Kritiek leveren zal mensen niet veranderen
Kritiek kan een aanval zijn, een klacht, een vorm van agressie omhuld in woorden. Het is een monster dat gevoed…
Negativiteit
Zeven redenen waarom we moeilijk vrienden maken
Vriendschappen onderhouden als volwassene kan voor veel mensen moeilijk zijn. Ten eerste zijn er de nieuwe ‘spelregels’ die we moeten…
Drie soorten mannen waar je beter geen afspraakje mee kunt maken
Mannen en vrouwen zijn niet perfect. Eigenlijk zijn we allesbehalve perfect. We hebben allemaal vele fouten. Iedereen maakt perioden mee…
De wet van de spiegel: jezelf zien in anderen
De wet van de spiegel stelt dat de oorsprong van onze negatieve gevoelens ten opzichte van een ander aan ons…
De energie van anderen beïnvloedt hoe we ons voelen
We hebben de neiging om de energie van anderen te absorberen. Dit verklaart waarom er mensen zijn die zich niet…
Waarom het een last is om de beste te zijn
De beste zijn in iets is niet altijd zo positief als de meeste mensen denken. Mensen die ergens in uitblinken kunnen…
Hoe kun je vliegangst overwinnen?
Zweethandjes… oppervlakkige ademhaling… knarsende tanden… beelden van vliegtuigongelukken door je hoofd… Zelfs al zou je het willen, je kunt geen enkele reis plannen waarbij je met het vliegtuig moet, omdat je dan in paniek raakt. Je loopt de mogelijkheid mis om prachtige…
Afgunst herkennen en sturen
Afgunst wordt als een van de zeven hoofdzonden beschouwd, en vaak gaat afgunst hand in hand met kritiek, een destructieve vorm van kritiek op de persoon die benijd wordt. Het is destructief zowel voor de persoon die afgunstig is als…
Omgaan met egoïstische mensen
We kennen allemaal wel van die mensen die denken dat ze alleen op de wereld zijn. Het maakt niet uit wat er gebeurt, deze mensen denken altijd dat ze het slechter hebben dan jij. Ze denken dat ze meer te…
Hoe je op een goede manier kunt discussiëren met je partner
De wereld van relaties kan soms nogal gecompliceerd zijn. Liefdesrelaties zijn relaties waarin twee mensen van elkaar houden, maar het niet…
Een psycholoog bezoeken maakt je nog niet gek
‘Ik ga naar een psycholoog, en ben heus niet gek’. ‘Gek‘ is trouwens een stigmatiserend label dat nooit gebruikt zou…
Wat zijn denkfouten en hoe kunnen we ze aanpakken?
Gedachtes zijn mentale producten die voortkomen uit het vermogen dat we als mensen hebben om te ‘werken’ met onze geest. Dat…
Leef jij in een gevangenis van perfectie?
Sommige mensen leven in een gevangenis van perfectie, brengen hun tijd door in een zelfopgelegde cel en gooien de sleutel…
Selectieve abstractie: het negatieve maximaliseren en het positieve minimaliseren
Selectieve abstractie is een type denkfout waarbij je het gevoel krijgt alsof het negatieve in je leven zwaarder weegt dan…
Omgaan met overgevoelige mensen
Sommige mensen lopen hun hele leven op eieren zodat hun woorden en daden geen verkeerde snaar raken bij overgevoelige mensen. Maar wanneer uitspraken als ‘het spijt me’ en ‘niet boos worden’ dagelijkse kost worden in jouw leven, dan is het…
Wat positieve mensen doen om te ontsnappen aan negatieve energie
Bijna overal waar we gaan en staan, worden we omringd door negatieve energie. Mensen zijn immer aan het klagen, berokkenen…
Kun je je persoonlijkheid veranderen?
We hebben de neiging om te denken dat we op een bepaalde manier in elkaar zitten, dat dit niet veranderd is sinds we op de wereld kwamen en dat dit ook onmogelijk te veranderen is. We beschikken echter over de…
Als we in onze negatieve ervaringen blijven hangen, zullen ze meer kracht hebben
We houden situaties die we hebben meegemaakt in gedachten door middel van onze herinneringen, woorden en plekken. Wanneer we ons…
Wanneer wrede mensen pretenderen goed(aardig) te zijn
Er zijn een hoop wrede mensen in de wereld die zichzelf vermommen als goedzak, of als onschuldig schaap. Zij gebruiken,…
De mooiste dingen in het leven zijn niet zicht- of tastbaar, maar worden gevoeld
De mooiste dingen in het leven zijn niet zicht- of tastbaar, maar kunnen alleen worden gevoeld. Een aanraking, een knuffel, de…