je hier.

Het is geen toeval, het is synchroniciteit

Jorge Luis Borges was een Argentijnse schrijver, essayist en dichter. Vanwege zijn blindheid had hij een groot deel van zijn leven de hulp van zijn vrienden en familie om zijn literaire werk voort te zetten.

Jorge Luis Borges: een van de meest invloedrijke schrijvers aller tijden

Generatie Z is de generatie die zich het meest heeft toegewijd aan het doorbreken van taboes. Inderdaad, deze jongeren erkennen hun seksuele geaardheid zonder enige angst.

Generatie Z is niet bang om zich te identificeren als LGBT

Voeg deze vier voedingsmiddelen toe aan je dieet om vermoeidheid en uitputting te bestrijden en lees over de gezondheidsvoordelen.

Vier voedingsmiddelen om vermoeidheid en uitputting te bestrijden

Therapeutische aanraking is heel oud en heeft een plaats in de geschiedenis. Het is bekend dat het pijn verlicht en helpt bij emotionele problemen

Therapeutische aanraking, is het effectief?

L-Theanine is een aminozuur dat voornamelijk voorkomt in de bladeren van de theeplant. Het heeft tal van voordelen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid.

L-Theanine: een aminozuur met gezondheidsvoordelen

Lage vitamine B12-spiegels kunnen de gezondheid van je hersenen beïnvloeden. Hierdoor loop je een groter risico op niet alleen angst en depressie, maar ook op cognitief falen. Daarom kun je symptomen ervaren zoals geheugenverlies en verlies van verbale vloeiendheid.

Een gebrek aan vitamine B12 kan cognitieve achteruitgang veroorzaken

Nu meer dan ooit hebben we allemaal onze eigen kleine veilige havens nodig waar we een moment kunnen nemen om na te denken over onze geestelijke gezondheid. Leren omgaan met alledaagse stress kan ons helpen om te gaan met de oceaan van onzekerheden, angsten en veranderingen waarmee we allemaal te maken hebben gehad tijdens de coronaviruspandemie.

Omgaan met stress tijdens de pandemie

Als je ooit een relatie hebt gehad, heb je waarschijnlijk op een gegeven moment geen respect voor elkaar gehad. Misschien is de relatie daardoor zelfs stukgelopen. Respect is trouwens een fundamentele pijler van elke relatie. Hier zullen we zien wat de meest voorkomende overtredingen zijn en hoe ze kunnen worden opgelost.

Gebrek aan respect in een relatie

Van de ene relatie naar de andere springen is vaak een manier om rouwprocessen te vermijden of overmatige afhankelijkheid te verdoezelen. Bovendien maakt het het moeilijk om te leren van je eerdere fouten. Misschien wel het meest trieste van deze praktijk is dat het vaak een manier wordt om relaties te boycotten die uiteindelijk zeer waardevol zouden kunnen worden.

Springen van de ene relatie naar de andere

Hoeveel informatie kan de manier waarop je anderen begroet over je onthullen? Dr. Marcelo Ceberio beantwoordt deze vraag.

De manier waarop je mensen begroet zegt veel over je

Waarden in een relatie krijgen vorm via haar leden. Daarom, als ze vergelijkbaar zijn, is de kans veel groter dat de relatie succesvol zal zijn.

Het belang van gedeelde waarden bij een stel

Als je van iemand houdt die zelfdestructief is, vergeet dan niet om je eigen welzijn te beschermen. Dat komt omdat je ze alleen als je gezond bent, kunt helpen zonder te oordelen en ze kunt begeleiden bij het zoeken naar bronnen en professionele hulp.

Van iemand houden met zelfdestructief gedrag

Als je slaapt, herstellen je hersenen de energie die ze gedurende dag hebben gebruikt en verwerken ze nieuwe informatie. Het is een uiterst belangrijk proces dat je geheugen en leervaardigheden verbetert.

Wat doen je hersenen terwijl je slaapt?

Sulpiride, ook op de markt gebracht als Dogmatil, is een veel voorgeschreven medicijn voor de behandeling van duizeligheid. Het wordt echter ook gebruikt als een antipsychoticum en psychotrope drug. In dit artikel lees je er meer over.

Sulpiride: een antipsychoticum

Sommige patiënten hebben moeite om gewicht te verliezen na het nemen van antidepressiva. Het is niet precies bekend waarom dit gebeurt.

De uitdaging om gewicht te verliezen na het nemen van antidepressiva

De thalamus is een van de belangrijkste hersenstructuren. Dit komt door de veelheid aan functies. Hier is alles wat je erover moet weten.

De kenmerken en functies van de thalamus

Vóór de basisemoties waren er de oorspronkelijke of instinctieve emoties. Het waren die psychofysische toestanden die onze humanisering en cognitieve ontwikkeling dreven. We bekijken ze van dichterbij.

Primordiale of instinctieve emoties: de oorsprong van bewustzijn

Gelukkig zijn hangt niet af van een probleemloos leven. Het hangt echter af van hoe je ervoor kiest om na te denken over wat er met je gebeurt. Zie je bedreigingen of uitdagingen? Fouten of leermogelijkheden?


Het ontbreken van problemen garandeert geen geluk

Hoe verandert je manier van denken? Hoe beïnvloedt de omgeving deze veranderingen? In dit artikel ontdekken we het totalitaire zelf en beschrijven we de gevolgen ervan.

Het totalitaire ego en zijn cognitieve vooroordelen

Achter het gevoel van &#039;niet genoeg doen&#039; schuilt het syndroom dat bekend staat als giftige productiviteit. Het is een schadelijke toestand.

Giftige productiviteit: het gevoel hebben dat je niet genoeg doet

Ongevoelige mensen zijn degenen die schadelijk openhartig zijn. Ze zijn er trots op dat ze nergens over zwijgen en altijd schijnbaar oprecht zijn.

Ongevoelige mensen: hoe zijn ze?

We weten allemaal dat het moeilijk is om met onvolwassen mensen om te gaan. In dit artikel laten we je een aantal van hun meest uitgesproken persoonlijkheidskenmerken zien om je te helpen ze beter te begrijpen.

Acht kenmerken van onvolwassen mensen

Soms heb je het gevoel dat je gaat ontploffen. Je bent als een ballon die zich bij elke teleurstelling, angst, angst of zorgen meer en meer opblaast. De techniek van emotionele decompressie kan helpen.

Emotionele decompressie

Weten hoe je moet wachten is een deugd die je in staat stelt om slechte tijden met een goede houding het hoofd te bieden. Vandaag presenteren we de beste zinnen die je zullen helpen deze vaardigheid meer te waarderen.

Vier uitspraken over de kunst van het weten hoe te wachten

Wat kun je doen om de rust in je zenuwstelsel te herstellen nadat je een stressvolle situatie hebt meegemaakt? Het is een grote vraag. We gaan hem echter in dit artikel beantwoorden.

Praktische emotionele intelligentie: oxytocine versus cortisol

Volgens psycholoog Robert Hare voldoet 1 op de 100 mensen aan de criteria voor psychopathie. Pas echter op, want veel van deze mannen en vrouwen worden uiteindelijk onze bazen op het werk.

Psychopaten bereiken meer professioneel succes volgens de wetenschap

De balans tussen werk en privé verandert ons leven gestaag en het is belangrijk om een gezond leven te hebben.

Het belang van een gezonde balans tussen werk en privé

Denk je dat je verslaafd bent aan werk? Offer je je persoonlijke en gezinsleven op voor je baan? Dit artikel helpt je erachter te komen hoe je op het pad van herstel kunt komen en balans in je leven te vinden.

Ik ben verslaafd aan werk, wat kan ik doen?

Vermoeidheid op het werk kan een groter probleem zijn dan je zou denken. In feite is het een ernstige aandoening, die belangrijke gevolgen kan hebben voor je mentale en fysieke gezondheid. Een situatie die koste wat kost vermeden moet worden.

Enkele tips om vermoeidheid op het werk te voorkomen of aan te pakken

Je kunt je werk een stuk gemakkelijker maken door een paar eenvoudige stappen te nemen. In dit artikel vertellen we je wat je moet doen om je werkende leven eenvoudiger te maken.

Maak je werkende leven gemakkelijker

Wie wij zijn

Privacybeleid

Gebruiksvoorwaarden

Cookiewetgeving

Psychologie is een van de meest fascinerende wetenschappen die er bestaan. Inzicht in de redenen voor ons gedrag, de mysteries van persoonlijkheid en de geest, inzicht in welke processen achter intelligentie liggen, hoe we ons ontwikkelen of zelfs ontdekken hoe onze relaties kunnen worden verbeterd, zijn slechts enkele van de dingen die worden onthuld door deze verrijkende discipline, die we binnen handbereik hebben.

Psychologie

Elke dag biedt de neurowetenschap ons nieuwe fascinerende antwoorden op vragen over ons gedrag. In dit gedeelte zullen we een reis maken door de basis van de neurobiologie en biochemie van de hersenen. Je zult ook ontdekken wat emoties en gedrag veroorzaakt, evenals bepaalde pathologieën. Hier presenteren we de nieuwste ontdekkingen en onderzoeken naar geneesmiddelen en neuropsychiatrie op een eenvoudige maar fascinerende manier.

Neurowetenschap

Relaties zijn de pijler van het menselijk gedrag. Ontdek hoe je de gezondste en gelukkigste relaties kunt creëren. Leer hoe je moeilijkheden met je partner of familie effectief kunt aanpakken. Verbeter je kwaliteit van leven vandaag nog met al deze details over sociale psychologie, gezinspsychologie of benaderingen die zijn gebaseerd op koppeltherapie.

Menselijke relaties

Een goede kwaliteit van leven hebben, is leren om te investeren in je welzijn. We moedigen je aan jezelf te ontdekken, je te richten op je identiteit en je potentieel als persoon. Wij nodigen je uit om je gevoel van eigenwaarde te versterken en dat evenwicht tussen geest en lichaam te vinden om geluk te bereiken. Want wellness betekent zorgen voor je emoties en tegelijkertijd de inspiratie achter de beste uitspraken, theorieën en benaderingen ontdekken die je elke dag een beetje meer laten groeien.

Wellness

Gezondheid

In deze cultuursectie vind je het laatste nieuws over psychologie. Ontdek meer over literaire onderwerpen, artikelen, filosofie en ontdek onze verhalen en reflecties. Omdat er geen betere manier is om de geest te stimuleren dan cultuur in al zijn verschillende vormen: cinema, muziek, boeken …

Cultuur

Werken is dat ons helpt om zowel professioneel als persoonlijk te groeien. In dit gedeelte leer je hoe je je leiderschap kunt verbeteren, hoe je je vaardigheden en talenten kunt verbeteren om zelfs de meest uitdagende doelen te bereiken. Ontdek hoe je een sollicitatiegesprek kunt doen, wat betrokken is bij de organisatiepsychologie, consumentenpsychologie of hoe coaching je kan helpen op het werk.