Negativiteit

Alles is moeilijk voordat het makkelijk wordt

We hebben allemaal momenten in onze levens gekend dat we iets nieuws wilden proberen. Vaak merken we echter op dat zoiets heel moeilijk is en geven we het op. We keren simpelweg terug naar onze oude routines. In plaats van…

11 aanwijzingen dat je te zelfkritisch bent

De meesten van ons streven er bewust naar om het juiste pad te volgen om de beste versies van onszelf te worden. Het beste hulpmiddel dat we hebben om onze inspanningen te meten, is zelfanalyse. Natuurlijk is het bewonderenswaardig om je…

Waarom cynisme ooit iets goeds was

Diogenes van Sinope was de vader van het cynisme. Hij leefde in het oude Griekenland, tijdens de vierde eeuw voor Christus. De oude volgelingen van dit cynisme waren heel anders dan moderne cynici. Het was pure kritiek. Ze waren het…

Zes kenmerken van giftige ouders

Wat gebeurt er wanneer mensen die verondersteld worden je te beschermen en voor je te zorgen, jou pijn doen en een slecht gevoel geven? Welke eigenschappen zijn typisch voor giftige ouders? Sommige ouders gaan veel verder dan alleen maar wat…

Vijf kenmerken van negatieve mensen

Het zou oneerlijk zijn om te beweren dat iemand op zichzelf negatief is. Alle mensen hebben waarde en we kunnen niemand op zich als negatief bestempelen. Als we het hebben over negatieve mensen, hebben we het over hun focus, niet de…

Negatieve gedachten uitschakelen: 7 strategieën

Negatieve gedachten uitschakelen is niet altijd makkelijk. Het is makkelijk om in een gewoonte te vallen van negatief denken. Vooral wanneer we een hoop van deze gedachten hebben verzameld en op die manier een inertie hebben gecreëerd die de filters…

Wanneer we ziek worden van woede

Woede is één van de krachtigste gevoelens die een mens kan ervaren. Het verschijnt in vele vormen: wrok, haat, onverdraagzaamheid, ergernis enzovoort. Al deze uitingen hebben één ding gemeen, een gevoel van ongemak en een verlangen om in confrontatie te…

Giftige gewoonten die je ongelukkig maken

Giftige mensen, slechte ervaringen en tegenslag zijn niet de enige oorzaken van ongelukkig zijn. Want dit gevoel komt veel vaker van onszelf dan we denken. We blijven giftige gewoonten herhalen zonder erbij stil te staan waarom ze überhaupt deel zijn gaan…

Negatieve gedachten veranderen in positieve

Kun je van negatieve gedachten positieve gedachten maken? Barbara Fredrickson, psycholoog aan de Universiteit van North Carolina (V. S.), heeft laten zien hoe een optimistische levenshouding de hersenen kan helpen om negatieve emoties te bestrijden. De onderzoeker heeft bevestigd dat…

Giftige vrienden beroven je van je geluk

Giftige vrienden zijn niet goed voor de ziel, de geest, of zelfs de gezondheid. Als je vrienden hebt die jou helemaal leegzuigen, dan kan het heel goed zijn dat dit giftige vrienden zijn die jou van jouw geluk proberen te…

Gevoelens tasten net als voeding onze maag aan

Zowel aangename als onaangename gevoelens werken net als voedsel.  Je lichaam moet ze verteren. Het is dan ook geen verrassing dat het soort emotie dat we ervaren onze maag zal beïnvloeden precies zoals goed of beschimmeld voedsel. We voelen een knoop…