Condoleances: wat is de beste manier om te condoleren?
Ieder van ons zal op een bepaald moment wel eens naar een begrafenis moeten gaan, hetzij omdat een naaste van…
Emoties
Emoties zijn een van de fundamentele pijlers van het leven. Fundamentele emoties zoals verdriet, vreugde, angst, woede, verrassing en afkeer, samen met alle andere emoties, vormen ons dagelijks leven. In deze categorie vind je artikelen waarin wordt uitgelegd waardoor ze worden veroorzaakt en hoe je ze kunt beheren.
Waarom verlies je de controle als je boos wordt?
Heb jij moeite om je woede te beheersen? Heb je de neiging om het eerste te zeggen dat in je…
Liefde gaat over actie, niet over poëzie
Liefde gaat over actie. Het is ook een abstract concept dat moeilijk te definiëren is. In feite hebben mensen uit…
Schuld, schaamte en trots - zelfbewuste emoties
Wie heeft er geen schaamte ervaren na het uiten van een mening of schuld na iets wat we hebben gedaan…
Alles gaat mis bij mij! Wat is er met mij aan de hand?
Er komt een tijd dat je uiteindelijk tegen jezelf zegt: “wat is er aan de hand met mij? Alles gaat…
Wat is het verband tussen hyperventilatie en angst?
Moeite met ademhalen, een snelle hartslag, duizeligheid, gevoelloosheid, beklemming op de borst, angst... Hyperventilatie en angst zijn nauw met elkaar…
Het leven wordt gemeten in emoties, niet in uren
Het leven wordt gemeten in emoties, die momenten waarop intense psychofysiologische reacties een sprankel van ware betekenis aan ons bestaan…
Emotionele sponzen: een emotionele overbelasting
Sommige mensen zijn van nature gevoelig, terwijl anderen in bepaalde omstandigheden buitengewoon opmerkzaam en kwetsbaar worden. In beide gevallen gedragen…
De 3-urenregel: driftbuien bij volwassenen
De 3-urenregel helpt volwassenen om met teleurstellingen om te gaan. Verrassend genoeg komen driftbuien bij volwassenen heel vaak voor, hoewel…
Mentale vermoeidheid en uitputting - mogelijke oorzaken
"Ik ben uitgeput alsof ik een marathon heb gelopen en het hele gewicht van de wereld op mijn schouders heb…
Toeval in het leven: hoe het onverwachtse te accepteren
Je leven wordt beheerst door verschillende variabelen en factoren...en één daarvan is toeval. Ondanks het feit dat je ervan uitgaat…
Geluk uitstellen... Ik zal gelukkig zijn als...
Sommige mensen stellen gelukkig zijn uit totdat ze eindelijk een betere baan vinden, een perfect lichaam hebben of gewicht verliezen.…
De effecten van afgunst in ons leven
In het artikel van vandaag zullen we het hebben over de effecten van afgunst in ons leven. De geschiedenis van…
Emotionele beheersing van angst tijdens de quarantaine
De emotionele beheersing van angst tijdens de quarantaine is in deze huidige situatie een onmisbare strategie. Slapeloosheid, concentratieproblemen, toegenomen angst,…
Emotionele ups en downs tijdens de quarantaine
Emotionele ups en downs tijdens de quarantaine komen vaak voor en komen ook steeds terug. Sommige mensen ervaren de hele…
De meestvoorkomende emoties tijdens de lockdown
Angst, verdriet en frustratie. We zouden het niet bij het verkeerde eind hebben als we zouden zeggen dat dit de…
Waarom huilen mensen tranen van vreugde?
In dit artikel bespreken we tranen van vreugde. Huilen associeert men meestal met gevoelens van verdriet, teleurstelling of melancholie. Tranen…
Sleutels voor emotionele zelfzorg tijdens quarantaine
In dit artikel bespreken we sleutels voor emotionele zelfzorg tijdens quarantaine. Iedereen gaat zo goed mogelijk om met de huidige…
Ik hoop dat het goed met je gaat
Ik hoop dat het goed met je gaat thuis en dat je voor jezelf en je dierbaren zorgt. Ik hoop…
Het verkeerslichtsysteem voor woedebeheersing
Het verkeerslichtsysteem is een hulpmiddel voor kinderen van 4-10 jaar om hen te helpen omgaan met hun emoties. Kinderen op…