Diepzinnige citaten over veerkracht

Veerkracht is het vermogen om met tegenslagen om te gaan. Als je inspiratie en begeleiding nodig hebt in moeilijke tijden, zullen deze citaten je helpen.
Diepzinnige citaten over veerkracht
Macarena Liliana Nuñez

Geschreven en geverifieerd door de psycholoog Macarena Liliana Nuñez.

Laatste update: 12 augustus, 2024

Veerkracht is een cruciale kwaliteit die ons in staat stelt uitdagingen en tegenslagen te overwinnen. Het vormt de basis voor een succesvol en vervullend leven. In deze context krijgen citaten over veerkracht een speciale betekenis omdat ze in slechts een paar woorden krachtige lessen en aanmoediging bieden om sterk en gefocust te blijven.

Deze citaten bieden diepgaande inzichten in hoe om te gaan met uitdagingen. Ze herinneren ons aan het belang van doorzettingsvermogen, sociale steun en het vermogen om van moeilijkheden te leren en te groeien. Wij nodigen u uit om deze quotes als inspiratiebron te gebruiken.

Quotes van bekende auteurs over veerkracht

Viktor Frankl is een van de belangrijkste referentieauteurs wiens levensverhaal een symbool is van veerkracht. Maar er zijn nog veel meer denkers en auteurs die dit vermogen hebben bestudeerd.

  • “Als je in een gat zit, stop dan met graven.” (Haruki Murakami)
  • “In tegenspoed ontdekt de mens zijn vermogen om lief te hebben.” (Viktor Frankl)
  • “Veiligheid is een mythe. Het gevaar is reëel, maar angst is een keuze.” (Helen Keller)
  • “De grootste glorie is om nooit te vallen, maar om elke keer dat we vallen op te staan.” (Nelson Mandela)
  • “Kwetsbaarheid is geen zwakte. In feite is het de meest nauwkeurige maatstaf voor moed.” (Brene Bruin)
  • “Jij bent de architect van je lot. Jij hebt de macht om jouw leven vorm te geven in jouw handen.” (Maya Angelou)
  • “Veerkracht is de manier waarop je je evenwicht vindt als het leven je op de proef stelt.” (Steve Maraboli)
  • “Veerkracht gaat niet over het vermijden van tegenslagen, maar over het leren overwinnen ervan.” (Elizabeth Edwards)
  • “Veerkracht is een dagelijkse prestatie die voortkomt uit volharden in moeilijke tijden.” (Angela Duckworth)
  • “Veerkracht is het vermogen om vreugde te vinden in de kleine dingen, zelfs als je je somber voelt.” (J.K. Rowling)
  • “Groei en veerkracht worden bevorderd als mensen geloven dat ze door inspanning kunnen verbeteren en leren.” (Carol Dweck)
  • “Verlies nooit het vertrouwen in de mensheid. De mensheid is een oceaan; als een paar druppels vuil zijn, zal de oceaan niet vuil worden.” (Desmond Tutu)

Doorzettingsvermogen en vastberadenheid als pijlers van veerkracht

Het ontwikkelen van veerkracht is mogelijk als we begrijpen uit welke kenmerken dit vermogen bestaat. Doorzettingsvermogen en vastberadenheid spelen onder meer een cruciale rol. Hier zijn enkele citaten die deze aspecten van veerkracht weerspiegelen:

  • “Volharding is de brandstof voor prestatie.” (Steve Maraboli)
  • “Doorzettingsvermogen kan een mislukking omzetten in een buitengewone prestatie.” (Matt Biondi)
  • “De sleutel tot succes is doorzettingsvermogen, veerkracht en vastberadenheid.” (Colin Powell)
  • “Hoe vaak je ook faalt, je moet vastberaden zijn en nooit stoppen met vechten.” (Rumi)
  • “Onze grootste prestatie is om nooit te vallen, maar om elke keer dat we vallen op te staan.” (Confucius)
  • “Falen verslaat de verliezers, falen inspireert de winnaars.” (Robert T. Kiyosaki)
  • “Doorzettingsvermogen is de kwaliteit die winnaars van verliezers onderscheidt.” (Napoleon-heuvel)
  • “Vastberadenheid is de weg naar succes, doorzettingsvermogen is het voertuig dat je daar brengt.” (Bill Bradley)
  • “Uiteindelijk komt alles vanzelf goed als degene die weet wat hij wil en kan, volhardt in het doen en doen van iets.” (Johan Wolfgang von Goethe)
  • “De weg naar succes leidt vaak bergopwaarts, maar het uitzicht van bovenaf is de moeite waard.” (Zig Ziglar)
  • “Succes lijkt te maken te hebben met actie. Succesvolle mensen blijven doorgaan als ze fouten maken.” (Conrad Hilton)
  • “De wereld is vol obstakels en uitdagingen, maar met vastberadenheid en doorzettingsvermogen kun je ze allemaal overwinnen.” (Byron Pulsifer)

Over veerkracht en emotionele kracht

Emotioneel management vormt de basis van veerkracht. Zonder dit vermogen is het uiterst moeilijk om volledige kracht te ontwikkelen. Daarom reflecteren we op enkele van de beste citaten over emotionele kracht en veerkracht.

  • “Ware kracht ligt niet in het niet voelen van angst, maar in het handelen ondanks de angst.” (Ralph Waldo Emerson)
  • “Veerkracht is niet de afwezigheid van emoties, maar het vermogen om ze te beheersen en te overwinnen.” (Dr. Ken Druck)
  • “Veerkracht is het vermogen om kalm te blijven te midden van een emotionele storm.” (Arianna Huffington)
  • “Emotionele kracht is niet de afwezigheid van emoties, maar het vermogen om er niet door gecontroleerd te worden.” (Susan David)
  • “Emotionele kracht is de basis waarop veerkracht wordt gebouwd.” ( Marsha Linehan )
  • “Veerkracht is als een spier. Hoe meer je hem traint, hoe sterker hij wordt.” (Jodie Foster)
  • “Ik ben een positieve denker. En ik denk dat dat mij het meeste helpt op moeilijke momenten.” (Roger Federer)
  • “Emotionele kracht stelt je in staat tegenslagen het hoofd te bieden zonder in te storten.” (Elizabeth Edwards)
  • “Ware emotionele kracht ligt in het vermogen om te vergeven en het verleden los te laten.” (Les Bruin)
  • “Je kunt de golven niet tegenhouden, maar je kunt er wel op leren surfen.” (Jon Kabat Zinn)
  • “De manier waarop we omgaan met onze emoties bepaalt uiteindelijk de kwaliteit van ons leven.” (Gary Zukav)
  • “Veerkracht is gebaseerd op het vermogen om emoties te accepteren, ervan te leren en verder te gaan.” (Sheryl Sandberg)

Meer citaten over veerkracht

Daarom is het zowel een noodzaak als een plicht om de waarden van veerkracht te omarmen om de aanval van het dagelijks leven het hoofd te kunnen bieden.

  • “Veerkracht is gebaseerd op mislukkingen, niet op successen.” (Richard Branson)
  • “Veerkracht is het vermogen om schoonheid in littekens te vinden.” ( Kintsugi , Japans spreekwoord)
  • “De echte test voor veerkracht is hoe je je gedraagt als niemand kijkt.” (Bob Riley)
  • “Veerkracht is de deugd die mensen in staat stelt uit hun eigen as te herrijzen.” (Julio Cortazar)
  • “Veerkracht is niet de afwezigheid van angst, maar de vastberadenheid om hoe dan ook door te gaan.” (Bob Marley)
  • “Veerkracht is het vermogen om het onverwachte te omarmen en de schoonheid in het onbekende te vinden.” (Vicki Reece)
  • “Veerkracht is de kracht die gedijt op hoop te midden van wanhoop.” (Martin Luther King jr.)
  • “Veerkracht is de kracht die groeit als je uitdagingen met moed en vastberadenheid tegemoet treedt.” (Lailah Gifty Akita)
  • Veerkracht is het vermogen om de zware last van het leven te dragen en met een glimlach door te gaan.” (Terri Guillemets)
  • “Veerkracht gaat niet over het overwinnen of vermijden van pijn , maar over het vinden van betekenis en kracht ondanks de pijn.” (Viktor E. Frankl)
  • “Veerkracht is het vermogen om verandering te omarmen en je flexibel aan te passen aan nieuwe omstandigheden.” (Linda Graham)
  • “Veerkracht is weten dat jij de enige persoon bent die de macht en verantwoordelijkheid heeft om jouw leven vorm te geven.” (Mary Holloway)

Citaten over veerkracht als therapeutisch hulpmiddel

Citaten over veerkracht zijn krachtige hulpmiddelen die ons inspireren, motiveren en eraan herinneren hoe we uitdagingen het hoofd kunnen bieden evenals tegenslagen kunnen overwinnen. Ze moedigen ons aan om in moeilijke tijden positief te blijven, door te zetten en erop te vertrouwen dat we het vermogen hebben om elke situatie te overwinnen.

Deze citaten benadrukken het belang van zelfbewustzijn , benadrukken het belang van steun van vrienden en familie, en richten daarnaast zich op leren en persoonlijke ontwikkeling.

Ze dienen als leidraad om onze veerkracht te versterken , een veerkrachtige mentaliteit te bevorderen en betekenis te vinden in zelfs de meest uitdagende momenten. Op deze manier kunnen we doelbewust werken aan een vervullender en veerkrachtiger leven.


Deze tekst wordt alleen voor informatieve doeleinden aangeboden en vervangt niet het consult bij een professional. Bij twijfel, raadpleeg uw specialist.