Emoties

Emoties zijn een van de fundamentele pijlers van het leven. Fundamentele emoties zoals verdriet, vreugde, angst, woede, verrassing en afkeer, samen met alle andere emoties, vormen ons dagelijks leven. In deze categorie vind je artikelen waarin wordt uitgelegd waardoor ze worden veroorzaakt en hoe je ze kunt beheren.

EmotiesDe psychologie van de haat

Als mensen stellen ons communicatieve vermogen en de middelen die we hebben om kennis te bewaren ons in staat om ons bewust te zijn van veel van de...

EmotiesDe verschillen tussen melancholie en nostalgie

Heb je ooit van het woord saudade gehoord? De Portugese schrijver Francisco Manuel de Melo (1608-1666) definieerde het als "Een…

EmotiesWat is emotionele granulariteit?

We verschillen allemaal in de manier waarop onze emoties ons beïnvloeden. Sommigen ervaren ze op een uiterst specifieke manier. Daarbij…

EmotiesTechnieken voor het monitoren van de stemming

Hoe voel je je vandaag? Hoopvol, apathisch, boos, angstig, euforisch, of in een neutrale of onverschillige stemming? Er wordt vaak…

EmotiesAmygdala-kaping: wat het is en hoe ermee om te gaan

We hebben allemaal wel eens uitbarstingen, controleverlies, overreacties of emotionele explosies meegemaakt. We zijn tenslotte ook maar mensen, en ...

EmotiesPsychologische stress bij advocaten

Psychologische stress bij advocaten komt vaker voor dan je zou denken. Hoewel deze professionals in de samenleving worden gezien als…

EmotiesVerlatingstrauma: de wonden van adoptie

Adoptie is het alternatief waarvoor veel mensen kiezen die geen biologische kinderen kunnen krijgen. Bij het nemen van deze beslissing…

EmotiesDe meestvoorkomende angsten over emigratie en hoe ze aan te pakken

We leven in een geglobaliseerde wereld waar migratie een dagelijks verschijnsel is. Soms is het een verlengde vakantie. De werkelijkheid…

EmotiesWaarom je je slecht voelt als je fouten maakt

We maken allemaal wel eens fouten in ons leven, sterker nog, we maken er veel. Onvermijdelijk wekken ze vaak gevoelens…

EmotiesIs emotionele intelligentie werkelijk een soort intelligentie?

Hoeveel mensen ken je met een goede emotionele intelligentie? Ken je er veel of slechts een paar met voldoende vaardigheden…

EmotiesBoosheid en zwijgen: je bent waarschijnlijk bozer dan je denkt

Je ontmoet vaak lieve, aardige en attente mensen. Maar, hoe moeilijk het ook te geloven is, sommigen van hen zijn…

EmotiesHoe kun je intense emoties reguleren?

Op bepaalde momenten in je leven zul je merken dat je intense emoties moet reguleren. Het is het soort woede…

EmotiesHet verband tussen emoties en gevoelens

Het verband tussen emoties en gevoelens is bij vele gelegenheden bestudeerd. Daarom kunnen we er vandaag allerlei ideeën tegenover stellen.…

EmotiesGolven van verdriet: wat zijn ze en waarom komen ze voor?

Bij intens verdriet is er een wisselwerking van een groep emoties die het uiterlijk ervan kunnen veranderen. Dit betekent dat…

EmotiesAls je je laat meeslepen door je emoties, ben je dan minder rationeel?

We zijn geneigd aan te nemen dat sommige mensen emotioneler zijn en anderen rationeler. In feite nemen we bijna als…

EmotiesEmoties die je immuunsysteem verzwakken

Heb je het erg moeilijk als je je door stress, angst of verdriet overmeesterd voelt? Zo ja, dan is het…

EmotiesLof voor kwetsbaarheid, een grote kwaliteit in complexe tijden

Kwetsbaarheid is in elk aspect van je werkelijkheid aanwezig. Inderdaad, zelfs de sterkste rotsen breken, de hardste metalen barsten, en…

EmotiesEmotionele behendigheid ontwikkelen voor een beter leven

Het ontwikkelen van emotionele behendigheid is een van de beste manieren om psychologische tegenslagen zoals teleurstelling, frustraties, boosheid ...

EmotiesHoe je emoties van anderen kunt valideren

"Je overdrijft, zo erg is het niet," "Hoe heb je jezelf in zo'n toestand laten brengen alleen maar door al…

EmotiesBen je verslaafd aan onrust en angst?

Verveel je je in je relatie? Heb je de neiging tot zelfsabotage als alles goed gaat? Als je op deze…

EmotiesDe lichaamstaal van depressie

De lichaamstaal van depressie omvat micro-expressies, houdingen, en gebaren. Het loont de moeite ze te kunnen herkennen, want deze toestanden van n...