Negativiteit

Kritiek leveren zal mensen niet veranderen

Kritiek kan een aanval zijn, een klacht, een vorm van agressie omhuld in woorden. Het is een monster dat gevoed wordt door frustratie, wrok, en woede. Kritiek leveren doen we om iets te veranderen, maar het enige wat het eigenlijk…

Zeven redenen waarom we moeilijk vrienden maken

Vriendschappen onderhouden als volwassene kan voor veel mensen moeilijk zijn. Ten eerste zijn er de nieuwe ‘spelregels’ die we moeten begrijpen als het aankomt op vriendschappen die we vormden gedurende onze kinder- en tienertijd. De volgende stap is begrijpen welke…

Waarom het een last is om de beste te zijn

De beste zijn in iets is niet altijd zo positief als de meeste mensen denken. Mensen die ergens in uitblinken kunnen het slachtoffer worden van afwijzing, gepest en zelfs misbruik. We kennen allemaal voorbeelden van kinderen die uitstekende studenten zijn, maar in…

Hoe kun je vliegangst overwinnen?

Zweethandjes… oppervlakkige ademhaling… knarsende tanden… beelden van vliegtuigongelukken door je hoofd… Zelfs al zou je het willen, je kunt geen enkele reis plannen waarbij je met het vliegtuig moet, omdat je dan in paniek raakt. Je loopt de mogelijkheid mis om prachtige…

Afgunst herkennen en sturen

Afgunst wordt als een van de zeven hoofdzonden beschouwd, en vaak gaat afgunst hand in hand met kritiek, een destructieve vorm van kritiek op de persoon die benijd wordt. Het is destructief zowel voor de persoon die afgunstig is als…

Omgaan met egoïstische mensen

We kennen allemaal wel van die mensen die denken dat ze alleen op de wereld zijn. Het maakt niet uit wat er gebeurt, deze mensen denken altijd dat ze het slechter hebben dan jij. Ze denken dat ze meer te…

Een psycholoog bezoeken maakt je nog niet gek

‘Ik ga naar een psycholoog, en ben heus niet gek’. ‘Gek‘ is trouwens een stigmatiserend label dat nooit gebruikt zou moeten worden om te refereren aan mensen met mentale problemen. Ik ga naar een psycholoog om geholpen te worden met…

Leef jij in een gevangenis van perfectie?

Sommige mensen leven in een gevangenis van perfectie, brengen hun tijd door in een zelfopgelegde cel en gooien de sleutel weg, gefascineerd door het plannen van een ideale wereld. Ze houden zichzelf niet alleen gevangen, maar ze straffen zichzelf voor…

Omgaan met overgevoelige mensen

Sommige mensen lopen hun hele leven op eieren zodat hun woorden en daden geen verkeerde snaar raken bij overgevoelige mensen. Maar wanneer uitspraken als ‘het spijt me’ en ‘niet boos worden’ dagelijkse kost worden in jouw leven, dan is het…

Kun je je persoonlijkheid veranderen?

We hebben de neiging om te denken dat we op een bepaalde manier in elkaar zitten, dat dit niet veranderd is sinds we op de wereld kwamen en dat dit ook onmogelijk te veranderen is. We beschikken echter over de…

Wanneer wrede mensen pretenderen goed(aardig) te zijn

Er zijn een hoop wrede mensen in de wereld die zichzelf vermommen als goedzak, of als onschuldig schaap. Zij gebruiken, met voorbedachte rade, Machiavelliaanse emotionele chantage, gebaseerd op angst, agressie, en insinuerende kwaadsprekerij, om anderen te manipuleren, aan te vallen,…