Privacyvermoeidheid: een schadelijk effect van sociale media

privacyvermoeidheid omvat gevoelens van vermoeidheid in het licht van de noodzaak om persoonlijke gegevens op internet te beschermen.
Privacyvermoeidheid: een schadelijk effect van sociale media

Laatste update: 05 november, 2021

In dit artikel bespreken we het fenomeen privacyvermoeidheid. Identiteit en privacy zijn tegenwoordig steeds moeilijker te beheren concepten geworden.

Dat komt omdat er op internet een compleet andere wereld bestaat. Deze wereld staat, ondanks zijn individuele verschijning, in wisselwerking met het echte leven, waardoor de grenzen tussen het zelf en het collectief vervagen. Het is een fenomeen dat ook voor zogenaamde privacyvermoeidheid kan zorgen.

Als je regelmatig sociale netwerken gebruikt of op internet surft, kun je voor het dilemma komen te staan of je meer persoonlijke informatie moet vrijgeven dan je zou moeten. Als alternatief kan dergelijke informatie zelfs zonder je medeweten van je worden gestolen. Dit kan gevoelens van onzekerheid veroorzaken die een last voor je kunnen worden.

Daartoe heeft een groep psychologen het begrip privacyvermoeidheid bestudeerd. In dit artikel vertellen we je alles wat je moet weten over dit boeiende onderwerp.

Vrouw met privacymoeheid achter computer

Privacyvermoeidheid

Privacyvermoeidheid is een gevoel van vermoeidheid dat verband houdt met je overtuiging dat er geen effectieve manier is om je persoonlijke gegevens online te beheren. In feite heb je het gevoel dat je jezelf blootstelt aan de risico’s die voortvloeien uit surfen op het net en het gebruik van sociale media.

Vanwege de frequentie is dit syndroom hard op weg een nieuwe psychische stoornis te worden. Desalniettemin is het nog niet opgenomen in een evaluatie- en diagnosehandleiding.

Psychologen van het Ulsan National Institute of Science and Technology (Zuid-Korea) hebben onderzoek (Engelse link) gedaan naar het fenomeen privacyvermoeidheid.

De onderzoekers merkten op dat een groot aantal gebruikers symptomen ervoeren die vergelijkbaar waren met psychologische vermoeidheid als gevolg van internetcontexten waar privacy niet erg duidelijk is.

Dit gevoel van gebrek aan privacy komt bij alle gebruikers voor. Sommige mensen maken zich echter meer zorgen over het niet delen van hun persoonlijke informatie dan anderen. In feite besteden deze mensen veel tijd aan het lezen van de algemene voorwaarden die de meeste gebruikers onmiddellijk accepteren.

Symptomen van privacyvermoeidheid

Tegenwoordig zijn er veel beslissingen die u dagelijks moet nemen. Je kunt je bijvoorbeeld afvragen of het ongevaarlijk is om een bepaalde foto te publiceren. Daarnaast moet je een beslissing nemen over cookies op elke webpagina die je invoert, evenals een goed antivirus- en antimalwarepakket kiezen. Dit soort beslissingen kan het volgende opleveren:

  • Gevoelens van psychische vermoeidheid. Dit betreft het gebrek aan vaardigheden en middelen die je mogelijk hebt om je persoonlijke informatie op internet te beheren.
  • Aangeleerde hulpeloosheid. Je bent misschien zo overweldigd door het proberen om je privacy te beschermen, dat je uiteindelijk je waakzaamheid verslapt vanwege gevoelens van frustratie, hopeloosheid of teleurstelling.
  • Een onvermogen om duidelijk de grens te trekken tussen publiek en privé. Hoewel het woord ‘privé’ vaak op sociale media verschijnt, is de waarheid dat het nog steeds gaat om het publiceren van iets dat anderen kunnen zien. De concepten zijn vervaagd en daarmee ook je vermogen om de juiste beslissingen te nemen.

Dit alles kan ertoe leiden dat u geen voorzorgsmaatregelen neemt om je online privacy te beschermen. Dit kan op zijn beurt leiden tot problemen zoals diefstal van je persoonlijke gegevens.

Er is momenteel geen specifieke behandeling voor privacyvermoeidheid. Het is echter nuttig om naar een professional te gaan als je merkt dat je aan deze aandoening lijdt. Zij kunnen een persoonlijk interventieplan voor je opstellen, op basis van je eigen individuele behoeften.

Uitgeputte man die naar mobiel kijkt

De vage grens tussen privé en publiek

Over het algemeen maken we ons allemaal zorgen over de openbaarmaking van onze persoonlijke gegevens zonder onze toestemming. Maar privacyvermoeidheid en aangeleerde hulpeloosheid maken het ‘akkoord gaan met de voorwaarden’ vaak tot een automatisch proces.

Dit staat bekend als de ‘ privacyparadox (Engelse link) ‘. Het betekent dat mensen vrijwillig persoonlijke informatie vrijgeven, ondanks hun bezorgdheid daarover. Dit fenomeen heeft ook een donkere kant, omdat de wortels veel dieper gaan dan eenvoudige vermoeidheid.

Een van de factoren die de grens tussen het intieme en het publiek het meest vervaagt, zijn sociale media. Op dit moment heeft de constructie van identiteit een sterke relatie met wat er op deze platforms wordt gepubliceerd. Om deze reden zien veel mensen dat een verlies van privacy onvermijdelijk is.

De gemeenschapsconstructie van identiteit, het gevoel erbij te horen en, natuurlijk, het gebrek aan regulering, plaatsen gebruikers constant in een dilemma over privacy. Maar hebben we echt controle over ons dataverkeer? Vanaf deze kant van het scherm is het moeilijk te zien. Wellicht ook interessant voor jou

Ben jij verslaafd aan sociale media-filters?
Verken je geest
Lees het op Verken je geest
Ben jij verslaafd aan sociale media-filters?

Sommige mensen kunnen niet zonder sociale media-filters. Het heeft geleid tot een toename van lichaamsdysmorfie en andere problemen.



  • Choi, H., Park, J., & Jung, Y. (2018). The role of privacy fatigue in online privacy behavior. Computers in Human Behavior, 81: 42-51.
  • Pramod, D., & Raman, R. (2014). A study on the user perception and awareness of smartphone security. International Journal of Applied Engineering Research, ISSN, 0973-4562.
  • Gerber, N., Gerber, P., & Volkamer, M. (2018). Explaining the privacy paradox: A systematic review of literature investigating privacy attitude and behavior. Computers & security77, 226-261.