Cultuur

In deze cultuursectie vind je het laatste nieuws over psychologie. Ontdek meer over literaire onderwerpen, artikelen, filosofie en ontdek onze verhalen en reflecties. Omdat er geen betere manier is om de geest te stimuleren dan cultuur in al zijn verschillende vormen: cinema, muziek, boeken …

Lang leve de antiprinsessen!

Nadia Fink is een Argentijnse schrijfster die op het idee kwam om een collectie verhalen te schrijven over vrouwen die breken met het stereotype van de sprookjes. Het zijn verhalen die geschreven zijn voor kinderen en ernaar streven om de seksistische…

Jouw vrijheid eindigt waar de mijne begint

Vrijheid is het kostbaarste bezit van de mens. Het is dan ook onze verantwoordelijkheid die te respecteren, ervan te genieten en te voorkomen dat iemand ons die afneemt. We hebben allemaal het recht om vrij te zijn, maar ook het…

Je lot ligt in jouw handen

Het lot staat niet geschreven in de sterren, de wind of de aarde. Onze toekomst kan alleen worden geplant, gedrenkt, verzorgd en geoogst door onszelf. Je kunt niet altijd gewoon maar met de stroom meegaan en je door de wind…

Ik wil alles ervaren

Als we er echt over nadenken, dan is het leven zo kort… Dus waarom proberen we niet om alles te ervaren wat het te bieden heeft? Waarom zouden we niet op zoek gaan naar het goede van het leven? Waarom grijpen…

13 stappen om veerkracht te ontwikkelen

Veerkrachtig zijn is niet iets bijzonders. De meest gewone mensen hebben het vermogen te herstellen wanneer ze geconfronteerd worden met moeilijke momenten in het leven. Veerkrachtigheid is een kwaliteit die ons naar de toekomst leidt, naar hoop en kracht. Maar het leidt…

Dankbaarheid: het geheime ingrediënt

Er zijn goede dagen en slechte dagen, dat weten we allemaal. Er zijn momenten waarop of fases waarin we geen duidelijke weg vinden. We hebben te veel twijfels of we zijn emotioneel inactief of teleurgesteld. Daardoor zoeken we naar manieren…

We zijn allemaal onwetend over iets

Onze cultuur kent een irrationele opvatting die ongeveer luidt als volgt: ‘Ik moet competent zijn en intelligentie en wijsheid tonen in alles wat ik doe’. Met andere woorden: we zouden onfeilbaar moeten zijn, in de ogen van anderen tenminste. We mogen geen…

Dankbaarheid is het geheugen van het hart

Dankbaar zijn is een vriendelijke daad, het is een manier om grenzen op een persoonlijk en emotioneel niveau te overschrijden. Waarom zou je niet dankbaar zijn voor het leven en het gegeven dat je er deel van uitmaakt? Waarom zou…

Meditatie: waar je geest rust vindt

Mediteren om te ontspannen en stress los te laten is een gebruik dan met de minuut steeds populairder aan het worden is. Dit is veelal te danken aan de welbekende voordelen die het biedt voor de mentale gezondheid.

50 kleine manieren waarop je dapper kunt zijn

Toen je klein was, was je vast fan van een superheld of een personage dat tegen de boeven vocht met een cape, zwaard of superkracht. Of misschien dacht je aan je vader als degene die je van alles zou redden. Maar wat…

Het is klaar met al die eisen!

Volgens de cognitieve of rationele therapie lijden mensen tegenwoordig aan emotionele stoornissen die veroorzaakt worden door de irrationele manier waarop we onszelf en de wereld in het algemeen beoordelen. Dit soort aannames zijn absolutistische eisen en onredelijke verplichtingen; een eindeloze…

Zeven uitdagingen die we allemaal tegenkomen

Het leven zit vol uitdagingen en niemand van ons wordt hiervan vrijgesteld. De situaties waar we voor komen te staan, leggen ons belangrijke uitdagingen op die veelal eindigen in teleurstelling. De mensen die hun eigen geluk nastreven zijn vaak in…

8 verzen van de Dalai Lama om het brein te trainen

De Dalai Lama Langri Tangpa (1054-1123) schreef de Acht Verzen om het Brein te Trainen (Lojong Tsik Guiema) meer dan 800 jaar geleden. Met zijn woorden biedt hij ons mogelijkheden om de negatieve gedachten en gedragingen, die leiden tot pijn en…

Stress en slechte voeding

Stress is een probleem op zich, maar soms kan stress ook leiden tot ongezonde leefpatronen. Er ontstaat een vicieuze cirkel waarin je slecht eet omdat je gestrest bent. Het aantal mensen dat stress ervaart die gepaard gaat met voedingstekorten en…