Waarom de vlammen van wraak moeten worden gedoofd

Wraak is als vuur, het verbrandt alles wat het aanraakt. Het met mededogen naar buiten brengen is de eerste stap die je moet nemen als je wilt dat dingen veranderen.
Waarom de vlammen van wraak moeten worden gedoofd
Andrea Pérez

Geschreven en geverifieerd door de psycholoog Andrea Pérez.

Laatste update: 27 december, 2022

Gandhi zei dat “oog om oog de hele wereld blind zal maken.” Zijn waarschuwing over wraak is echter eenvoudig te begrijpen, maar moeilijk toe te passen.

Je voelt vaak het verlangen om wraak te nemen als iemand je diep gekwetst heeft. Inderdaad, wanneer iemand van wie je houdt en die je waardeert je pijn doet, laat dat een emotioneel litteken achter, een litteken dat brandt van intense hitte. In feite wil je de pijn verlichten door een nieuwe wond te veroorzaken, diep in het hart van je agressor.

Wanneer je wordt geconfronteerd met een diepe emotionele wond, kun je de behoefte voelen om degene die je pijn heeft gedaan soortgelijke of grotere schade aan te richten dan je in de eerste plaats hebt geleden.

De oorsprong van de uitdrukking: “Oog om oog en tand om tand”

De oorsprong van deze uitdrukking is niet helemaal duidelijk. In feite wordt het gevonden met een andere structuur maar met dezelfde betekenis in zowel de Bijbel als de Code van Hammurabi. In beide teksten is de betekenis die aan de uitdrukking wordt gegeven dezelfde die tot op de dag van vandaag overstijgt. Met andere woorden, straf en vergelding in natura.

De uitdrukking is in het Engels bekend als Talion Law. Het betekent ‘het identieke’ of ‘het vergelijkbare’. Het verwijst ook naar de noodzaak van straf en vergelding in natura om recht te doen.

Maar garandeert terugbetalen in dezelfde valuta echt gerechtigheid? Of voeren we het gewoon in een onvermoeibare wraakspiraal?

Onmiddellijke tevredenheid, blijvende gevolgen

Wraak is een mislukte poging om de weegschaal in evenwicht te brengen. Dat komt omdat, hoeveel aanpassingen er ook worden gemaakt, ze altijd uit balans blijven.

Inderdaad, als de benadeelde zul je je altijd minderwaardig voelen ten opzichte van de persoon die jou schade heeft toegebracht. Daarom probeer je ze pijn te doen om je oorspronkelijke evenwichtspositie terug te krijgen. Of misschien wilt u superioriteit bereiken.

De eerste emotie die meestal verschijnt als je wraak neemt, is voldoening. Verder voel je dat alles weer in balans is. Dit gevoel vervaagt echter snel om plaats te maken voor schuldgevoelens en wroeging. Het kan ook leiden tot gevoelens van leegte, zoals wanneer je aan het einde van een groot project komt. Zeker als je veel tijd en middelen hebt besteed aan het plannen en uitvoeren van je wraak.

Waarom de vlammen van wraak moeten worden gedoofd

Aan de andere kant, als je geen wroeging voelt nadat je wraak hebt genomen, is de weegschaal nog steeds niet in evenwicht. In feite blijven de gevolgen van jouw wraak bestaan. Bovendien zul je de effecten ervan in de toekomst voelen, lang nadat je verlangen om schade toe te brengen is verdwenen. In feite zul je je echt verdrietig voelen over de schade die je hebt veroorzaakt.

Het is onmogelijk om de toekomst te voorspellen en te weten wie je aan je zijde nodig hebt. Misschien is die persoon die je vandaag wilt kwetsen morgen belangrijk in je leven. Onthoud dat wraakgevoelens verdwijnen, maar de pijn die door dit gevoel wordt veroorzaakt, kan diep of permanent zijn.

Nooit meer

Wanneer een persoon de eerste pagina van het boek van wraak opent, gaat het verhaal verder en neemt het in intensiteit toe totdat het zijn climax bereikt. Net als het verhaal nemen ook de acties van beide personages in intensiteit toe.

Revenge woont in het Land of Never Again, waar je jong blijft, en waar geen regels en verantwoordelijkheden zijn.

Persoon met manen

Wanneer zich een probleem voordoet tussen twee of meer mensen zijn er verschillende alternatieven: vluchten, aanvallen of oplossen. In het geval van wraak is het gekozen alternatief om aan te vallen. Als beide mensen besluiten dezelfde strategie te gebruiken, zal er een escalatie van het conflict zijn dat alleen maar zal toenemen totdat een van de partijen besluit dat er al te veel verloren is in dat gevecht.

De wereld mist compassie en eer

In eervolle culturen, waar het er niet om gaat de veroorzaakte schade, maar om het herstel van de eer, worden relaties in brand gestoken. Echter, wraak aanwakkeren met aanvallen zal alleen maar de vlammen van haat aanwakkeren. In feite is het blussen van het vuur de enige manier om er zeker van te zijn dat er iets uit de as te redden valt.

Er is geen gerechtigheid in wraak en geen genoegdoening in een aanval.

Als je met meer pijn op pijn reageert, verandert er niets aan de situatie en voel je je er ook niet beter door. Meestal betekent moedig zijn niet dat je sterker moet reageren dan de ander, maar dat je jezelf in de plaats stelt van degene die je pijn heeft gedaan en besluit dat je niet wilt dat iemand anders die pijn opnieuw beleeft.


Deze tekst wordt alleen voor informatieve doeleinden aangeboden en vervangt niet het consult bij een professional. Bij twijfel, raadpleeg uw specialist.