Generatie Z is de meest nuchtere generatie, hoe komt dat?
Tegenwoordig is het niet ongewoon om op sociale netwerken een groot aantal jongeren te vinden die opscheppen over hun verminderde alcoholgebruik of, direct, jongeren die wonderen vertellen over hun nuchtere leven. We kunnen daarom zeggen dat Generatie Z (degenen die geboren zijn tussen eind jaren 90 en 2000) de meest nuchtere generatie in de geschiedenis is. Hoe komt dat?
Uit een onderzoek in het Verenigd Koninkrijk (Engelse link) blijkt dat onthouding bij jongeren tussen 16 en 25 jaar een eigenschap is die het imago verbetert van degenen die met dit label worden geassocieerd. Als we kijken naar eerdere generaties, de huidige 55-75-jarigen, zou slechts 15% zichzelf als geheelonthouder kunnen beschouwen.
Hetzelfde geldt voor de Verenigde Staten (Engelse link), waar het aantal jongeren dat geen alcohol drinkt in tien jaar tijd steeg van 20% naar 28%.
Generatie Z: bewuste drinkers
Deze generatie Z is de eerste – maar niet de enige – die uitdagingen en hashtags opneemt die op sociale netwerken rond alcoholgebruik circuleren. Tags zoals #alcoholfree of #soberlife helpen deze jongeren om meer controle te krijgen over de alcohol die ze gebruiken.
Velen van hen zijn geen geheelonthouders, omdat ze zichzelf beschouwen als bewuste drinkers of, als dat niet lukt, mindful drinkers. Anderen verminderen hun alcoholgebruik omdat ze goed voor zichzelf zorgen.
Rosamund Dean (2017) heeft de term mindful drinkers bedacht. In een dagboekformaat legt ze uit welke strategieën ze hanteerde om alcoholconsumptie niet te zien als een gewoonte en een sociale verplichting. “Ik heb nooit overwogen om helemaal te stoppen, omdat ik graag geniet van een glas wijn bij het eten of met vrienden,” zegt ze in het boek.
Het keerpunt dat Rosamund Dean ertoe bracht om deze strategie te volgen was het moederschap. “Omdat ik tijdens de zwangerschappen niet dronk, kon ik me realiseren hoeveel geld ik aan wijn uitgaf. Ook is het dragen van een kater erg moeilijk met een klein kind,” legt ze uit. Wat de journaliste tijdens dit proces leerde is dat het vaak beter is om bepaalde drankjes te laten staan voor belangrijke gelegenheden.
Sober Nieuwsgierig
Een andere hashtag die al een categorie is in netwerken zoals TikTok is #sobercurious. Dit is een cultuur die jongeren uitnodigt om plannen en manieren van vermaak te verkennen zonder alcohol. Hashtags als #sobriety, #soberlife, #alcoholfree of #sobrietyforwomenzijn ook populair op het sociale netwerk.
Dit concept werd in 2018 geboren in het boek Sober Curious, gepubliceerd door de Engelse schrijfster Ruby Warrington; daarin beweert ze dat haar alcoholgebruik in het verleden zeer gecontroleerd was. Ze dronk twee dagen achter elkaar niet en werd nooit helemaal dronken. Toch had ze twee problemen: ze dronk meer dan ze wilde en ze kon geen nee zeggen.
“Omdat ik tijdens mijn zwangerschappen niet dronk, kon ik me realiseren hoeveel geld ik aan wijn uitgaf.”
-Rosamund Dean-
De filosofie van zijn boek richt zich op het stellen van een aantal vragen en overwegingen die ons helpen om onze relatie met alcohol onder controle te krijgen. Warrington nodigt ons uit om elk van de impulsen die ons tot drinken aanzetten in vraag te stellen. “Waarom dit bier en waarom nu?”, vraagt de schrijver.
Jaren later richtte Warrington Club Soda op, een verzameling etablissementen en een internetgemeenschap die je uitnodigt om jezelf te trainen om geheelonthouder te worden of, als dat niet lukt, om met mate te drinken. Ongeveer de helft van de 70 000 leden is meer geïnteresseerd in gecontroleerd drinken dan in het worden van absolute geheelonthouders.
De snelle groei van deze gemeenschap in de VS is te danken aan een hele Z-generatie die zich zorgen maakt over de invloed van drinken op hun geestelijke gezondheid.
Is het verminderen van alcoholgebruik genoeg?
Dit idee van matig drinken werd populair na de pandemie, toen de alcoholconsumptiecijfers thuis de pan uit rezen. Het adviesbureau IRI publiceerde een onderzoek waarin de verkoop van alcoholische dranken, hartige snacks, snoep en chocolade in verschillende Europese landen wordt vergeleken.
Hieruit blijkt dat Spanje het land is dat de grootste groei in wijnconsumptie kende in de maanden van lockdown. Om precies te zijn 17% vergeleken met dezelfde periode een jaar eerder.
Tegenover het idee van matig drinken, stellen experts steeds duidelijker dat onthouding de enige gezonde optie is. Volgens een onderzoek dat in 2021 werd gepubliceerd door The Lancet Oncology (Engelse link), veroorzaakt zogenaamd “matig drinken” – minder dan twee biertjes per dag – meer dan 100.000 gevallen van kanker per jaar.
Op sociale netwerken circuleren veel uitdagingen en activiteiten met hashtags zoals #alcoholfree of #sobercurious. Het is een trend die jongeren uitnodigt om hun drinkgewoonten en de sociale druk rondom alcohol in twijfel te trekken.
Volgens deskundigen is er echter geen betere strategie dan nulconsumptie. Alcohol is geen kwestie van balans of matiging, het echt gezonde en transgressieve is om niet te drinken.
Tegenwoordig is het niet ongewoon om op sociale netwerken een groot aantal jongeren te vinden die opscheppen over hun verminderde alcoholgebruik of, direct, jongeren die wonderen vertellen over hun nuchtere leven. We kunnen daarom zeggen dat Generatie Z (degenen die geboren zijn tussen eind jaren 90 en 2000) de meest nuchtere generatie in de geschiedenis is. Hoe komt dat?
Uit een onderzoek in het Verenigd Koninkrijk (Engelse link) blijkt dat onthouding bij jongeren tussen 16 en 25 jaar een eigenschap is die het imago verbetert van degenen die met dit label worden geassocieerd. Als we kijken naar eerdere generaties, de huidige 55-75-jarigen, zou slechts 15% zichzelf als geheelonthouder kunnen beschouwen.
Hetzelfde geldt voor de Verenigde Staten (Engelse link), waar het aantal jongeren dat geen alcohol drinkt in tien jaar tijd steeg van 20% naar 28%.
Generatie Z: bewuste drinkers
Deze generatie Z is de eerste – maar niet de enige – die uitdagingen en hashtags opneemt die op sociale netwerken rond alcoholgebruik circuleren. Tags zoals #alcoholfree of #soberlife helpen deze jongeren om meer controle te krijgen over de alcohol die ze gebruiken.
Velen van hen zijn geen geheelonthouders, omdat ze zichzelf beschouwen als bewuste drinkers of, als dat niet lukt, mindful drinkers. Anderen verminderen hun alcoholgebruik omdat ze goed voor zichzelf zorgen.
Rosamund Dean (2017) heeft de term mindful drinkers bedacht. In een dagboekformaat legt ze uit welke strategieën ze hanteerde om alcoholconsumptie niet te zien als een gewoonte en een sociale verplichting. “Ik heb nooit overwogen om helemaal te stoppen, omdat ik graag geniet van een glas wijn bij het eten of met vrienden,” zegt ze in het boek.
Het keerpunt dat Rosamund Dean ertoe bracht om deze strategie te volgen was het moederschap. “Omdat ik tijdens de zwangerschappen niet dronk, kon ik me realiseren hoeveel geld ik aan wijn uitgaf. Ook is het dragen van een kater erg moeilijk met een klein kind,” legt ze uit. Wat de journaliste tijdens dit proces leerde is dat het vaak beter is om bepaalde drankjes te laten staan voor belangrijke gelegenheden.
Sober Nieuwsgierig
Een andere hashtag die al een categorie is in netwerken zoals TikTok is #sobercurious. Dit is een cultuur die jongeren uitnodigt om plannen en manieren van vermaak te verkennen zonder alcohol. Hashtags als #sobriety, #soberlife, #alcoholfree of #sobrietyforwomenzijn ook populair op het sociale netwerk.
Dit concept werd in 2018 geboren in het boek Sober Curious, gepubliceerd door de Engelse schrijfster Ruby Warrington; daarin beweert ze dat haar alcoholgebruik in het verleden zeer gecontroleerd was. Ze dronk twee dagen achter elkaar niet en werd nooit helemaal dronken. Toch had ze twee problemen: ze dronk meer dan ze wilde en ze kon geen nee zeggen.
“Omdat ik tijdens mijn zwangerschappen niet dronk, kon ik me realiseren hoeveel geld ik aan wijn uitgaf.”
-Rosamund Dean-
De filosofie van zijn boek richt zich op het stellen van een aantal vragen en overwegingen die ons helpen om onze relatie met alcohol onder controle te krijgen. Warrington nodigt ons uit om elk van de impulsen die ons tot drinken aanzetten in vraag te stellen. “Waarom dit bier en waarom nu?”, vraagt de schrijver.
Jaren later richtte Warrington Club Soda op, een verzameling etablissementen en een internetgemeenschap die je uitnodigt om jezelf te trainen om geheelonthouder te worden of, als dat niet lukt, om met mate te drinken. Ongeveer de helft van de 70 000 leden is meer geïnteresseerd in gecontroleerd drinken dan in het worden van absolute geheelonthouders.
De snelle groei van deze gemeenschap in de VS is te danken aan een hele Z-generatie die zich zorgen maakt over de invloed van drinken op hun geestelijke gezondheid.
Is het verminderen van alcoholgebruik genoeg?
Dit idee van matig drinken werd populair na de pandemie, toen de alcoholconsumptiecijfers thuis de pan uit rezen. Het adviesbureau IRI publiceerde een onderzoek waarin de verkoop van alcoholische dranken, hartige snacks, snoep en chocolade in verschillende Europese landen wordt vergeleken.
Hieruit blijkt dat Spanje het land is dat de grootste groei in wijnconsumptie kende in de maanden van lockdown. Om precies te zijn 17% vergeleken met dezelfde periode een jaar eerder.
Tegenover het idee van matig drinken, stellen experts steeds duidelijker dat onthouding de enige gezonde optie is. Volgens een onderzoek dat in 2021 werd gepubliceerd door The Lancet Oncology (Engelse link), veroorzaakt zogenaamd “matig drinken” – minder dan twee biertjes per dag – meer dan 100.000 gevallen van kanker per jaar.
Op sociale netwerken circuleren veel uitdagingen en activiteiten met hashtags zoals #alcoholfree of #sobercurious. Het is een trend die jongeren uitnodigt om hun drinkgewoonten en de sociale druk rondom alcohol in twijfel te trekken.
Volgens deskundigen is er echter geen betere strategie dan nulconsumptie. Alcohol is geen kwestie van balans of matiging, het echt gezonde en transgressieve is om niet te drinken.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- University of Michigan. (2020, October 12). More young adults are abstaining from alcohol. ScienceDaily. Retrieved November 15, 2022 from www.sciencedaily.com/releases/2020/10/201012120007.htm
- idUS – Tendencias en el consumo de alcohol en los adolescentes escolarizados españoles a lo largo de la primera década del siglo XXI. (2016, 15 enero). idUS – Depósito de Investigación Universidad de Sevilla. https://idus.us.es/handle/11441/32675
- Rumgay, H. (2021, 1 agosto). Global burden of cancer in 2020 attributable to alcohol consumption: a population-based study. The Lancet Oncology. https://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(21)00279-5/fulltext
- Análisis del gran consumo en siete países europeos. (s. f.). revistainforetail.com. https://www.revistainforetail.com/noticiadet/analisis-del-gran-consumo-en-siete-paises-europeos/e5e11c58971ada89b49a76bf06ee87c4
Deze tekst wordt alleen voor informatieve doeleinden aangeboden en vervangt niet het consult bij een professional. Bij twijfel, raadpleeg uw specialist.
