Soms voel je je minder geremd tijdens het praten met vreemden dan wanneer je met vrienden of familieleden praat. De reden hiervoor zou kunnen zijn dat vreemden je zien zoals je bent. Ze idealiseren je niet en praten zichzelf geen leugens…
De sleutels tot assertiviteit zijn eigenlijk vrij simpel. Ze stammen uit respect, nederigheid en een verlangen om een beter leven te leiden. Het kost natuurlijk wat moeite om assertief te leren zijn, maar je krijgt er ontzettend veel voor terug. Eén…
Assertieve onverschilligheid is een nieuwe uitdrukking die voor het eerst werd gebruikt op het gebied van relaties. Het concept is echter beetje bij beetje op andere gebieden toegepast. Het is een nuttige manier gebleken om met verschillende situaties om te…
Wanneer we aan een relatie beginnen, is het normaal om je hoopvol en gelukkig te voelen, alsof je in de zevende hemel beland bent! Als alles goed gaat en je de lange termijn verbintenis aan wilt gaan, trek je misschien…
Het lijkt erop dat we tegenwoordig spelen met het idee van mysterie. Dit doen we door onze voorkeuren vooral niet bekend te maken. Daardoor hopen we minder risico te lopen om afgewezen te worden. We wachten eerst op wat een…
Het is heel belangrijk om te leren spreken vanuit het hart als je goed wilt communiceren met andere mensen. Dat klinkt waarschijnlijk gemakkelijk, maar dat is het eigenlijk niet. Het is ingewikkelder dan het klinkt, omdat het niet alleen om…
Soms laat de manier waarop we onze gedachten uiten en ons gedragen veel te wensen over. We zijn bruut, onbeschoft en houden geen enkele rekening met de gevoelens van anderen. Sommige van deze uitingen kunnen zoveel schade aanrichten dat ze…
Spelen je sociale vaardigheden een rol in hoe jij je voelt? Denk hier even over na…hoe voelde je je toen je erin slaagde op een doeltreffende manier met een andere persoon te communiceren? Of hoe voelde het toen je een…
We weten allemaal hoe we momenten kunnen identificeren waarop we geïrriteerd waren of bitter en wraakzuchtig hebben gehandeld. Maar weet iemand van ons hoe hij situaties moet herkennen waarin we kwaad zijn? Is er een manier om te leren hoe…
Elke dag maken we vrijwillig een verscheidenheid aan gebaren. We voeren ze uit om informatie uit te wisselen die anderen kunnen begrijpen. De regelmaat waarmee dit gebeurt, kan ons laten geloven dat een gebaar betekenis heeft. Maar gebaren op zich…
Menselijke wezens hebben een fundamentele natuurlijke neiging om banden te smeden en relaties te vormen. Het begint met de relatie die je verenigt met je moeder en waarbij je van haar afhankelijk bent. Op één of andere manier zal deze…
Systeemtherapie is ontstaan uit de gezinstherapie. Maar tegenwoordig hoeft de focus niet op het gezin gericht te zijn, om systeemtherapie genoemd te worden. Want wat bij deze benadering belangrijk is, is de relatie: het proces van interactie tussen mensen. Het…
Misschien doe je het liever niet. Maar nu en dan moet je moeilijke gesprekken voeren. Vele mensen kiezen ervoor om die te vermijden, net alsof het probleem zomaar uit zichzelf zal verdwijnen. Maar het werkt niet op die manier. Integendeel,…
Geen antwoord geven. Het gebruik van sarcasme. Zeggen dat er niet met je valt te praten. Tegen je praten alsof je een kind bent. Dreigen met ultimatums. De tekenen van psychologische manipulatie via communicatie zijn al net zo gevarieerd als…
In termen van communicatie, is onze huidige technologie een van de beste representaties van het duale karakter dat onze handelingen kunnen hebben. Aan de ene kant geeft het ons ervaringen. Aan de andere kant brengt het allerlei gevaren met zich…
Een giftige baas is iemand die zijn positie en de macht die deze positie hem verschaft, misbruikt. Psychologische onderzoeken gericht op werksituaties duiden erop dat goede relaties tussen collega’s leiden tot een betere productiviteit en meer vooruitgang. Ondanks deze studies…
Ontrouw is één van de grootste tests die een relatie kan doormaken. In de meeste gevallen zal dit het einde van de relatie betekenen. Het probleem is vaak een gevolg van de verschillen die kunnen bestaan omtrent de omschrijving van…
Er zijn weinig dingen die ons met zoveel energie en enthousiasme kunnen vervullen als een positief gesprek. Want tijdens deze gesprekken voel je dat er naar jou geluisterd wordt. En je wil op jouw beurt naar de andere persoon luisteren.…
Woorden zijn als een tweesnijdend zwaard. Ze kunnen diepe relaties opbouwen, maar ze hebben ook de macht om relaties te vernietigen en pijn te veroorzaken. Leer daarom om te spreken vanuit je hart. Wees je ervan bewust dat de juiste…
Waarom was het vroeger anders? Er is vast wel een moment geweest in je relatie waarop je jezelf deze vraag hebt gesteld. Deze vraag veroorzaakt twijfel, wantrouwen en onzekerheid. Bovendien geeft het je het gevoel dat jij en je partner…