Bevrijd jezelf van stress met deze 43 vragen

november 16, 2017

Stress is tegenwoordig een van onze voornaamste beperkingen. Voor een groot deel heeft deze stress te maken met de emotionele spanning die we ervaren als gevolg van de wetenschap dat we het zo veel mogelijk moeten zien te vermijden. Het is waar dat we lijden aan stress als we te veel hooi op onze vork hebben, maar we kunnen ook stress ervaren in de volledig tegenovergestelde situatie: als we te veel vrije tijd hebben.

In elke situatie waar stress ons elke dag vergezelt, moeten we gebruik maken van enkele middelen om een gezonde emotionele balans voor onszelf te vinden. Stress kan een hoop ziektes veroorzaken of bevorderen die, op de lange termijn, moeilijk zullen zijn op te lossen.

“Ons lichaam gezond houden is onze plicht. Anders zouden we niet in staat zijn om onze geest sterk en helder te houden.”

-Boeddha Gautama-

Waterverf schilderij van meisje en vlinders in het thema bevrijd jezelf van stress

Bevrijd jezelf van stress met deze vragen

Vandaag wil ik heel graag 43 vragen met je delen die je in staat zullen stellen om jezelf geestelijk te bevrijden en daardoor stress te vermijden. Ik adviseer je om ze snel te bentwoorden zonder ze al te veel te analyseren. Er zijn geen negatieve of positieve antwoorden, geen goede of foute.

Deze vragen zullen je simpelweg helpen om in het diepste deel van je onderbewustzijn te duiken en zo hetgeen je ervan weerhoudt om vooruit te komen te overwinnen. Hun doeltreffendheid en eenvoud zal je verbazen.

  • Hoe oud vind je dat je eruitziet, als je je leeftijd niet zou weten?
  • Wat is erger: een nederlaag lijden of nooit een poging wagen?
  • Waarom als het leven zo kort is, doe je zoveel dingen die je niet leuk vindt en zo weinig dingen waarover je werkelijk gepassioneerd bent?
  • Als de taak voltooid is, alles gezegd en gedaan is, heb je dan meer gezegd of meer gedaan?
  • Als je één ding in de wereld kon veranderen, wat zou het dan zijn?
  • Als geluk de plaatselijke valuta was, welke baan zou jou dan miljonair maken?
  • Doe je iets waar je in gelooft of probeer je te geloven in wat je aan het doen bent?
  • Als een mensenleven gemiddeld 50 jaar zou duren, wat zou je dan aan dat van jou veranderen om het ten volle te leiden?
  • Het regent, je hebt een lift naar huis nodig, een auto stopt voor je neus, wie zit er in de auto?

“De schoonheid van dingen bestaat in de geest van degene die ze aanschouwt.”

-David Hume-

Reuzemeisje raakt de maan aan in het thema bevrijd jezelf van stress

  • Waar geef je meer om: iets goed doen of iets correct doen?
  • Je bent uit eten met drie vrienden die je waardeert en respecteert. Ze beginnen een goede vriend van jou te bekritiseren zonder af te weten van jullie vriendschap. De kritiek is oneerlijk, hoe reageer je?
  • Als je een klein kind slechts één advies mocht geven, wat zou het zijn?
  • Zou je de wet overtreden om iemand te redden van wie je houdt?
  • Heb je waanzin gezien daar waar je genialiteit hebt gezien?
  • Wat doe jij anders in je leven dan anderen?
  • Hoe is het mogelijk dat wat jou gelukkig maakt anderen niet gelukkig maakt?
  • Waar verlang je werkelijk naar maar heb je nog niet gedaan? Wat weerhoudt je ervan om het te doen?
  • Houd je vast aan iets dat je al lang geleden los had moeten laten?
  • Als je de kans kreeg om voor altijd naar een ander land te verhuizen, waar zou je dan heengaan en waarom?
  • Druk jij meerdere keren op het knopje van de lift? Denk je dat hij dan sneller komt?
  • Wat zou je liever willen zijn: een neurotisch genie of een gelukkige dwaas?
  • Waarom ben jij wie je bent?
  • Als je jouw eigen vriend kon zijn, zou je dan werkelijk plezier beleven aan die vriendschap?
  • Je komt thuis en er wacht onverwacht bezoek op je, wie is het?
  • Wat zorgt ervoor dat jij je het dankbaarst voelt in je leven?
  • Wat heb je liever: al je herinneringen kwijtraken of geen nieuwe kunnen maken?
  • Is het mogelijk om de waarheid te kennen zonder er moeite voor te doen?
  • Is jouw ergste angst uitgekomen?
  • Herinner je je nog wat jou een rotgevoel gaf toen je drie jaar oud was? Heeft dat nu nog steeds dezelfde betekenis voor je?
  • Wat is je mooiste herinnering aan je kindertijd? Waarom is het een mooie herinnering?
  • Welke ervaringen uit je verleden gaven jou het gevoel dat je werkelijk leefde?
  • Als het niet nu is, wanneer dan wel?
  • Als je nog niet bereikt hebt wat je wilde bereiken, wat weerhoudt je er dan van om het te bereiken?
  • Heb je ooit wel eens tijd doorgebracht met iemand zonder ook maar een woord te wisselen en later gedacht dat het het beste gesprek was dat je ooit hebt gehad?
  • Is het mogelijk om te weten wat goed en fout is zonder te twijfelen of je het misschien mis hebt?
  • Als je nu een miljoen euro zou krijgen, zou je je baan dan opgeven?
  • Wat heb je liever: veel te doen hebben wetend dat je het moet doen of weinig te doen hebben, maar doen waar je van houdt?
  • Heb je het gevoel dat vandaag zich al miljoenen keren herhaald heeft?
  • Als iedereen wist dat je morgen dood zou gaan, wie zou je vandaag dan bezoeken?
  • Wat is het verschil tussen leven en bestaan?
  • Wanneer zal de dag komen waarop het het eindelijk waard zal zijn om een kans te wagen en te doen wat goed voelt?
  • Als je leert van je fouten, waarom ben je dan bang om ze te maken?
  • Wat zou je anders doen als je er zeker van zou zijn dat niemand je zou beoordelen?

“De grenzen van mijn taal betekenen de grenzen van mijn wereld. Alles wat ik weet is dat waar ik woorden voor heb.”

-Ludwig Wittgenstein-