Emoties

Deze categorie bevat artikelen over ons emotionele leven. Hier ontdek je waar emoties vandaan komen, hoe ze worden gestuurd en worden gestimuleerd om de unieke en complexe gevoelens op te wekken die we elke dag in ons leven ervaren.

Identiteitscrisis: wanneer ik aan mezelf twijfel

Van jongs af aan smeden we beetje bij beetje onze identiteit. Soms worden we geleid door de sterke persoonlijkheden van andere mensen, tot we uiteindelijk onze eigen identiteit ontdekken. Een identiteit die uniek is, ons eigen, die we positief zullen blijven…

Hoeveel je verliest door angst

Soms overvalt angst ons en dompelt het ons onder in de atmosfeer. En zo wordt je erdoor gevangen en lijkt alles om je heen anders, mistig. Alsof je een beslagen bril draagt en je gezichtsvermogen hierdoor onscherp is.

Ik zou heel graag niet aan je denken

Ik zit hier in dit café en vraag mezelf af hoeveel ik bereid zou zijn om te betalen om alles te kunnen vergeten. Kleding kan me niks schelen. Ik zou mijn kleding zelfs verkopen en in mijn blootje rondlopen. Het…

Een schone lei, een nieuwe glimlach

Hallo, Ik schrijf je om je te vertellen dat ik bij je weg ga. Ik veronderstel dat je er al achter bent gekomen dat ik iemand heb ontmoet. Dat ben ikzelf. Ik ga mezelf een kans te geven. Ik verdien het.

Mijmeren over geluk

In heel wat feelgood-boeken vind je de suggestie om het herhalen van mantra’s te gebruiken om geluk te vinden. Ze bieden je het volledige gamma aan: mantra’s om frustratie tegen te gaan, mantra’s tegen verdriet… herhaal ze voortdurend.

Lachen als het kan en huilen als het nodig is

– “Laat ze gaan, Lucia, zei haar grootmoeder ergens vandaan.” – “Wie?” – “De tranen! Soms lijkt het alsof er zoveel tranen zijn dat het voelt alsof je erin zult verdrinken, maar dit is niet het geval.” – “Denk je…

Is je boosheid destructief of productief?

“Iedereen kan boos worden; dat is makkelijk. Maar om boos te zijn op de juiste persoon, in de juiste mate, op het juiste moment, om de juiste reden en op de juiste manier, dat is niet makkelijk.” -Aristoteles- Boosheid is…

Na een afscheid zijn we niet meer hetzelfde

Wanneer we van iets of iemand afscheid moeten nemen, gaat er altijd een klein deel in ons kapot. We zouden kunnen zeggen dat de breuk voortkomt uit onze eigen optimistische manier van denken, onze hoop en onze gevoelens. Vanaf dat moment zal…

Ik probeer de mooie herinneringen te onthouden

Als mensen hebben we vaak de neiging om het slechte beter te onthouden dan het goede. Vast blijven houden aan negatieve herinneringen is een dodelijke valkuil voor onze gevoelens en emoties. De sporen van deze herinneringen vestigen zichzelf steeds dieper…

Jij bent de reden waarom ik veranderd ben

Af en toe kijk je terug naar het verleden en probeer je jezelf te herinneren hoe je toen was. Het gaat hier echter niet slechts om het herdenken van de goede herinneringen. Soms probeer je je te bedenken wat voor…

Leer je gevoelens uit te drukken

Vind je het moeilijk om je mening en je gevoelens te uiten? Heb je lang nadat het gesprek al is afgerond het gevoel dat ‘je iets had kunnen zeggen’? Heb je gemerkt hoe moeilijk het is om ‘nee’ tegen iemand…

Wat niemand je leert over pijn

Niemand leert ons wat de wetten van het lijden zijn en hoe we ermee moeten omgaan. Meestal komt de pijn van het verlies plotseling, waardoor we uit balans raken en we beetje bij beetje van binnen breken. Beetje bij beetje verzamelen we…

Vertrouw op je intuïtie

Soms lijkt het net of we een zesde zintuig hebben dat opduikt wanneer we bijvoorbeeld in de aanwezigheid zijn van iemand die ons misschien pijn kan doen. Vaak slaan we deze intuïtieve informatie af, omdat het niet gebaseerd is op…

Sternberg’s driekhoekstheorie van de liefde

“Het menselijk hart is een instrument dat veel snaren heeft; de perfecte mensenkenner die weet hoe je deze snaren moet laten vibreren als een goede muzikant.” –Charles Dickens– Robert Sternberg is een Amerikaanse psycholoog die een originele theorie naar voren…