Gedurende ons dagelijkse leven voeren we een hoeveelheid aan taken uit en zodra we ze bijna hebben afgewerkt, krijgen we soms het gevoel dat we niet voldoende hebben gedaan of zelfs dat we helemaal niets gedaan hebben, waardoor we ons gefrustreerd voelen.
Waarom ervaren we dit? Omdat we simpelweg onze tijd niet op de juiste manier beheren.
Om je tijd beter te beheren, kun je vijf simpele trucs gebruiken die je zullen helpen te bepalen wat je elke dag moet doen, waardoor je efficiënter kunt zijn in het uitvoeren van je dagelijkse taken.
“Tijd is niet geld, tijd is leven.”
-José Luis Sampedro-
1. Stel een doel
Stephen Coveyvertelt ons in zijn boek 7 Habits of Highly Effective People dat we zouden moeten beginnen met een einddoel in gedachten.
Maar dit doel moet aan bepaalde kenmerken voldoen:
Specifiek. Het doel zou zo gedetailleerd mogelijk moeten zijn.
Meetbaar. Het is erg belangrijk dat je kunt meten of je het doel wel of niet behaald hebt.
Realistisch. We stellen vaak onrealistische doelen voor onszelf, we moeten ze dus aanpassen en het mogelijk maken ze te verwezenlijken.
Vaste tijd. Elk doel zou een vaste tijd moeten hebben waarbinnen het verwezenlijkt moet zijn. Op deze manier kunnen we gemakkelijk meten of het wel of niet bereikt hebben.
2. Stel prioriteiten
Stephen Covey zegt “om te beginnen”, waarmee hij wil aantonen dat het belangrijk is om een onderscheid te maken tussen wat belangrijk en dringend is en wat dit niet is, zodat we prioriteiten kunnen stellen als het aankomt op onze taken.
Covey creëerde vier kwadranten waarbinnen je elke activiteit kunt classificeren:
Dringend en belangrijk.
Niet dringend, maar belangrijk.
Dringend, maar niet belangrijk.
Noch dringend, noch belangrijk.
Dringende taken zijn de taken die je onmiddellijke aandacht vereisen. Belangrijke taken zijn de taken die bijdragen aan je langetermijndoelen, aan je doel in het leven.
3. Plan je taken
Vanuit een professioneel oogpunt zijn er taken waarvan kan worden gezegd dat ze een hoog rendement hebben (de taken die veel winst opleveren) en andere waarvan kan worden gezegd dat ze een laag rendement hebben (de taken die weinig winst opleveren).
Elke taak zou moeten worden aangepakt op het juiste moment van de dag of weekom effectief te zijn. We zouden ook in gedachten moeten houden hoeveel tijd er nodig is voor de taak zelf, maar ook voor alles wat er bij de taak komt kijken (reizen, telefoontjes etc.).
Zodra je je taken zorgvuldig gepland hebt, zou je wat tijd moeten inplannen voor onverwachte omstandigheden die zich kunnen voordoen, zodat je in staat zult zijn deze aan te pakken als ze zich inderdaad voordoen.
4. Zet wat tijd opzij
Elke minuut die we besteden aan een taak, vooral als het een taak is met hoog rendement, zou moeten worden beschermd, zodat er geen onderbrekingen zijn.
Het is normaal dat we gestoord zullen worden door telefoontjes, e-mails etc., maar we zouden gericht elke dag een vaste hoeveelheid tijd opzij moeten zetten om ons te wijden aan een concrete taak.
Tim Ferris definieert onderbreking in zijn boek The 4-Hour Work Week als alles dat je ervan weerhoudt een taak te volbrengen. Hij onderscheidt drie soorten onderbrekingen:
De onderbrekingen die ervoor zorgen dat je tijd verliest. Dit zijn de onderbrekingen die genegeerd kunnen worden met weinig tot geen gevolgen.
De onderbrekingen die tijd opslokken. Dit zijn de herhalende taken die je belangrijkste werk onderbreken.
De onderbrekingen die zich voordoen omdat we niet weten hoe we moeten delegeren. Deze onderbrekingen gebeuren wanneer andere mensen ons nodig hebben om ze te helpen bij simpele taken die ze gemakkelijk zelf zouden kunnen uitvoeren.
Om tijd opzij te kunnen zetten, is het belangrijk om te leren hoe je NEEkunt zeggen tegen alles dat niets te maken heeft met jouw project of dat op geen enkele manier behulpzaam voor je is.
Je kunt in ieder geval ‘niet nu’ zeggen en de betreffende taak op een geschiktere tijd uitvoeren.
De activiteiten die we op ons werk en in ons privéleven uitvoeren zouden soms moeten worden uitgevoerd door onszelf, maar kunnen op andere momenten ook worden gedelegeerd, zodat je in een team kunt werken. Het is daarom van fundamenteel belang dat je leert hoe je moet delegeren.
5. Meet de resultaten
Zodra je een doel hebt gesteld en de taak hebt volbracht, zou je moeten meten of je de taak succesvol hebt volbracht binnen het tijdsbestek dat je had vastgesteld.
Als je niet het resultaat hebt behaald dat je wilde, kun je schatten of je doel realistisch was of niet en aanpassingen maken om het resultaat alsnog te kunnen behalen.
Je tijd op de juiste manier beheren is een eerste stap naar succes op het werk en in het leven. Weten wat je doet, wanneer je het doet en hoe je het doet is van fundamenteel belang om je dromen te verwezenlijken.
Architect en schrijver John Pawson zegt dat minimalisme niet alleen een bouwstijl is, maar een manier van leven. Dit is precies hoe sommige mensen minimalisme zijn gaan begrijpen. Op die manier hebben ze een platvorm gecreëerd om anderen meer te leren…
Als we een ingewikkeld en pijnlijk proces meemaken, kunnen we gaan denken dat er geen uitweg is. We hebben ons allemaal wel eens in zo’n situatie bevonden. Soms zijn we zo bezig met onszelf dat we niet langer kijken naar…
Wijsheid en sjamanisme zijn onderling diep verbonden. Een sjamaan of een sjamaanvrouw staat in verbinding met de natuur en met de levenskracht van alle dingen. Ze hebben door vele generaties heen hun wijsheid ontwikkeld. Sjamanen hebben in inheemse gemeenschappen een heel…
Zelfs in schijnbaar monogame samenlevingen komt ontrouw vaak voor. In het dierenrijk is monogamie een uitzondering en niet de regel. Er zijn een paar diersoorten die trouw blijven, maar de redenen waarom ze dat doen zijn verre van romantisch. Begrijpen…
De sociale impacttheorie probeert inzicht te krijgen in hoe individuen bronnen of voorwerpen van sociale beïnvloeding kunnen zijn. Deze theorie houdt elke vorm van invloed in op de gevoelens, de gedachten en het gedrag van mensen. De sociale impacttheorie helpt…
In dit artikel laten we je enkele eenvoudige en effectieve manieren zien om je zelfvertrouwen te boosten. Door dit te doen, kunt je je dagelijks leven met vertrouwen tegemoet treden en je emotionele gezondheid verbeteren. Zelfvertrouwen of vertrouwen op zich…