De kenmerken van alternatief denken

Alternatief denken stelt je in staat nieuwe manieren te zoeken om problemen op te lossen. Het maakt de geest flexibeler en open voor nieuwe ideeën. Het berust vooral op de verbeelding. Wat is er nog meer over te weten?

Alternatief denken is normaal bij mensen. Het is een van de vele soorten denken. Mensen wisselen ertussen, afhankelijk van de situatie en hoe hun individuele geest werkt.

Denken omvat het vormen van ideeën en voorstellingen van de werkelijkheid, evenals het verbinden van sommige ideeën met andere. Bovendien bestaat het uit het genereren van veel verschillende manieren om een probleem op te lossen als je afwisselend denkt. Dit is precies hoe je tot originele vooruitzichten komt.

Maar dat kan niet alles zijn. Wat houdt alternatief denken nog meer in? Hoe kun je het versterken? Is het verwant aan andere soorten denken? Lees verder om het antwoord op al deze vragen en meer te weten te komen.

Wat is alternatief denken?

Dit type denken gaat over het omgaan met ideeën, omstandigheden en problemen vanuit een ongebruikelijk of ongewoon standpunt. Ook is dit type perspectief in de regel positiever.

Het omvat het managen van emoties, gevoelens en gedachten vanuit een ander standpunt, dus weg van pessimisme en in de richting van optimisme. Het stelt je ook in staat om effectief om te gaan met alledaagse problemen.

Een actieve nieuwe zoektocht naar oplossingen

Dit type denken is ook gedefinieerd als het vermogen om het grootste aantal oplossingen te genereren (Engelse link), zodra je een probleem hebt geïdentificeerd of geformuleerd. Het houdt dus in dat je met meer ideeën komt, waarvan vele innovatief zijn.

Bovendien houdt deze manier van denken in dat je verder gaat dan het eerste dat in je opkomt als je met een probleem wordt geconfronteerd. Het gaat dus om het visualiseren van vele mogelijke oplossingen voor de problemen of conflicten in je hoofd op een soort gemediteerde manier. Het gaat over brainstormen.

Creativiteit

Alternatief denken is creatief omdat het gaat over het bedenken van alle mogelijke oplossingen voor een probleem. Deze twee concepten gaan dus hand in hand.

We verwelkomen er mogelijke oplossingen mee, ook al lijken ze in eerste instantie wat vergezocht. Het betekent geen veto uitspreken over gedachten of ideeën, maar de deuren ervoor openen en je laten verleiden.

Hoe kun je alternatief denken aanmoedigen

Ben je klaar om dit soort denken in de praktijk te brengen? Hier zijn enkele ideeën om je op weg te helpen.

Brainstormen

Dit is een nuttige techniek om dit type denken te cultiveren. Je moet eerst het probleem identificeren en alle oplossingen opschrijven die je kunt bedenken.

Deze oplossingen hoeven niet 100 procent geloofwaardig of realistisch te zijn. Laat je gedachten gewoon gaan en schrijf alles op wat in je opkomt. Je kunt later alles filteren.

Korte- en langetermijnoplossingen

Wat je ook kunt doen om alternatief denken aan te moedigen, is nadenken over mogelijke oplossingen voor het probleem op korte en lange termijn. Je kunt zelfs enkele oplossingen voor de middellange termijn opnemen.

Teken eerst drie kolommen op een stuk papier en schrijf in elk daarvan oplossingen voor de korte, middellange en lange termijn. Bedenk wat je zou kunnen doen om het probleem op te lossen als het aansleept, zelfs als dat een oplossing op korte termijn vereist.

Dit zal helpen om je geest flexibeler te maken. Het helpt je namelijk om je aan te passen aan nieuwe realiteiten die op je pad kunnen komen.

Visualiseer het probleem van een afstand

Een ander ding dat je kunt doen om je alternatieve denken te verfijnen, is proberen weg te gaan van het probleem en je er niet meer op te richten. Visualiseer het in plaats daarvan van een afstand, alsof het niet van jou is.

Probeer deze ideeën vast te leggen, dus schrijf ze op. Het belangrijkste is dat je aan een probleem kunt denken alsof het iemand anders overkomt.

Van daaruit wordt het makkelijker voor je om het vanuit een extern perspectief te bekijken en te zoeken naar andere manieren om het op te lossen in plaats van wat “traditioneel” is. Alternatief denken gaat over afstand nemen van de standaard om op zoek te gaan naar nieuwe, positievere manieren om dingen te doen.

Lateraal vs. alternatief denken

Alternatief denken lijkt op lateraal denken. In feite kunnen ze elkaar aanvullen. Ze zijn nuttig voor het vinden van fantasierijke en originele ideeën voor allerlei soorten problemen.

Lateraal denken is een benadering die weggaat van logisch redeneren en verder gaat dan het oppervlakkige of wat betrokken is bij eenvoudig redeneren. Het is een indirecte manier om tot de oplossing van een probleem te komen.

Het is een manier van denken die, net als alternatief denken, gebruik maakt van verbeelding en creativiteit. Het neemt ook afstand van het typische om nieuwe manieren uit te proberen om tot een oplossing te komen.

Alternatief denken bevordert het welzijn

Deze manier van denken is niet alleen nuttig voor het oplossen van praktische problemen in het dagelijks leven. Het is ook nuttig voor het bevorderen van persoonlijk welzijn, omdat het gaat om het gebruik van een positiever perspectief bij het benaderen van problemen.

Optimisme, een van de ingrediënten van alternatief denken, kan je geestelijke gezondheid verbeteren. Daarnaast helpt deze manier van denken je ook om flexibeler te worden. Dit komt omdat het zoekt naar vernieuwende perspectieven op dingen.