Emoties

Emoties zijn een van de fundamentele pijlers van het leven. Fundamentele emoties zoals verdriet, vreugde, angst, woede, verrassing en afkeer, samen met alle andere emoties, vormen ons dagelijks leven. In deze categorie vind je artikelen waarin wordt uitgelegd waardoor ze worden veroorzaakt en hoe je ze kunt beheren.

EmotiesAngst als bondgenoot, niet als vijand

Deskundigen raden aan om angst als een bondgenoot te beschouwen, in plaats van als een vijand. Veel mensen onderdrukken en…

EmotiesDe voordelen van emotionele uitingen

Op klinisch niveau ontdekten onderzoekers dat de juiste emotionele uitingen bevrijdend werken. Ook dat ze mensen dichter bij een groter…

EmotiesHart en hersenen - het begrijpen van je emoties

Mensen zoeken vooral naar eenvoudige woorden om nuttige dingen te kunnen uitdrukken en overbrengen. Ze willen behulpzaam zijn met bekende…

EmotiesJe pijn mag nooit bepalen wie je bent

Je bent zoveel meer dan wat je zoveel pijn heeft gedaan. Meer dan je wonden die soms nog pijn doen…

EmotiesVaarwel, prachtige Kobe Bryant

Er zijn echte reuzen buiten de sprookjes om. Sommigen van hen bevolken de wereld van de basketbalvelden. Kobe Bryant was…

EmotiesJe bent verantwoordelijk voor je eigen geluk

Jij bent de enige persoon die verantwoordelijk is voor je eigen geluk. Wanneer je dit beseft, vraag je anderen niet…

EmotiesCognitieve vriendelijkheid als een psychologische verplichting

Je zou je leven kunnen veranderen door cognitieve vriendelijkheid uit te oefenen en respectvoller, vriendelijker en beleefder te zijn. Veel…

EmotiesHoe kun je stressvolle situaties onder controle houden?

Leren hoe stressvolle situaties onder controle te houden is bijna een overlevingsstrategie. Wiskundige John Lubbock zei altijd dat een dag…

EmotiesLeren om te zeggen hoe je je voelt

Leren om te zeggen hoe je je voelt is niet gemakkelijk. Waar kun je beginnen? Je weet wat je moet…

EmotiesHoe minimaliseer je ochtendangst?

Ochtendangst is zwaar en lastig om mee om te gaan. Je weet nooit wanneer je er mee te maken krijgt.…

EmotiesDe impact van een wond zonder littekens

Weggerukt worden van iemand van wie je houdt, of het nu door verlating, een scheiding of de dood is, veroorzaakt…

EmotiesWaarom duurt verdriet langer dan andere emoties?

Waarom duurt verdriet langer dan andere emoties? We weten zeker dat je je op verschillende momenten in je leven wel…

EmotiesFace-to-face - afstand in verbale communicatie

Hoewel de technologie de face-to-face dialoog beperkt, is het toch belangrijk om een goed communicatiemiddel in te stellen. De taal…

EmotiesCondoleances: wat is de beste manier om te condoleren?

Ieder van ons zal op een bepaald moment wel eens naar een begrafenis moeten gaan, hetzij omdat een naaste van…

EmotiesWaarom verlies je de controle als je boos wordt?

Heb jij moeite om je woede te beheersen? Heb je de neiging om het eerste te zeggen dat in je…

EmotiesLiefde gaat over actie, niet over poëzie

Liefde gaat over actie. Het is ook een abstract concept dat moeilijk te definiëren is. In feite hebben mensen uit…

EmotiesSchuld, schaamte en trots - zelfbewuste emoties

Wie heeft er geen schaamte ervaren na het uiten van een mening of schuld na iets wat we hebben gedaan…

EmotiesAlles gaat mis bij mij! Wat is er met mij aan de hand?

Er komt een tijd dat je uiteindelijk tegen jezelf zegt: “wat is er aan de hand met mij? Alles gaat…

EmotiesWat is het verband tussen hyperventilatie en angst?

Moeite met ademhalen, een snelle hartslag, duizeligheid, gevoelloosheid, beklemming op de borst, angst... Hyperventilatie en angst zijn nauw met el...

EmotiesHet leven wordt gemeten in emoties, niet in uren

Het leven wordt gemeten in emoties, die momenten waarop intense psychofysiologische reacties een sprankel van ware betekenis aan ons bestaan&hellip...

EmotiesEmotionele sponzen: een emotionele overbelasting

Sommige mensen zijn van nature gevoelig, terwijl anderen in bepaalde omstandigheden buitengewoon opmerkzaam en kwetsbaar worden. In beide gevallen ...