Kritiek kan een aanval zijn, een klacht, een vorm van agressie omhuld in woorden. Het is een monster dat gevoed wordt door frustratie, wrok, en woede. Kritiek leveren doen we om iets te veranderen, maar het enige wat het eigenlijk…
Vriendschappen onderhouden als volwassene kan voor veel mensen moeilijk zijn. Ten eerste zijn er de nieuwe ‘spelregels’ die we moeten begrijpen als het aankomt op vriendschappen die we vormden gedurende onze kinder- en tienertijd. De volgende stap is begrijpen welke…
Mannen en vrouwen zijn niet perfect. Eigenlijk zijn we allesbehalve perfect. We hebben allemaal vele fouten. Iedereen maakt perioden mee die moeilijk zijn om mee om te gaan. Dit geldt zelfs voor de mensen die ons het meest graag zien.…
De wet van de spiegel stelt dat de oorsprong van onze negatieve gevoelens ten opzichte van een ander aan ons ligt, en niet aan de ander. Dat wil zeggen, deze wet vertelt ons dat gevoelens in ons ontstaan. Wij zijn degenen…
We hebben de neiging om de energie van anderen te absorberen. Dit verklaart waarom er mensen zijn die zich niet prettig voelen in of rond bepaalde groepen mensen. Deze conclusie is bereikt dankzij een onderzoek dat werd uitgevoerd aan de…
De beste zijn in iets is niet altijd zo positief als de meeste mensen denken. Mensen die ergens in uitblinken kunnen het slachtoffer worden van afwijzing, gepest en zelfs misbruik. We kennen allemaal voorbeelden van kinderen die uitstekende studenten zijn, maar in…
Zweethandjes… oppervlakkige ademhaling… knarsende tanden… beelden van vliegtuigongelukken door je hoofd… Zelfs al zou je het willen, je kunt geen enkele reis plannen waarbij je met het vliegtuig moet, omdat je dan in paniek raakt. Je loopt de mogelijkheid mis om prachtige…
Afgunst wordt als een van de zeven hoofdzonden beschouwd, en vaak gaat afgunst hand in hand met kritiek, een destructieve vorm van kritiek op de persoon die benijd wordt. Het is destructief zowel voor de persoon die afgunstig is als…
We kennen allemaal wel van die mensen die denken dat ze alleen op de wereld zijn. Het maakt niet uit wat er gebeurt, deze mensen denken altijd dat ze het slechter hebben dan jij. Ze denken dat ze meer te…
De wereld van relaties kan soms nogal gecompliceerd zijn. Liefdesrelaties zijn relaties waarin twee mensen van elkaar houden, maar het niet altijd met elkaar eens zijn over alles. Ze leven echter samen en zijn gedwongen om op een of andere manier tot…
‘Ik ga naar een psycholoog, en ben heus niet gek’. ‘Gek‘ is trouwens een stigmatiserend label dat nooit gebruikt zou moeten worden om te refereren aan mensen met mentale problemen. Ik ga naar een psycholoog om geholpen te worden met…
Gedachtes zijn mentale producten die voortkomen uit het vermogen dat we als mensen hebben om te ‘werken’ met onze geest. Dat wil zeggen dat we alles dat er om ons heen gebeurt of dat er zich binnenin onze geest afspeelt kunnen…
Sommige mensen leven in een gevangenis van perfectie, brengen hun tijd door in een zelfopgelegde cel en gooien de sleutel weg, gefascineerd door het plannen van een ideale wereld. Ze houden zichzelf niet alleen gevangen, maar ze straffen zichzelf voor…
Selectieve abstractie is een type denkfout waarbij je het gevoel krijgt alsof het negatieve in je leven zwaarder weegt dan het positieve. Deze denkfout wordt niet bewust begaan, het wordt gewoon een automatische manier om de werkelijkheid te verwerken. De…
Sommige mensen lopen hun hele leven op eieren zodat hun woorden en daden geen verkeerde snaar raken bij overgevoelige mensen. Maar wanneer uitspraken als ‘het spijt me’ en ‘niet boos worden’ dagelijkse kost worden in jouw leven, dan is het…
Bijna overal waar we gaan en staan, worden we omringd door negatieve energie. Mensen zijn immer aan het klagen, berokkenen zichzelf – of anderen – schade, en tasten eenieders moraal aan met hun kritiek en kleinzielige gekibbel. Toch zijn er…
We hebben de neiging om te denken dat we op een bepaalde manier in elkaar zitten, dat dit niet veranderd is sinds we op de wereld kwamen en dat dit ook onmogelijk te veranderen is. We beschikken echter over de…
We houden situaties die we hebben meegemaakt in gedachten door middel van onze herinneringen, woorden en plekken. Wanneer we ons richten op negatieve herinneringen, op wat niet zo ging zoals we gehoopt hadden, op de dingen die ons ongemakkelijk lieten…
Er zijn een hoop wrede mensen in de wereld die zichzelf vermommen als goedzak, of als onschuldig schaap. Zij gebruiken, met voorbedachte rade, Machiavelliaanse emotionele chantage, gebaseerd op angst, agressie, en insinuerende kwaadsprekerij, om anderen te manipuleren, aan te vallen,…
De mooiste dingen in het leven zijn niet zicht- of tastbaar, maar kunnen alleen worden gevoeld. Een aanraking, een knuffel, de magie van een blik, en een “hoe gaat het met je vandaag?” maken allemaal deel uit van de formule voor het ware…