Opvallend

Deze categorie bevat informatie over ons mentale functioneren, waar veel mensen zich niet bewust van zijn.

Lef betekent (tijdelijk) je evenwicht verliezen

Lef kent altijd een beetje optimisme. Het hebben van lef betekent deel uitmaken van iets dat uit bijzondere deelnemers bestaat. Deze deelnemers zijn in staat vooruitgang te maken en hier ruimte voor te maken. Aan de andere kant lijkt een tekort…

De indiaanse legende van de dromenvanger

De legende van de dromenvanger komt voort uit de Lakota-stam, een etnische groep die deel uitmaakt van de Sioux en leeft aan de oevers van de rivier Missouri in de VS. Het is deze stam die we kunnen zien in de…

7 tekenen van een giftige werkomgeving

Een gezonde werkomgeving verhoogt de tevredenheid, het welzijn en de goede relatie tussen medewerkers. Dit hoeft echter niet altijd het geval te zijn. Een giftige werkomgeving kan een negatief effect op ons hebben. Soms voelen we ons gefrustreerd, moe en ongemotiveerd…

We geven je vier infusies om beter te slapen

Goed rusten is erg belangrijk voor onze fysieke en mentale gezondheid. Het krijgen van zes tot negen uur diepe slaap per dag heeft een fundamentele impact op alle aspecten van ons leven. Gelukkig zijn er infusies om beter te slapen.…

Lees deze prachtige Perzische wijsheden over de liefde

Sommige Perzische wijsheden over de liefde dateren van duizend jaar geleden. Dat is geen verrassing aangezien de Perzische cultuur uit vele culturen samengesteld is. Elk van deze culturen heeft zijn eigen wijsheid meegebracht. De combinatie ervan heeft een schitterende en…

Tips voor het vinden van geluk op je werk

We brengen het grootste deel van onze dagen door met werken. Daarom moeten we van het vinden van geluk op je werk een prioriteit maken. Als we niet gelukkig zijn op het werk, kan dit ongeluk en onze onvrede andere delen van ons…

Anandamide: neurotransmitter die het geluk beïnvloedt

Anandamide is een stof die ons lichaam produceert. Interessant is dat deze stof eigenschappen heeft die sterk lijken op THC, de werkzame stof in marihuana. Daarom zeggen velen dat deze neurotransmitter een “natuurlijk marihuana” is die het menselijk lichaam produceert. Anandamide oefent namelijk een…

Wat is neurogenese precies en waarom is het belangrijk?

Er bestaat een wijdverspreide mythe die beweert dat neuronen zich slechts gedurende de kindertijd vormen. Dit is echter niet waar. Neurogenese is de geboorte van nieuwe cellen. Dit fenomeen vertegenwoordigt een sleutelfactor in de neuroplasticiteit. Het speelt ook een essentiële…

Chaostheorie of “het vlindereffect”

We hebben allemaal wel eens gehoord van het vlindereffect. Het is de basis van de chaostheorie. De chaostheorie is voor het eerst in 1975 benoemd door James Yorke en T.Y. Li en laat ons denken aan iets belangrijks. De wereld…

Leer hoe je je BDNF-gehalte kunt verhogen

Het BDNF-gehalte staat voor brain-derived neurotrophic factor, ook wel de zenuwcelstimulerende factor afkomstig van de hersenen. BDNF is een krachtig eiwit dat de productie van nieuwe hersencellen stimuleert en bestaande hersencellen versterkt. De vrijgave van dit eiwit activeert een reeks genen die nieuwe…

De drie sleutels tot geluk volgens Eckhart Tolle

Eckhart Tolle is een Duitse spirituele auteur die door de New York Times genoemd wordt als meest populair in de Verenigde Staten. In zijn werk vinden we inspirerende leerstellingen over liefde, leven en spiritualiteit terug. Volgens Eckhart Tolle kunnen we…