Loslaten

5 manieren om met gekwetste gevoelens om te gaan

Wellness5 manieren om met gekwetste gevoelens om te gaan

Niemand leert je hoe je om moet gaan met wat je direct pijn doet. Misschien heb je altijd gehoord: "Niet…

Je overleveren, glimlachen en genieten: drie stappen op weg naar vrijheid

CultuurJe overleveren, glimlachen en genieten: drie stappen op weg naar vrijheid

Deze regel van drie stappen biedt ons een eenvoudige maar waardevolle les. Volgens dit idee moet je in het leven…

We weten wat we nu zijn, maar niet wat we kunnen zijn

PsychologieWe weten wat we nu zijn, maar niet wat we kunnen zijn

Ik kijk om me heen en zie ongelukkige mensen — met dromen en aspiraties — die vastzitten in uitputtende levenssituaties. Deze…

Blijven doorgaan maakt deel uit van de grootheid van de menselijke geest

PsychologieBlijven doorgaan maakt deel uit van de grootheid van de menselijke geest

Steeds blijven doorgaan is geen keuze. Het is een plicht. We hebben het allemaal al ervaren. In het leven zijn…

Het belang van leven in het heden en niet in het verleden

PsychologieHet belang van leven in het heden en niet in het verleden

De koers die we hebben uitgezet vanuit het verleden om te komen tot waar we nu zijn, is in onze…

Breng je kast op orde en schep orde in je geest

CultuurBreng je kast op orde en schep orde in je geest

Iedereen weet wat het betekent om je kast op te ruimen. Het is een verschrikkelijke, uitputtende en tijdrovende opdracht. Je…

Laat wat ruimte over voor nieuwe dingen in je leven

PsychologieLaat wat ruimte over voor nieuwe dingen in je leven

Allemaal komen we ooit op dit punt. We willen dingen veranderen. Want verandering zal ons op het pad brengen waar…

Geef het tijd

WellnessGeef het tijd

Waren we maar in staat om de tijd in ons leven toe te laten op momenten dat het ons hierom vraagt. Waren we maar dapper genoeg om het deel uit…

Verdriet gaat weg als je ernaar luistert

WellnessVerdriet gaat weg als je ernaar luistert

Verdriet door je lichaam voelen stromen, is een natuurlijk fenomeen. Je voelt hoe het je geest verstikt en je worstelt…

Ik kan niet alles doen. Ik ben het beu moe te zijn

PsychologieIk kan niet alles doen. Ik ben het beu moe te zijn

Ik kan niet alles doen. Want soms wordt het me te veel. Ik heb te weinig handen, te weinig ogen…

7 stappen om een onmogelijke liefde te vergeten

Wellness7 stappen om een onmogelijke liefde te vergeten

Een onmogelijke liefde is een liefde die nooit een stabiele relatie kan worden, of die eindigt voordat deze ook maar…

Is vergeten mogelijk? Of kan ik ermee leren leven?

WellnessIs vergeten mogelijk? Of kan ik ermee leren leven?

Kunnen we echt vergeten wat ons gekwetst heeft? Vergeten we of steken we de pijn alleen maar op een andere…

Klamp je niet vast aan liefde, hoop of angst

PsychologieKlamp je niet vast aan liefde, hoop of angst

Het is het gewoon niet waard. Klamp je niet vast aan wat de behoefte heeft om weg te vliegen, stel…

Opgeven vs. weten wanneer je moet stoppen

PsychologieOpgeven vs. weten wanneer je moet stoppen

Er zijn verhalen, relaties en verbanden die alles hebben gegeven wat ze konden. Ze zijn als een touw dat te…

De kunst van het loslaten

Kunst en psychologieDe kunst van het loslaten

In het leven komt er een moment waarop we leren hoe we bepaalde dromen, vriendschappen en geliefden die ooit alles betekenden voor ons, moeten loslaten. Toch doen we het omdat de…

Zeg me niet dat je me mist, zeg me waar en wanneer we mekaar kunnen zien

WellnessZeg me niet dat je me mist, zeg me waar en wanneer we mekaar kunnen zien

Het heeft geen zin om tegen me te zeggen dat je me mist, dat je echt graag tijd met me…

Alles verdient een tweede kans, zelfs de liefde

WellnessAlles verdient een tweede kans, zelfs de liefde

Ik las laatst een kort maar krachtig artikel geschreven door Leila Guierriero, waarvan de kern heel sterk tot mij sprak:…

Dingen missen op de juiste manier

WellnessDingen missen op de juiste manier

Leren dingen te missen is een onderdeel van persoonlijke groei. Het blijvende spoor voelen van een afwezigheid kan je op zekere…

Negatieve emoties verslaan met je verbeeldingskracht

WellnessNegatieve emoties verslaan met je verbeeldingskracht

Emoties horen bij ons, wat betekent dat we ze niet kunnen ontvluchten hoe hard we het ook proberen. Het is…

Het is tijd om ingehouden emoties los te laten

PsychologieHet is tijd om ingehouden emoties los te laten

Soms wil je gewoon kunnen rondrennen en de hoogste berg beklimmen zodat je kunt huilen als een wolf en alles…

Een nieuwe spijker verwijdert de oude niet

WellnessEen nieuwe spijker verwijdert de oude niet

Het maakt niet uit hoe graag we ook denken dat dit waar is, maar een nieuwe zorg leidt je gedachten…