Van jongs af aan smeden we beetje bij beetje onze identiteit. Soms worden we geleid door de sterke persoonlijkheden van andere mensen, tot we uiteindelijk onze eigen identiteit ontdekken. Een identiteit die uniek is, ons eigen, die we positief zullen blijven voeden tot in lengte van dagen.
Maar wat gebeurt er wanneer we niet zo duidelijk voor ogen hebben wie we zijn? Twijfels steken de kop op, we voelen ons onzeker en het begint aan te voelen alsof we bestaan zonder te bestaan. Een reeks van gedachten die ons leiden naar een lege ruimte en een angstaanjagende eenzaamheid.
Beperk jij je als het gaat om het uiten van je gedachten? Verberg je je je ware zelf en doe je alsof je iemand bent die je niet bent? Vermijd je het uiten van je gevoelens als je met mensen…
Wanneer iemand iets tegen je zegt als ‘ik weet hoe je je voelt’, lijkt dit een vriendelijk en medelevend gebaar. Vanuit psychologisch oogpunt is dit echter niet altijd de beste opmerking die je kunt maken. In werkelijkheid kun je namelijk…
Bij kinderen kan de langdurige reactie van het lichaam en de hersenen op stress hun ontwikkeling beïnvloeden. Sterker nog, het ervaren van toxische stress kan voor de rest van hun leven schadelijke effecten hebben op hun leervermogen, hun gedrag en…
In dit artikel gaan we het hebben over terugschakelen om te ontsnappen aan stress. Ben jij een van die mensen die misschien teveel van zichzelf vragen? Professionele strijdvaardigheid en de achtervolging van professioneel succes zijn van essentieel belang voor sommige…
Rouw is een pijnlijk proces dat zelfs kinderen ervaren. We begrijpen echter niet altijd hoe kinderen dit ervaren. Sterker nog, ondanks het feit dat kinderen hun rouw vaak zonder grote complicaties doorlopen, is het belangrijk om te begrijpen hoe ze dit…
Weet jij hoe je de emoties van anderen kunt interpreteren? Elke dag zie je op het gezicht van andere mensen tientallen of honderden gezichtsuitdrukkingen. Deze gezichtsuitdrukkingen zorgen ervoor dat je op een bepaalde manier reageert, afhankelijk van hoe je ze…
