Psychologie

Psychologie is een van de meest fascinerende wetenschappen die er bestaan. Inzicht in de redenen voor ons gedrag, de mysteries van persoonlijkheid en de geest, inzicht in welke processen achter intelligentie liggen, hoe we ons ontwikkelen of zelfs ontdekken hoe onze relaties kunnen worden verbeterd, zijn slechts enkele van de dingen die worden onthuld door deze verrijkende discipline, die we binnen handbereik hebben.

Zijn in plaats van lijken

In de wereld waar we tegenwoordig in leven, worden we voortdurend overladen door buitensporige communicatie en een systematische verheerlijking van het ego.

Opgeblazen eigenwaarde: wat probeer je te verbergen?

Een paar dagen geleden stond ik te wachten bij de kassa in de supermarkt. De klant die vlak voor mij was, begon allerlei dingen over zichzelf aan de kassière te vertellen; zonder reden, zonder daarom gevraagd te worden en zonder haar te kennen: zijn succes, zijn…

Waarom perfectionisme je ongelukkig maakt

Ben je weleens in de buurt geweest van een perfectionist? Waarschijnlijk wel. Hun gedrag is behoorlijk interessant en soms zelfs vermakelijk. Perfectionisten hebben de behoefte om naar perfectie te streven bij alles wat ze doen. Van hun werk tot het…

Saboteer jij jezelf met je defensieve houding?

Een defensieve houding is een vorm van zelfbescherming, in afwachting van een gevaar of van iemand die ons pijn zou kunnen doen. Wanneer we ons bedreigd voelen, transformeren we en wordt ons hele lichaam in paraatheid gebracht. Onze lichaamstaal duidt op een hoog niveau van spanning, stijfheid…

Ik ga niet voor je veranderen, ik ga met je mee groeien

Veel mensen accepteren en geloven dat het opbouwen en onderhouden van een romantische relatie eist dat ten minste een van de betrokken personen bepaalde dingen opgeeft in het leven. Sommigen verwachten zelfs dat ze zich moeten “aanpassen” aan de persoonlijkheid van hun partner en…

Het ontdekken van onze schaduwen en demonen

We gebruiken veel metaforen om onze duistere kant te beschrijven: het ontdekken van onze demonen, de donkere nacht van onze ziel, ons gevecht met de duivel, alter-ego, schaduw enzovoort, maar ik verwijs ernaar als de bagage die we allemaal met ons…

Vraag en antwoord: naar de psycholoog gaan

Hoewel therapie een methode is die gedurende decennia is ontwikkeld in veel landen, worden er toch nog taboes aan gekoppeld. Veel mensen hebben vragen vóór hun eerste afspraak met een psycholoog. Hier zijn enkele van de meest voorkomende vragen en twijfels die…

Elke wond is een overwinning

Door ons leven heen ondergaan we een aantal stappen om volwassen te worden, te groeien en te worden wat we echt willen worden. Iedere stap is een les. Maar wat gebeurt er als we vast komen te zitten in een van…

Intelligente discipline

Intelligente discipline kan worden gedefinieerd als discipline die mensen in staat stelt zich aan te passen aan gezonde normen en waarden op een bewuste manier, terwijl ze streven naar persoonlijke en collectieve groei.

Verlegen betekent niet saai

De meesten van ons zijn waarschijnlijk wel eens verlegen geweest op een bepaald punt in ons leven. In de meeste gevallen is verlegenheid geen ziekte of bijzonder groot probleem.