Wellness

Een goede kwaliteit van leven hebben, is leren om te investeren in je welzijn. We moedigen je aan jezelf te ontdekken, je te richten op je identiteit en je potentieel als persoon. Wij nodigen je uit om je gevoel van eigenwaarde te versterken en dat evenwicht tussen geest en lichaam te vinden om geluk te bereiken. Want wellness betekent zorgen voor je emoties en tegelijkertijd de inspiratie achter de beste uitspraken, theorieën en benaderingen ontdekken die je elke dag een beetje meer laten groeien.

EmotiesExpressieve functie van taal: definitie en voorbeelden

Als we praten, geven we niet alleen informatie, maar delen we ook wat we voelen. Elke dag, wanneer we praten…

GezegdenDe beste Latijnse spreekwoorden

Het Latijn heeft een diepe stempel gedrukt op de menselijke geschiedenis. Hoewel het vandaag de dag niet meer dagelijks gesproken wordt,…

Emoties6 tips om iemand op te vrolijken via Whatsapp

Misschien heb je op een bepaald moment, toen je het moeilijk had, een bericht via WhatsApp gekregen dat je opvrolijkte…

Persoonlijke ontwikkelingHoe je alleen zijn kunt leren en voldoening kunt vinden in het proces

De hersenen zijn een orgaan dat geprogrammeerd is voor binding en sociale connectie. We hebben behoefte aan binding en interactie…

Gezonde gewoontenWat is digitaal minimalisme en hoe beïnvloedt het je geestelijke gezondheid?

Heb je er wel eens over nagedacht hoeveel uur per dag je besteedt aan het checken van je telefoon, het…

Persoonlijke ontwikkelingWat zijn negatieve attitudes?

Negatieve attitudes zorgen ervoor dat het leven zwaarder aanvoelt. Van klagen je grootste hobby maken tot het bekritiseren van anderen achter hun r...

GezegdenDe beste zinnen over neppe, egoïstische, afgunstige en hypocriete mensen

Zinnen voor valse mensen helpen je om na te denken over de mensen om je heen en de houding die…

GezegdenZinnen om vergeving te vragen en fouten uit het verleden goed te maken

Soms kun je niet de juiste woorden vinden om je te verontschuldigen, dus is het altijd goed om een paar…

EmotiesPrikkelbaarheid: waarom komt het voor en hoe ga je ermee om?

Alles maakt een berg van een molshoop, je ergert je aan bijna alles en het ontbreekt je aan geduld.... Je…

GezegdenDe beste quotes om een vriendin op te vrolijken als ze verdrietig is

Wanneer een goede vriendin verdrietig is, willen we allemaal een manier vinden om haar beter te laten voelen; er zijn…

Persoonlijke ontwikkelingWat is persoonlijke groei en hoe bereik je dit?

Er komt een moment in je leven waarop je om de een of andere reden besluit te investeren in je…

Persoonlijke ontwikkelingWat zijn de belangrijkste menselijke deugden?

Praten over menselijke deugden of ‘deugdzaam zijn’ heeft misschien bijna geen betekenis of valt op tussen de belangrijke kwesties van…

GezegdenDe beste citaten over familie

Deze citaten over familie zijn kleine oefeningen in reflectie op het emotionele en sociale weefsel dat ons als mens in stand houdt. De arts en kind...

Gezonde gewoonten5 hacks voor mentale training voor sportief succes

Elke sporter, ongeacht zijn prestatieniveau, moet hacks voor mentale training kennen en toepassen. Succes op dit gebied is een complexe combinatie&...

Gezonde gewoontenHoe kom je uit een mentale blokkade?

Vastgelopen ideeën. Opgerolde gedachten. Voortdurende twijfels die je ervan weerhouden een beslissing te nemen. Voel jij je nu zo? We…

EmotiesWat zijn negatieve emoties en wat kun je ermee doen?

Woede, verdriet, eenzaamheid, haat, jaloezie, angst, ongerustheid... Niemand ervaart deze psychofysiologische toestanden graag. Wat bekend staat al...

ZelfvertrouwenEen laag zelfbeeld: wat zijn de symptomen en oorzaken?

Heb jij je ooit onvoldoende gevoeld of getwijfeld aan jouw eigenwaarde? Dit is een strijd die veel mensen treft en…

Gezonde gewoontenHoe ik zelf weer op krachten kan komen en mijn humeur kan verbeteren

Heb je ooit het gevoel gehad dat het onmogelijk is om op eigen kracht weer op krachten te komen en…

GezegdenDe beste quotes voor Instagram

Het is geen geheim dat Instagram synoniem is aan foto's. Maar het is niet genoeg om een mooie foto te…

GezegdenAfscheidszinnen voor verschillende momenten in het leven

Als je hier op zoek bent naar afscheidszinnen voor dat afscheid dat je nog moet nemen, dan komt dat zeker…

GezegdenOntdek de beste zinnen over teleurstelling in de liefde

De beste zinnen over teleurstelling onthullen je leerstof die we allemaal vroeg of laat opdoen op onze levensreis. Het is…