Het bewaren van je onafhankelijkheid in een relatie

januari 31, 2020
Om je relatie gezond en langdurig te houden, is het belangrijk om op een of andere manier onafhankelijk te blijven. In dit artikel delen we vijf sleutels tot het behoud van je onafhankelijkheid in je relatie.

Sommige mensen denken dat het leven als koppel inhoudt dat je het grootste deel van je tijd met je partner moet doorbrengen. In werkelijkheid zijn er veel andere manieren om een relatie te ervaren. Soms kan het bewaren van je onafhankelijkheid in een relatie de sleutel zijn tot een diepe en liefdevolle band.

Een leven dat verankerd is aan een iemand anders kan zeer schadelijk zijn. Door op deze manier te leven kun je je uiteindelijk verzadigd, verdronken en verstikt voelen. Daarmee zeggen we niet dat het vaak verkeerd is om plannen te maken met je partner.

Het behoud van je onafhankelijkheid in een relatie stelt je in staat om van je tijd alleen te genieten, wat altijd nodig is. We hebben allemaal de ruimte nodig om na te denken en niets dan rust te voelen, zowel op fysiek als op emotioneel vlak.

Aan de andere kant is het ook belangrijk dat je je ego leert beheersen, zodat het geen invloed heeft op je relatie. Vermijd bijvoorbeeld dat je je ambities en verlangens voor die van de ander plaatst.

Dit kan lastiger zijn als je het grootste deel van je tijd met je partner doorbrengt. De reden hiervoor is dat hij of zij verplicht kan voelen om deel te nemen aan activiteiten die jij leuk vindt, of andersom.

Het belang van het bewaren van je onafhankelijkheid in een relatie

Vaak hangt een gebrek aan onafhankelijkheid in een relatie samen met een situatie van overmatige afhankelijkheid. Als je niet weet hoe je je onafhankelijkheid moet cultiveren en behouden, kun je tot een punt komen waarop je niet meer weet hoe je iets alleen moet doen. Als gevolg daarvan zul je ondergedompeld raken in een diepe en gevaarlijke comfortzone.

Om op persoonlijk niveau te groeien en te leren om je relatie te waarderen, is het belangrijk om tijd aan jezelf te besteden. Aarzel niet om mensen van wie je houdt op te zoeken en leuke plannen met hen te maken. Dit is echter alleen mogelijk als er een goede mate van onderlinge afhankelijkheid is in de relatie.

Kortom, het bewaren van je onafhankelijkheid in een relatie kan je in staat stellen om van het leven te genieten en tegelijkertijd elk moment dat je met je partner doorbrengt te koesteren. Aan de andere kant kan het je ook helpen om jaloezie en bezitterigheid te beheersen.

Een verliefd stel kijkt in elkaars ogen

Vijf sleutels voor het bewaren van je onafhankelijkheid in een relatie

1. Accepteer jezelf om je partner te kunnen accepteren

Het is altijd een goed idee om wat introspectie te doen om te leren van jezelf te houden en te waarderen. Geloof het of niet, dit is uiterst belangrijk als je leert je partner te accepteren en te waarderen. Bovendien kun je op deze manier een gezondere relatie met je vrienden en familie opbouwen.

Bovendien moet je proberen je bewust te zijn van alles wat je onderscheidt van andere mensen. Bijvoorbeeld je smaak, meningen, passies en hobby’s. Het waarderen van alle eigenschappen die je persoonlijkheid definiëren zal je helpen begrijpen dat het niet nodig is om je aan te passen aan alles wat je omringt.

2. Overleg met je partner

Een ander belangrijk aspect is om met je partner te praten over de behoefte aan individuele ruimte en onafhankelijkheid. Op die manier kun je de ander laten begrijpen dat tijd alleen doorbrengen in werkelijkheid positief is voor de relatie en dat er niets mis mee is. Leer hen dat groeien op individueel niveau ook invloed heeft op het welzijn van de relatie.

3. Wees eerlijk

Zoals we al hebben gezegd, is het prima om tijd door te brengen met elkaar. Het is echter belangrijk om altijd een oprechte communicatie met je partner te onderhouden. Onthoud dat eerlijkheid het beste beleid is. Op die manier is het makkelijker om misverstanden, twijfels of zelfs jaloezie te voorkomen.

Dit betekent niet dat je je partner alles hoeft uit te leggen. Het maakt niet uit hoe dichtbij je bent, privacy is altijd belangrijk en moet worden gerespecteerd. Toch is het belangrijk dat je probeert om geen belangrijke dingen voor hem of haar te verbergen of geheimen te bewaren die het vertrouwen van je partner in gevaar kunnen brengen.

Een vrouw met een stapel boeken

4. Bewaar je persoonlijke ruimte

Het waarderen van je persoonlijke ruimte kan zeer positief zijn, zowel voor je relatie als voor jezelf. Activiteiten zoals het maken van een wandeling, het bekijken van je favoriete films, het lezen van een interessant boek, het beoefenen van sport of iets anders waar je van geniet is belangrijk, omdat deze dingen bijdragen aan je gevoel van eigenwaarde.

Als je ze aan de kant zet, zul je ze op een gegeven moment zo veel gaan missen dat je er onder zal gaan lijden. Bovendien zullen deze kleine pleziertjes je in staat stellen om de vrede in jezelf te voelen. Je zult je rustig en ontspannen voelen en je zult je realiseren dat je je gelukkig kunt voelen, zelfs als je dingen alleen doet.

5. Stel gezonde grenzen in

Grenzen beschermen je persoonlijke ruimte. Het is dus van fundamenteel belang om met je partner te praten over je grenzen en de houdingen of gedragingen die je niet tolereert.

Op jouw beurt moet je respect hebben voor de smaak, waarden, overtuigingen en gevoelens van je partner. In een relatie gaat het om teamwork. Respecteer je partner en je zult in ruil daarvoor zelf gerespecteerd worden.

Zoals je kunt zien, is het bewaren van je onafhankelijkheid in een relatie essentieel. Door tijd in je eentje door te brengen, voel je je verbonden met je gevoelens en gedachten. Ook ben je in staat om te groeien als persoon en een rijker sociaal leven te cultiveren.

  • Dema Moreno, Sandra (2005): “Entre la tradición y la modernidad: las parejas españolas de doble ingreso”, Universidad de Oviedo, Área de comercialización e Investigación de Mercados. Disponible en: https://www.raco.cat/index.php/Papers/article/viewFile/52753/60703
  • Ajenjo Cops Marc y Joan García Román (2014): “Cambios en el uso del tiempo de las parejas ¿Estamos en el camino hacia una mayor igualdad?”, Revista Internacional de Sociología, Vol 72, No 2. Disponible en: http://revintsociologia.revistas.csic.es/index.php/revintsociologia/article/view/568