Zwangerschap vereist veel aandacht en niet alleen lichamelijke zorg. In dit gedeelte geven we je advies, onderzoeken en strategieën voor het beheren van je gevoelens en emoties, evenals informatie over wat er gebeurt tijdens elke fase van je zwangerschap, hoe je een gezonde relatie met je partner onderhoudt en vooral hoe je geniet deze geweldige ervaring.

Zwangerschap

https://verkenjegeest.com/wp-content/uploads/2020/04/logo-verken.png

Verken je geest

Entertainment- en opinieblog over thema&#039;s gerelateerd aan psychologie.

 - Verken je geest

Home

Zwangerschap - Verken je geest

Vandaag gaan we het hebben over een weinig bekende fobie genaamd tokofobie. Mensen met tokofobie hebben een irrationele angst voor zwangerschap en geboorte. Het kan zowel mannen als vrouwen treffen, en het komt voort uit traumatische ervaringen van andere mensen.

Tokofobie: irrationele angst voor zwangerschap en geboorte

We hebben allemaal onze eigen specifieke &quot;stam&quot; nodig. Een groep mensen die we leuk vinden, vertrouwen en plannen mee maken, en die ons steunen in moeilijke tijden.

Het behoren tot een sociale groep verbetert je gezondheid

Gamma-aminoboterzuur (GABA) is van groot belang in het centrale zenuwstelsel. Benzodiazepinen, die worden gebruikt bij de behandeling van angst, versterken de activiteit van deze neurotransmitter.

De neurobiologie van angst

Je moet leren cirkels rond te maken en processen te beëindigen. Sterker nog, als je het verleden op een gezonde manier achter je laat, kun je met meer evenwicht verder gaan, terwijl je onderweg een aantal waardevolle lessen hebt geleerd.

Stop met het openlaten van deuren naar het verleden en ga vooruit

Dromen over spinnen wordt vaak geassocieerd met pech, angst of agressiviteit. Er kunnen echter meer betekenissen zijn, afhankelijk van de inhoud van de droom zelf. Lees hier meer.

Wat betekent het als je over spinnen droomt?

Interessante arikelen

Kritiek leveren zal mensen niet veranderen

Het belang van emotionele onafhankelijkheid

Vervelende baas? Zo deal je ermee!

De menopauze: een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw

Gezonder Leven

Je Bent Mama

My Animals

Fit People

Decor Tips

Verwende kinderen waarderen niet wat ze hebben, omdat ze altijd krijgen wat ze willen. Daarom moet je ze hen grenzen opleggen.

De kenmerken van verwende kinderen en hoe je grenzen moet stellen

Als je de verveling wilt verlichten en je hoofd leeg wilt maken, kun je beter pen en papier pakken dan je mobiel en met sociale media bezig zijn.

De sociale media verlichten de verveling niet volgens de wetenschap

Seksualiteit is subjectief. Is er echter echt een manier om sexyer te zijn? Dit is wat de wetenschap hierover te zeggen heeft.

Wil je weten hoe je sexyer kunt zijn? Hier zijn negen tips

Testosteron is een belangrijk hormoon voor de gezondheid van mannen. Daarom moet de productie ervan worden geoptimaliseerd. In dit artikel hebben we het over voedingsmiddelen die de synthese ervan stimuleren.

Drie voedingsmiddelen om het testosterongehalte te verhogen

Wist u dat een verandering in je darmflora de kans op een depressie aanzienlijk kan vergroten? Inderdaad, jouw dieet en je geestelijke gezondheid zijn nauw met elkaar verbonden.

Hoe beïnvloedt jouw dieet je humeur?

Merk je vaak dat je niet genoeg tijd hebt om te eten? Dan is Smartfood wellicht interessant voor jou. Met deze manier van eten verhoog je de kwaliteit van je maaltijden zonder meer tijd te besteden aan het bereiden ervan.

Smartfood: de nieuwe manier van eten

Heb je te veel stress? Dan is het interessant om te weten welke supplementen de beste zijn om deze aandoening te voorkomen en een goede nachtrust te bevorderen.

De top drie van supplementen voor stress

Symptomen van verslavingen zijn verlies van controle over gebruik van de stof of het gedrag waaraan de verslaafde &#039;verslaafd&#039; raakt. Wat houden ze echter nog meer in? Ontdek het hier.

Verslavingen en hun symptomen

Wie deze vorm van schelden gebruikt, onthult vaak een heel specifiek persoonlijkheidstype. We bekijken dit soort mensen van naderbij.

Mensen die anderen beledigen, waarom doen ze dat?

Als je partner suggereert om een open relatie te hebben, heb je verschillende opties. Welke moet je echter kiezen? In dit artikel helpen we je bij het maken van een keuze.

Wanneer je partner een open relatie wil en jij wilt dat niet

Er is geen enkele manier om te stoppen met denken aan een ex. In feite gaat het meer om jezelf toestaan om de emoties te voelen en opnieuw contact te maken met je heden. In dit artikel geven we je vijf handige tips.

Vijf tips om niet meer aan je ex te denken

Er zijn koppels die door de jaren heen uiteindelijk op elkaar lijken, zelfs in hun fysieke verschijning. Er zijn echter ook de zogenaamde &quot;romantische dubbelgangers&quot;.

Lijken stellen echt veel op elkaar?

Er zijn mensen die een gesprek kunnen bederven met het eerste woord dat ze zeggen. Als je echter een effectieve communicator wilt zijn en weet hoe je met succes een gesprek kunt beginnen, zijn er bepaalde tips die je kunnen helpen.

Dingen die beter niet kunt zeggen aan het begin van een gesprek

Technologische interfaces zullen ons binnenkort in staat stellen om veel van onze mogelijkheden te verbeteren. Op dit moment zijn er zelfs al mensen met quadriplegie die op een computer kunnen schrijven door er alleen maar aan te denken, dankzij kunstmatige intelligentie.

Kunstmatige intelligentie: kunnen we binnenkort schrijven met gedachten?

In dit artikel hebben we het over de relatie tussen genen en de omgeving, en de betekenis van beide voor het ontstaan van psychische stoornissen. We noemen ook de rol van neurotransmitters zoals serotonine of GABA als symptomen van psychische stoornissen.

Genetica en epigenetica en psychische aandoeningen

Emotionele veranderingen tijdens de menstruatiecyclus zijn onder andere prikkelbaarheid, onrust of een depressieve stemming. Het is handig om te weten welke dat zijn.

Emotionele veranderingen tijdens de menstruatiecyclus

Genetische studies met betrekking tot homoseksualiteit zijn aan de gang. Hier ontdek je de bevindingen van het meest recente wetenschappelijk onderzoek.

Grootste studie uit de geschiedenis: homogen bestaat niet

Paniekaanvallen zijn paradoxaal omdat ze blijven gebeuren, zelfs als de oorzaak van de paniek uiteindelijk niet blijkt te bestaan. Met andere woorden, de persoon die in paniek raakt en bang is om dood te gaan, sterft niet. In dit artikel gaan we het hebben over equipotentialiteit. Ook de rol van de hippocampus en vermijdings- of veiligheidsgedrag.

Paniekaanvallen zijn paradoxaal

Kinderen die worden afgewezen of geïsoleerd van hun leeftijdsgenoten, ervaren veel lijden. In dit artikel lees je wat de meestvoorkomende oorzaken zijn en hoe je een dergelijke situatie kunt terugdraaien.

Wat kun je doen als je kind geen vrienden heeft?

Middelenmisbruik kan leiden tot psychotische stoornissen, depressie en angst Maar hoe onderscheid je deze gevallen van primaire psychische stoornissen? We vertellen het je in dit artikel.

Psychische stoornissen als gevolg van middelenmisbruik

Trauma uit de kindertijd is meestal een van de belangrijkste factoren achter de moeilijkheid (of het onvermogen) om lief te hebben. Er zijn echter meer variabelen die het waard zijn om te kennen.

Zijn sommige mensen niet in staat lief te hebben?

Vaak voel je je geïntimideerd wanneer je aan een nieuw project begint, simpelweg omdat je bang bent een slechte ervaring te hebben. Weten hoe je deze angsten het hoofd kunt bieden, is echter essentieel voor een vol leven dat, zelfs met alle fouten, bevredigend is.

Als je er nooit aan begint, weet je ook nooit hoe het zal eindigen

Door vastberaden en volhardend te zijn, kun je doelen bereiken waarvan anderen denken dat ze niet mogelijk zijn. Het is een beetje zoals het lopen van een marathon. Alleen degenen die zich mentaal voorbereiden, bereiken wat ze willen.

Zelfbeschikking, controle over je eigen lot

Waarom is de kleur rood altijd zo opvallend en spannend? Welnu, volgens de wetenschap hebben kleuren de kracht om heel specifieke emoties in ons op te wekken.

Volgens de wetenschap zijn kleuren gekoppeld aan emotionele patronen

Je hebt de neiging om vast te houden aan de fouten uit het verleden alsof ze zullen veranderen als je er veel over nadenkt. In werkelijkheid ligt het geheim van geluk echter in het hier en nu. Lees meer in dit artikel.

Je kunt het verleden niet veranderen, maar het heden ligt in jouw handen

Goede leiders worden niet geboren, ze worden elke dag gemaakt door empathie te oefenen en te leren hoe je mensen kunt inspireren om hun potentieel te vervullen. Om dat te bereiken heeft Daniel Goleman een leiderschapsstijlentest gemaakt die mensen kan helpen hun eigen stijl te begrijpen en verbeteringen aan te brengen.

De leiderschapsstijlentest van Goleman en Boyatzis

Als je de tijd die je aan je werk besteedt beperkt, zal dat uiteindelijk je kwaliteit van leven verbeteren. Het is dus belangrijk dat je je bewust bent van de gevolgen van overbelasting op het werk om het te proberen te voorkomen.

Overbelasting op het werk en de gevolgen daarvan

Perfectionisme op de werkvloer is een van die eigenschappen die mensen meestal bewonderen. Perfectionisten genieten er zelf niet echt van, omdat ze zich slaven voelen van hun eigen gretigheid om fouten te vermijden en hun tekortkomingen te verbergen.

Perfectionisme op de werkvloer is geen deugd

Ontdek de vier negatieve houdingen die je op het werk moet vermijden, plus enkele positieve om ze tegen te gaan.

4 negatieve houdingen om te vermijden op de werkvloer

We geven de naam van rotte appels aan collega&#039;s die negativiteit, kritiek of constant pesten hanteren. Met hun gedrag besmetten ze de hele werkplek en veroorzaken ze stress, leed en een lage productiviteit.

De rotte-appel-theorie op de werkplek

Wie wij zijn

PRIVACYBELEID

Gebruiksvoorwaarden

COOKIEWETGEVING

Psychologie is een van de meest fascinerende wetenschappen die er bestaan. Inzicht in de redenen voor ons gedrag, de mysteries van persoonlijkheid en de geest, inzicht in welke processen achter intelligentie liggen, hoe we ons ontwikkelen of zelfs ontdekken hoe onze relaties kunnen worden verbeterd, zijn slechts enkele van de dingen die worden onthuld door deze verrijkende discipline, die we binnen handbereik hebben.

Psychologie

Elke dag biedt de neurowetenschap ons nieuwe fascinerende antwoorden op vragen over ons gedrag. In dit gedeelte zullen we een reis maken door de basis van de neurobiologie en biochemie van de hersenen. Je zult ook ontdekken wat emoties en gedrag veroorzaakt, evenals bepaalde pathologieën. Hier presenteren we de nieuwste ontdekkingen en onderzoeken naar geneesmiddelen en neuropsychiatrie op een eenvoudige maar fascinerende manier.

Neurowetenschap

Relaties zijn de pijler van het menselijk gedrag. Ontdek hoe je de gezondste en gelukkigste relaties kunt creëren. Leer hoe je moeilijkheden met je partner of familie effectief kunt aanpakken. Verbeter je kwaliteit van leven vandaag nog met al deze details over sociale psychologie, gezinspsychologie of benaderingen die zijn gebaseerd op koppeltherapie.

Menselijke relaties

Een goede kwaliteit van leven hebben, is leren om te investeren in je welzijn. We moedigen je aan jezelf te ontdekken, je te richten op je identiteit en je potentieel als persoon. Wij nodigen je uit om je gevoel van eigenwaarde te versterken en dat evenwicht tussen geest en lichaam te vinden om geluk te bereiken. Want wellness betekent zorgen voor je emoties en tegelijkertijd de inspiratie achter de beste uitspraken, theorieën en benaderingen ontdekken die je elke dag een beetje meer laten groeien.

Wellness

Gezondheid

In deze cultuursectie vind je het laatste nieuws over psychologie. Ontdek meer over literaire onderwerpen, artikelen, filosofie en ontdek onze verhalen en reflecties. Omdat er geen betere manier is om de geest te stimuleren dan cultuur in al zijn verschillende vormen: cinema, muziek, boeken …

Cultuur

Werken is dat ons helpt om zowel professioneel als persoonlijk te groeien. In dit gedeelte leer je hoe je je leiderschap kunt verbeteren, hoe je je vaardigheden en talenten kunt verbeteren om zelfs de meest uitdagende doelen te bereiken. Ontdek hoe je een sollicitatiegesprek kunt doen, wat betrokken is bij de organisatiepsychologie, consumentenpsychologie of hoe coaching je kan helpen op het werk.