Gedachten

7 aanmoedigingen voor moeilijke tijden

We moeten allemaal af en toe aanmoedigingen lezen. Hoe sterk je ook bent, bepaalde omstandigheden kunnen altijd somber en duister lijken, alsof er geen uitweg is. Dat is wanneer je woorden moet vinden die je geloof en hoop in het…

De invloed van positief denken op geluk

We willen altijd meer en meer. We denken dat we gelukkig zullen zijn wanneer we een betere baan krijgen, wanneer we verhuizen naar een ander huis. Of wanneer we vaker op vakantie gaan of wanneer we meer geld verdienen. Als…

Die stem in je hoofd … is je ego

Die stem in je hoofd die jou leidt en een antwoord geeft wanneer je vraagt wie je bent… die stem noemen we het ego. Maar weet je wat het werkelijk is? Je ego is het product van de emoties, gedachten…

De nacht voedt onze zorgen

De nacht is onze rusttijd, een heerlijke plek om te ontspannen en eindelijk de zorgen weg te nemen die we overdag hebben meegevoerd en bijgevuld. Dat is wat de theorieën zeggen. Nou, vaak kunnen we niet ontkomen aan alles wat…

Negatieve gedachten uitschakelen: 7 strategieën

Negatieve gedachten uitschakelen is niet altijd makkelijk. Het is makkelijk om in een gewoonte te vallen van negatief denken. Vooral wanneer we een hoop van deze gedachten hebben verzameld en op die manier een inertie hebben gecreëerd die de filters…

Leven in het nu en ervan genieten

De sleutel naar geluk lijkt gerelateerd te zijn aan het gebruiken van al onze zintuigen en het schenken van aandacht aan de informatie de we van onze zintuigen ontvangen: het ontwikkelen van een volledig bewustzijn in het nu. Talloze studies in…

Negatieve gedachten veranderen in positieve

Kun je van negatieve gedachten positieve gedachten maken? Barbara Fredrickson, psycholoog aan de Universiteit van North Carolina (V. S.), heeft laten zien hoe een optimistische levenshouding de hersenen kan helpen om negatieve emoties te bestrijden. De onderzoeker heeft bevestigd dat…

Hoe we worden gemanipuleerd door de media

Je mening kan worden veranderd door het nieuws dat je ziet op televisie, in de krant en op het internet. Maar daarbovenop komt nog dat veel van deze verhalen opzettelijk op een bepaalde manier verteld worden om je gedachten en gedachtegang…

Jezelf ziek denken. Is dat mogelijk?

Gezondheid en ziekte worden vandaag de dag gezien als een ingewikkelde balans in de wisselwerking tussen lichaam en geest, tussen het organisme en diens gedachten. Beetje bij beetje hebben we een reductionistische zienswijze ontwikkeld die de invloed die de subjectieve…

Liefde is de belangrijkste les die je kunt leren

Bijna iedereen doet alsof liefde niet geleerd wordt, alsof ze slapend in elk mens ligt te wachten om ontwaakt te worden, wanneer de omstandigheden ideaal zijn om zich te ontpoppen. Iedereen ervaart liefde op zijn eigen gelimiteerde manier en niemand lijkt in…

We zijn wat we denken

Om het succes op te volgen van het boek We Are What We Eat, stellen wij je voor aan de psychologische versie hiervan: we zijn wat we denken. Het is zeker een behoorlijk suggestieve titel en het nodigt ons uit om meer…