Psychologie

Angst voor verandering kan het leven vrij lastig maken. Je bent echter lang niet de enige die eronder lijdt. Er zijn nog veel meer mensen zoals jij, en dit is met een reden. Bang zijn voor verandering kan in sommige…

Creatief afleren biedt ons iets geweldigs. Als we ons ware potentieel willen herstellen, is er soms geen andere keuze. Dan moeten we veel van onze overtuigingen en dingen die ons zijn geleerd aan de kant schuiven. Op die manier kunnen…

Op sommige dagen vraagt ons werk erg veel van ons. Wanneer dit meer is dan we persoonlijk aankunnen, kunnen deze eisen leiden tot werkgerelateerde stress. Op de korte termijn hebben al deze eisen geen negatieve invloed op onze mentale gezondheid.…

Soms lijkt de tijd snel voorbij te gaan, vooral als we ons gelukkig voelen. Als we plezier hebben, vliegt de tijd voorbij. Maar als we het niet zo leuk hebben, lijkt de tijd eeuwig te duren. Hoewel het verstrijken van…

De naam Thomas Szasz roept bij mensen in de wereld van de psychiatrie allerlei emoties op. Sommigen houden van hem, terwijl anderen hem juist ‘haten’. Sommigen respecteren hem, anderen twijfelen aan hem. Toch brachten zijn theorieën in de jaren zestig…

Tijdens een relatiebreuk kunnen je hersenen diepe angstgevoelens ervaren. Bovendien heeft de wetenschap aangetoond dat niet het hart het meest te lijden heeft. De hardste klap is een reeks hersenstructuren die jouw ontgoocheling of het gevoel dat je in de…

Waarschijnlijk is het model van Kübler-Ross van de vijf fasen van rouwverwerking de bekendste theorie over hoe we met de dood omgaan. Deze theorie zegt dat mensen vijf verschillende fasen doormaken wanneer ze met de dood te maken krijgen. Dat…

Robots zijn inmiddels zo geavanceerd geworden dat ze een steeds normaler onderdeel van ons leven uitmaken (denk bijvoorbeeld aan robotstofzuigers of robotkoks). Sommige van deze robots zijn er zelfs al menselijker uit gaan zien. Het kan dan ook best ‘eng’…

Verschillende centra in de Verenigde Staten richten zich tegenwoordig op lachtherapie. Vele ziekenhuizen hebben clowns en animatoren in dienst. Die personen brengen de zieke mensen geluk en vreugde. Lachtherapie is ook in Nederland populair geworden (groepen clowns brengen bezoeken aan…

We zijn gewend om rouw te zien als de tijd die nodig is om emotioneel te herstellen van het verlies van een dierbare. Zo behandelen we het vaak ook, maar we zijn ons er niet van bewust dat we iedere…

RET staat voor rationeel-emotieve therapie. Albert Ellis heeft deze therapie ontwikkeld door de principes van de cognitieve psychologie te volgen. De gedragstherapie (gebaseerd op stimulus-respons) bleek niet doeltreffend om bepaalde psychologische stoornissen te behandelen. Onderzoekers begonnen RET te gebruiken en…

Hoewel veel mensen er wel iets over weten, bestaan er nog altijd veel misvattingen over trauma. Mensen zijn kwetsbaar, maar soms kunnen we vergeten hoe vasthoudend we kunnen worden. Zoals Viktor Frankl ooit zei, het is normaal om een ​​abnormale…

“Beeld je in dat je wekker gaat. Je wordt wakker en er gebeurt een wonder. Al jouw problemen zijn verdwenen. Hoe kan je ervoor zorgen dat het probleem waarom je in therapie bent, niet meer bestaat?” Dit is hoe de…

In dit artikel richten we ons op de emotionele verwaarlozing van kinderen. De Wereldgezondheidsorganisatie omschrijft kindermisbruik of kindermishandeling als een breed spectrum dat kinderen jonger dan 18 jaar raakt. Volgens de WGO omvat het “alle vormen van lichamelijke en/of emotionele…

Iedereen heeft verschillende soorten behoeften. Maslow heeft dit goed verklaard door middel van van zijn piramide. Sommige behoeften zijn fundamenteel zoals eten en bescherming. Andere hebben te maken met relaties zoals genegenheid en erkenning. Dankzij onze emoties kunnen we voldoen…

Optimistische mensen gaan vaak op een meer doeltreffende manier met hun problemen om. Ze geloven stellig dat ze ondanks de tegenslagen kunnen doen wat ze willen. Bovendien geven ze minder vaak op. Hun manier van aanpak is meestal meer proactief.…

We hebben allemaal wel gehoord van neuronen of zenuwcellen die door middel van elektrische prikkels met elkaar communiceren. Het is inderdaad waar dat sommige van de synapsen zuiver elektrisch zijn. Toch zijn het vooral chemische elementen die bij de meeste…

Vrije associatie is een hulpmiddel voor psychoanalyse, gecreëerd door de vader van de psychoanalyse zelf, Sigmund Freud. Het houdt in dat je een patiënt tijdens een sessie alles laat vertellen wat er in zijn hoofd opkomt. Het doel is om…

We leven in een hectisch ritme. Ook hebben we te maken met een veeleisende wereld, en dat wordt steeds erger. We kunnen niet ontkennen dat stress en angst vaak deel uitmaken van ons bestaan. We kunnen niet teruggaan naar het verleden,…

Seksuele dwang is elke actie die iemand gebruikt om een ​​andere persoon tot een seksuele situatie te dwingen. Hoe dit eruitziet varieert nogal. Vaak neemt het de vorm aan van verbale druk, het gebruik van drugs en het gebruik van…