Psychologie

In deze categorie vind je artikelen die informatie bevatten die gerelateerd is aan onze mentale wereld, aan vaardigheden en processen. Hier lees je meer over hoe onze gedachten, gevoelens en emoties ons maken wie we zijn: mensen.

Eenzaamheid door te leven met lege mensen

Er bestaan meerdere vormen van eenzaamheid. In sommige gevallen stelt eenzaamheid ons in staat onszelf beter te leren kennen, zodat we echt kunnen luisteren naar onze innerlijke stem. Deze vorm van eenzaamheid geeft ons de kans om te leren hoe…

Negen dingen om te onthouden over het leven

Denk je niet meer na over alle mooie dingen waar je door omringd wordt? Wanneer was je voor het laatst dankbaar voor de kleine dingen en de goede tijden? Het is verbazingwekkend hoe snel mensen in staat zijn te vergeten wat…

Discipline: uitstel smaakt zoet

Heb je ooit al gehoord van het Marshmellow-experiment? Deze interessante studie werd uitgevoerd tijdens de jaren 1960 en 1970 op Stanford University door de psycholoog Walter Mischel. Men werkte met 5-jarigen die na een taak beloond werden met een snoepje of marshmellow.…

Tijd brengt altijd goede raad

Vallen kan meestal geen kwaad, bevriend worden met de rots wel. Toch goed dat de rots bestaat. Niets definieert ons immers meer dan ons vermogen om na verloop van tijd opnieuw op te krabbelen na een onfortuinlijke gebeurtenis. Na verloop…

Gooi je leven om… Begin positief te zijn!

Wat als je je vanaf vandaag zou inzetten om enkele van je ogenschijnlijk onbelangrijke gewoontes te veranderen? Misschien kun je de dag beginnen met het simpele doel positief te zijn en alleen nog maar positieve aspecten van het leven en alles…

Ik ben niet meer bang

Een klein, bang meisje keek door het raam… ze keek toe hoe de wereld aan haar voorbijging, te bang om voorbij het raamkozijn te gaan. Maar het leven wilde dat ze zou leren. En hoewel ze zichzelf zo lang als…

Depressie: een zieke ziel

Niets is meer zinvol in mijn leven, niets interesseert me en niets verrast me, ik voel me leeg… Eenzaamheid baant zich een weg door mijn lichaam en mijn geest en ik ben overal mijn enthousiasme voor verloren, voor alles dat ik…

De psychologische symptomen van de overgang

De meeste vrouwen gaan rond hun vijftigste in de overgang. Op dit punt in hun leven komt ook hun voortplantingscyclus tot zijn einde. Dit is een levensfase waar elke vrouw mee te maken krijgt, maar het kan in sommige gevallen…

Hoe om te gaan met een angstig persoon

Angst is een uitdagend probleem, niet alleen voor de mensen die angstig zijn, maar ook voor de mensen om hen heen. Deze situatie kan ongetwijfeld vrij uitputtend zijn. Het vereist veel energie en niet iedereen is bereid om zijn leven…

De weg naar emotionele volwassenheid

“Ik heb fouten vergeven die onvergeeflijk waren. Ik heb geprobeerd hen die onvervangbaar waren te vervangen en hen die onvergetelijk waren te vergeten. Ik heb dingen impulsief gedaan. Ik ben teleurgesteld door degenen van wie ik dacht dat ze me nooit…

Laten we niet voor elkaar gemaakt zijn

“Het spijt me, maar jij bent niet mijn geluk. Nee, dat ben je niet en daarom bevrijd ik mezelf. Ik weiger om mijn emotionele leven in jouw handen te leggen. Als jij mijn geluk zou zijn, dan zou jouw afwezigheid de…

De kracht voor verandering zit van binnen

Soms kan het leven ons langs een negatief pad leiden. We voelen ons gefrustreerd, ontmoedigd, alsof niks goed lijkt te gaan en we weten niet hoe we hier verandering in kunnen brengen. Wanneer we ons op deze manier verloren voelen,…

Waarom rechtvaardigen we onszelf?

We rechtvaardigen onszelf als we, tijdens een gesprek met iemand, het grootste deel van de tijd bezig zijn met het geven van redenen of uitleg voor waarom we dingen wel of niet doen.  Deze redenen of verklaringen zijn bedoeld om…

Beter voor jezelf zorgen met deze tips

Een paar dagen geleden had ik het privilege om een van de vele video’s van Elsa Punset te bekijken. In deze video vertelt ze ons hoe we door middel van een paar geweldige oefeningen beter voor onszelf kunnen zorgen.

Niets komt tot zijn einde, alles verandert

Het was de wetenschapper Antoine Lavoisier die deze universele wet naar voren bracht: “Materie wordt noch gecreëerd, noch vernietigd, slechts getransformeerd.” Kunnen we dit scheikundige principe echter ook toepassen op immateriële dingen, zoals gevoelens, emoties en gedachtes?

Vijf gevolgen van een slechte jeugd

De kindertijd is een fase van het leven waarin we de wereld leren kennen, ontdekken en leren om de mensen en dingen om ons heen te controleren. Aan de andere kant is het een periode waarin we heel kwetsbaar en afhankelijk…

Wees de beste versie van jezelf

We zijn allemaal op zoek naar de beste kanten van onszelf, maar slechts weinigen slagen erin die ook te vinden. Vaak zijn we zelf onze ergste vijand. Sommige mensen houden er zelfs verwoestend gedrag op na, zoals bijvoorbeeld verslavingen. Het…

Hoe kinderen krijgen wat ze willen

“Een kind kan een volwassene drie dingen leren: zich goed voelen zonder reden, altijd ergens mee bezig zijn en met volle overgave weten te vragen om dat waar ze naar verlangen.” -Paulo Coelho- Heb je er wel eens over nagedacht…