Van jongs af aan smeden we beetje bij beetje onze identiteit. Soms worden we geleid door de sterke persoonlijkheden van andere mensen, tot we uiteindelijk onze eigen identiteit ontdekken. Een identiteit die uniek is, ons eigen, die we positief zullen blijven voeden tot in lengte van dagen.
Maar wat gebeurt er wanneer we niet zo duidelijk voor ogen hebben wie we zijn? Twijfels steken de kop op, we voelen ons onzeker en het begint aan te voelen alsof we bestaan zonder te bestaan. Een reeks van gedachten die ons leiden naar een lege ruimte en een angstaanjagende eenzaamheid.
Meer glimlachen is iets dat veel mensen vaker willen doen. Dit is echter lang niet zo makkelijk te bereiken als dat veel mensen denken. Soms moet je het doen zelfs als je er geen of weinig zin in hebt. Dit is…
Als je een relatie hebt, bestaat er altijd een kans dat je je op een gegeven moment zult afvragen of je ermee door moet gaan of beter op kunt geven. Ongemak, verdriet, eenzaamheid of een gevoel van leegte kunnen allemaal…
Wanneer je merkt dat jouw emoties de controle overnemen, stop dan even en adem diep in en uit. We hebben allemaal dat gevoel ooit weleens ervaren. Het treedt midden in een discussie op of wanneer de angst het overneemt. Deze…
Een relatiebreuk is veelal een ontzettend pijnlijke ervaring. Het is nog erger als om een onverwachte relatiebreuk gaat, of een van de twee nog steeds verliefd is op de ander. Liefde kan veel prachtige dingen opleveren, maar het kan ook veel…
De energie die door je relaties wordt afgegeven bepaalt hoe jouw leven is. We leven in een wereld die het onmogelijk maakt om weg te komen van emoties van buitenaf. Het is een wereld waar de uitdrukkingen, woorden en acties van andere…
Praten over psychologie is tegenwoordig populair geworden. De manier waarop we over psychologie spreken, is echter niet altijd juist. We hebben immers de neiging om over psychologie te spreken terwijl we de onjuiste interpretaties maken. Eén van de klassieke voorbeelden…
