Wellness

Een goede kwaliteit van leven hebben, is leren om te investeren in je welzijn. We moedigen je aan jezelf te ontdekken, je te richten op je identiteit en je potentieel als persoon. Wij nodigen je uit om je gevoel van eigenwaarde te versterken en dat evenwicht tussen geest en lichaam te vinden om geluk te bereiken. Want wellness betekent zorgen voor je emoties en tegelijkertijd de inspiratie achter de beste uitspraken, theorieën en benaderingen ontdekken die je elke dag een beetje meer laten groeien.

Oprechte vriendelijkheid is een universele taal

Oprechte vriendelijkheid maakt de mensen sterk die het beoefenen. Het is ook meer dan goede manieren of formaliteiten. Wanneer vriendelijkheid authentiek is, dan toont het echte toewijding en respect voor anderen. Het is ook een bewijs van een goed karakter…

Opgroeien met ouders die emotioneel afwezig zijn

Er zijn veel redenen waarom sommige ouders beslissen om hun kinderen te verlaten. Hoeveel onderdrukte emoties kunnen die kinderen hebben als gevolg van het feit dat ze ouders hebben die emotioneel afwezig zijn? Waarom vindt een moeder het nodig om…

De reden waarom je moet leren vergeven en verdergaan

Wanneer iemand jou kwetst, dan vraag jij je waarschijnlijk af “Waarom moet ik hem vergeven?” Je hebt wellicht ook al begrepen dat iemand vergeven en verdergaan geen gemakkelijke opdracht is. Misschien heb je zelfs vergiffenis verward met vergeten. De waarheid is…

5 Ongezonde handelingen volgens de oosterse filosofie

Zo’n beetje elke cultuur in de wereld met enige kennis over gezondheidsleer, is het ermee eens dat ziekte en gezondheid in verband staan met iemands leefstijl. Specifieker gezegd (en met betrekking tot dit artikel) bestaat er een link tussen wat je eet…

De energie die door je relaties wordt afgegeven

De energie die door je relaties wordt afgegeven bepaalt hoe jouw leven is. We leven in een wereld die het onmogelijk maakt om weg te komen van emoties van buitenaf. Het is een wereld waar de uitdrukkingen, woorden en acties van andere…

Dit zijn de 5 verschillen tussen verdriet en depressie

Praten over psychologie is tegenwoordig populair geworden. De manier waarop we over psychologie spreken, is echter niet altijd juist. We hebben immers de neiging om over psychologie te spreken terwijl we de onjuiste interpretaties maken. Eén van de klassieke voorbeelden…

Emotionele kwetsbaarheid: sleutel om je ego te versterken

Emotionele kwetsbaarheid is iets heel anders dan emotionele gevoeligheid. Gevoeligheid is meer een kwaliteit die je zou kunnen hebben. Ondertussen is kwetsbaarheid meer een gebrek aan middelen om om te gaan met de meest complexe innerlijke gemoedstoestanden. Met andere woorden,…