Hersenen

Vriendelijkheid is goed voor de hersenen

Het is niet gemakkelijk om vriendelijkheid te omschrijven. Het woord heeft te maken met empathie en solidariteit. Maar het beperkt zich niet tot deze beschrijvingen. Het is niet alleen een karaktertrek, het is een menselijke waarde. Vriendelijkheid wordt bezield en…

Jouw streling geeft mijn ziel nieuwe energie

De streling van een geliefde heeft de kracht om onze ziel nieuwe energie te geven. Het is als het zachte geruis van een oceaan dat overeenkomstige sensaties in ons lichaam opwekt, onze angsten in bedwang houdt, de dieptes van onze…

Geluk vinden we niet gewoon, we struikelen erover

Geluk vinden we niet gewoon, we struikelen erover. Het is simpel. Daniel Gilbert legt het heel duidelijk uit in zijn bestseller Stumbling on Happiness, waarin hij op zeer amusante wijze verschillende bevindingen, theorieën en realiteiten aangaande geluk uiteenzet. Dit boek…

Het beloningssysteem in de hersenen

Het beloningssysteem in de hersenen, ook wel bekend als het mesolimbisch circuit, bestaat uit een kleine groep hersenregio’s waarin hogere gehalten aan dopamine geproduceerd worden. Dit circuit is actief wanneer we prikkels ontvangen die ons genot brengen, bijvoorbeeld als we…

Wat weet jij over het syndroom van Asperger?

Je hebt wellicht wel eens gehoord van het Syndroom van Asperger. Misschien ken je iemand die het heeft of misschien heb je het zelf. Het syndroom van Asperger is een stoornis die binnen het autismespectrum valt. Het kan echter duidelijk van…

Hoe herkennen honden gezichten?

Honden zijn unieke dieren die, wanneer ze zich goed gedragen, een onuitputtelijke bron van kameraadschap en liefde zijn. Ze zijn altijd klaar om te spelen, je overal te volgen en gewoonweg met je te zijn. Ze zijn de eersten die het…

Is slaapverlamming gevaarlijk?

Slaapverlamming is een ervaring die vaak een hoop angst oplevert. Het doet zich voornamelijk voor wanneer iemand net in slaap valt of wakker wordt en het wordt gekarakteriseerd door het onvermogen om te bewegen of te praten terwijl de persoon zich…

Hoe verwerken de hersenen emoticons?

De manier waarop we communiceren verandert in een razendsnel tempo. Het voelt eigenlijk alsof er een auto wordt getrokken door de technologietrein, die ging van nuttig tot noodzakelijk tot tiranniek in sommige gevallen. We schrijven nu naar mensen die ver…

De dunne lijn tussen alcoholisme en een gewoonte

Vrijdagmiddag verlaat je het kantoor en heb je, zoals gewoonlijk, afgesproken voor een drankje met vrienden. Het is een traditie en het voelt bijna als de enige manier om contact te onderhouden. Deze namiddag is echter anders. Een van je vrienden…

Muziektherapie: vind het ritme van gelukzaligheid

De Grieken definieerden muziek als ‘de kunst van de muzen’. Volgens de traditionele definitie, is muziek de kunst van het opmerkelijk en logisch organiseren van een combinatie van samenhangende geluiden en stiltes. Door middel van de interventie van ingewikkelde psychologische…

De vele gezichten van dementie

Dementie heeft vele gezichten, veel manieren om ons te leren hoe vreselijk vergeetachtigheid is. Traditioneel gezien is de meest bekende soort dementie de soort die veroorzaakt wordt door de ziekte van Alzheimer, maar dit is niet de enige soort die…

Als je jouw bewustzijn verruimt, verandert je leven

Jon Kabat-Zinn, een van de bekendste promotors van mindfulness in het westen, is ervan overtuigd dat wanneer we ons bewustzijn verruimen, ons leven zich uit eigen beweging zal veranderen. Zijn boodschap is bovendien geen vage, multi-interpreteerbare, new-age-affirmatie. Deze academische onderzoeker…

Gezond lichaam, gezonde geest

Het Latijnse gezegde, ‘mens sana in corpore sano’, wat in het Nederlans zou zijn ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’, is vandaag de dag relevanter dan ooit. Er zijn genoeg nieuwe studies die zich op dit onderwerp hebben gericht…

Achttien boeiende breinweetjes

De menselijke geest is een grenzeloos mysterie. Zelfs mét alle moderne wetenschappelijke vooruitgang, blijven er meer vragen dan antwoorden verschijnen, wat betreft de werking van onze hersenen, en hun haast onpeilbare potentie. Hoewel het misschien nauwelijks voor te stellen, of…