6 verschillen tussen knap en aantrekkelijk

Zelfs als je gezicht of lichaamsbouw niet voldoet aan de conventionele schoonheidsidealen, kun je nog steeds een heel aantrekkelijk persoon zijn. Leer hoe je je persoonlijke charme kunt vergroten, hoe je er ook uitziet.
6 verschillen tussen knap en aantrekkelijk
Sharon Laura Capeluto

Geschreven en geverifieerd door de psycholoog Sharon Laura Capeluto.

Laatste update: 12 juli, 2024

Als je het gevoel hebt dat je niet opvalt door je fysieke verschijning, moet je weten dat echte aantrekkelijkheid veel meer omvat dan dat. En hoewel ze vaak als inwisselbare woorden worden gebruikt, is er een verschil tussen knap zijn en aantrekkelijk zijn.

In dit artikel bespreken we het fundamentele onderscheid tussen deze kwaliteiten en geven we je tips over hoe je aantrekkelijker kunt zijn.

Wat betekent het om knap of aantrekkelijk te zijn

Iemand die knap is, valt op door zijn schoonheid en fysieke verschijning. Deze term wordt gebruikt om mensen te beschrijven met een hegemoniaal lichaam en uiterlijk: iemand die voldoet aan de sociale schoonheidsnormen, afhankelijk van elke cultuur.

Zo is het in Oosterse landen gebruikelijk dat iemand met een lichte, gladde huid, grote ogen en een slank figuur als knap wordt beschouwd. Ondertussen wordt in het Westen iemand met een symmetrisch gezicht, een slank of atletisch postuur en lichte ogen als mooi beschouwd.

Aan de andere kant heeft een aantrekkelijk persoon een reeks persoonlijke en/of fysieke eigenschappen die de neiging hebben om interesse en sympathie op te wekken bij anderen. Bijvoorbeeld de manier waarop ze spreken, hun lichaamstaal en hun karakter.

Belangrijkste verschillen tussen knap zijn en aantrekkelijk zijn

Man in spiegelbeeld

Beide kwaliteiten kunnen naast elkaar bestaan. Laten we het niet ontkennen, het is fantastisch om tot de bevoorrechte groep te behoren van mensen die tegelijkertijd knap en aantrekkelijk zijn. Maar niet iedereen heeft dat geluk. Laten we zonder verder oponthoud de elementen leren kennen die het verschil maken tussen knap en aantrekkelijk zijn.

1. Knap zijn betekent een aantrekkelijk uiterlijk hebben

Knap zijn betekent dat je er volgens culturele normen lichamelijk goed uitziet, maar aantrekkelijk zijn houdt meer in. Aantrekkelijkheid omvat een combinatie van persoonlijke aspecten, waarbij charisma en houding een belangrijke rol spelen.

Iemand die vertrouwen uitstraalt in zijn manier van lopen, vriendelijk is en spontane en natuurlijke maniertjes heeft, kan aantrekkelijk zijn, ongeacht of zijn lichaam voldoet aan de schoonheidsnormen.

2. Mate van diepte

Hoewel fysieke schoonheid door sommige mensen zeer op prijs wordt gesteld, kunnen we er niet omheen dat het oppervlakkig is. Daarom voelen we ons tot sommige mensen aangetrokken in fysieke en/of seksuele zin, maar als hun persoonlijkheid ons niet aanstaat, bereiken we zelden een emotionele band met hen.

Aantrekkelijkheid die verder gaat dan het uiterlijk is daarentegen diepgaander. In deze gevallen is wat ons verleidt hoe de persoon van binnen is; de manier waarop hij ons behandelt, zijn waarden, de manier waarop hij de wereld ziet en hoe hij zich daarin gedraagt.

3. Mate van subjectiviteit

Een ander verschil tussen knap en aantrekkelijk is dat de perceptie van de eerste wordt beïnvloed door culturele normen van schoonheid, waardoor deze over het algemeen objectiever is. Dit betekent dat, hoewel er altijd een zekere mate van subjectiviteit is, het idee van knapheid grotendeels wordt bepaald door externe en gedeelde criteria binnen een specifieke cultuur.

Aantrekkelijkheid daarentegen neigt meer subjectief te zijn. De ene persoon kan zich bijvoorbeeld aangetrokken voelen tot iemand met een gevoel voor humor dat lijkt op dat van hemzelf, terwijl een ander meer waarde hecht aan empathie en gevoeligheid.

4. Tijdelijkheid

Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam. Rimpels verschijnen, de huid verliest stevigheid en het gewicht schommelt. Sommige mensen nemen hun toevlucht tot schoonheidsbehandelingen en plastische chirurgie om deze veranderingen tegen te gaan. Volgens culturele normen lijkt schoonheid exclusief te zijn voor de jeugd.

Het is dus ook tijdelijk en vluchtig, maar karakter en houding duren langer. Zo lijkt iemand van 60 of 70 ons misschien net zo aantrekkelijk of aantrekkelijker dan vroeger.
Dit komt omdat, hoewel het lichaam verandert, persoonlijkheidstrekken het potentieel hebben om met de jaren te groeien en te versterken. 

5. Niveau van authenticiteit

De sociale druk om zo dicht mogelijk bij de schoonheidsnormen te zitten, leidt ertoe dat we willen zijn wat anderen willen dat we zijn. We nemen vaak uiterlijkheden aan die niet van onszelf zijn. We kunnen ons kleden volgens trends, ons haar steil maken of onze baard op een bepaalde manier dragen om erbij te horen.

Daarnaast is aantrekkelijkheid gerelateerd aan authenticiteit. Aantrekkelijke mensen zijn meer trouw aan hun eigen stijl, ze tonen oprechtheid en vertrouwen in wie ze zijn.
Dit weerspiegelt op zijn beurt een congruentie tussen wat ze naar buiten uitstralen en wat ze van binnen voelen.

6. Impact op relaties

We voegen aan het verschil tussen er goed uitzien en aantrekkelijk zijn de impact op interpersoonlijke relaties toe. Er goed uitzien kan sociale voordelen opleveren en deuren openen op basis van eerste indrukken en oppervlakkigheid.

Maar hier is de uitdaging: als er geen verbinding is die verder gaat dan het uiterlijke, dreigen deze relaties aan de oppervlakte te blijven. Daarentegen zou het hebben van een aantrekkelijke persoonlijkheid leiden tot sterkere en meer oprechte banden.

Mensen die zich aangetrokken voelen tot wie je bent, naast hoe je eruit ziet, zullen meer openstaan om zich vanuit een diepere plek met je te verbinden.

Hoe je aantrekkelijker kunt zijn (door knap te zijn of niet)

Man voor de spiegel

Natuurlijk is er niets mis mee om knap te zijn, of ernaar te streven om knap te zijn. Maar als je genen niet passen bij de sociaal opgelegde schoonheidsidealen, is dat ook niet erg.

Het is goed om voor je uiterlijk te zorgen en de veranderingen aan te brengen die je wilt om je comfortabel te voelen met wat je in de spiegel ziet. Maar vergeet niet dat aantrekkelijkheid niet alleen met uiterlijk te maken heeft. Het goede nieuws? Het is altijd mogelijk om eraan te werken om aantrekkelijker te worden. Soms zijn er maar een paar kleine veranderingen nodig.

Hier zijn een paar punten die worden ondersteund door wetenschappelijke studies.

1. Let op je houding

Vrolijk zijn en gevoel voor humor hebben kunnen ervoor zorgen dat je aantrekkelijker wordt gevonden. Dit betekent lachen om jezelf en je vriendelijkheid, empathie en zelfvertrouwen naar buiten brengen.

Het gaat echter niet alleen om dat je in jezelf gelooft, het gaat er ook om dat je authentiek bent en jezelf bent. Bovendien bleek uit een onderzoek dat waarden als eerlijkheid, respect en trouw aantrekkelijk zijn (Spaanse link).

2. Let op je lichaamstaal

Je praat niet alleen met je mond; je lichaam communiceert van top tot teen. Onderzoek (Engelse link) suggereert dat een uitgestrekte lichaamshouding (met een open borstkas en een rechtopstaand hoofd) aantrekkelijk is.

Vermijd het kruisen van je armen, omdat dit een barrière of gebrek aan openheid kan uitstralen. Een oprechte glimlach en oogcontact zijn ook essentieel.

3. Verbeter je sociale vaardigheden

Het vermogen om contact te maken en effectief te communiceren is een andere belangrijke factor. Oefen actief luisteren, assertiviteit en empathie. Interessante en zinvolle gesprekken, waarin beide mensen delen en luisteren, zijn essentieel om een echte emotionele band te creëren.

4. Cultiveer je passies en streef persoonlijke doelen na

Mensen die enthousiasme uitstralen en weten wat ze willen in het leven zijn het meest verleidelijk. Je bent vast wel eens geboeid geweest door iemand die vol passie sprak over wat hem of haar drijft.
L aten zien dat het leven niet aan je voorbij gaat, maakt je veel aantrekkelijker in de ogen van anderen en verrijkt je ook als persoon.

5. Verzorg je uiterlijk en hygiëne

Uiterlijk is niet alles, maar het doet er wel toe. Een interessant feit is dat vrouwen zich meer aangetrokken voelen tot hygiëne en persoonlijke verzorging, terwijl mannen meer geïnteresseerd zijn in fysieke schoonheid.

Onthoud echter dat het doel niet is om je aan onrealistische normen te houden, maar om jezelf te presenteren op een manier waarbij je je comfortabel en zelfverzekerd voelt.

Achter de facade

Om een analogie te maken, fysieke schoonheid zou je kunnen vergelijken met de gevel van een huis. Het is het eerste wat ons opvalt, waar onze blik meteen op valt.

Maar wat echt de kwaliteit van een huis bepaalt, is wat erin zit, de energie die het uitstraalt, het comfort en de band tussen de mensen die er wonen. Op dezelfde manier gaat echte aantrekkingskracht verder dan de eerste fysieke indruk. Wat ons echt boeit en ervoor zorgt dat we bij iemand willen blijven, is hoe hij of zij ons laat voelen.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Muñoz Martínez, C., & Pons-Salvador, G. (2013). La percepción de la atracción interpersonal: un estudio sobre las características personales que resultan más atractivas. Informació Psicológica, (103), 62-72. https://www.informaciopsicologica.info/revista/article/view/56
  • Vacharkulksemsuk, T., Reit, E., Khambatta, P., Eastwick, P. W., Finkel, E. J., & Carney, D. R. (2016). Dominant, open nonverbal displays are attractive at zero-acquaintance. Proceedings of the National Academy of Sciences113(15), 4009-4014. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4839399/

Deze tekst wordt alleen voor informatieve doeleinden aangeboden en vervangt niet het consult bij een professional. Bij twijfel, raadpleeg uw specialist.