Bewustzijn

Alles proberen te beheersen is ongezond

WellnessAlles proberen te beheersen is ongezond

Alles proberen te beheersen is een van onze modere fantasieën. De geschiedenis van de mens is een verhaal over de…

Zelfreflectie is de sleutel tot persoonlijke groei en emotionele vrijheid

PsychologieZelfreflectie is de sleutel tot persoonlijke groei en emotionele vrijheid

Zelfreflectie nodigt ons uit om ons los te maken van bepaalde overtuigingen en om starre ideeën in twijfel te trekken.…

Het bewustzijn vanuit neurowetenschappelijk perspectief

CultuurHet bewustzijn vanuit neurowetenschappelijk perspectief

Het bewustzijn is altijd een controversieel, moeilijk te onderzoeken onderwerp geweest. Gedurende een groot deel van de twintigste eeuw verwierpen…

Mindfulness in 5 stappen: verander je leven in 15 dagen

PsychologieMindfulness in 5 stappen: verander je leven in 15 dagen

Grote veranderingen komen voort uit kleine schokken, kleine dagelijkse aanpassingen die de kracht hebben om ons leven ten goede te…

Van het onderbewustzijn naar het bewustzijn

PsychologieVan het onderbewustzijn naar het bewustzijn

Veel van de informatie die we met de zintuigen ontvangen wanneer we klein zijn, wordt vastgelegd en opgeslagen in ons onderbewustzijn. Samen…

Onwetendheid kweekt alleen maar meer onwetendheid

PsychologieOnwetendheid kweekt alleen maar meer onwetendheid

Eigenlijk is iedereen onwetend. We zijn echter niet allemaal onwetend in dezelfde mate, en we herkennen het ook niet allemaal…

Vijf mantra's voor meditatie om zeker eens uit te proberen

PsychologieVijf mantra's voor meditatie om zeker eens uit te proberen

Mantra's zijn woorden of zinnen die ons helpen een houding aan te nemen waarbij we meer geconcentreerd en gefocust zijn.…

De tien beste citaten van Osho: woorden om over na te denken

CultuurDe tien beste citaten van Osho: woorden om over na te denken

De citaten van Osho gaan over liefde, bewustzijn en persoonlijke groei. Ze zijn een oprecht geschenk aan iedereen die wil…

Beginnen met mediteren: vier fundamentele stappen

PsychologieBeginnen met mediteren: vier fundamentele stappen

Bewuste aandacht, meditatie, mindfulness of Sati, zoals ze het in Pali noemen, is een gebruik waarbij we ons bewust worden…

De giftige pijl: een boeddhistisch verhaal over leven in het nu

CultuurDe giftige pijl: een boeddhistisch verhaal over leven in het nu

Een van Boeddha's grootste leringen ging over leven in het nu. We zien hoe sommige van zijn principes gerelateerd zijn aan de…

Empathie: wat maakt iemand empathisch?

WellnessEmpathie: wat maakt iemand empathisch?

Empathie is een kunstvorm, een exceptioneel, genetisch geprogrammeerd vermogen dat ons brein heeft om zich af te stemmen op de gevoelens…

De zeven grondbeginselen van aanpassing volgens Bruce Lee

PsychologieDe zeven grondbeginselen van aanpassing volgens Bruce Lee

Toen Bruce Lee de hoofdrol begon te krijgen in populaire films, werd hij over de hele wereld beroemd. Deze acteur…

Groeien als mens is jouw verantwoordelijkheid

PsychologieGroeien als mens is jouw verantwoordelijkheid

Zorgen, stress...al die dingen die ons onderdrukken en achtervolgen wanneer we volwassen worden hebben een verklaring. Iedereen moet namelijk groeien…

We hebben allemaal herinneringen die onze ziel ontroeren

WellnessWe hebben allemaal herinneringen die onze ziel ontroeren

Sommige herinneringen zijn in staat om onze ziel plotseling te ontroeren en ons een wetende, en bijna brutale glimlach te…

3 revolutionaire boeken die je aan alles laten twijfelen

Cultuur3 revolutionaire boeken die je aan alles laten twijfelen

In een paar zinnen legde Michel Houellebecq op een vakkundige manier uit wat het leven zou zijn zonder boeken: "Niets…

Tekenen van spiritueel ontwaken

CultuurTekenen van spiritueel ontwaken

In een hoop omgevingen domineren consumentisme, egocentrisme en de drang om zich anders voordoen. Het klinkt dan misschien absurd om…

Sommige mensen hebben snel een oordeel klaar maar zijn traag in zelfcorrectie

PsychologieSommige mensen hebben snel een oordeel klaar maar zijn traag in zelfcorrectie

Sommige mensen hebben zeer snel een oordeel klaar over anderen en zijn hierin grof en meedogenloos. Ze laten zich leiden…

Naarmate je ouder wordt, begint alleen zijn noodzakelijk te worden

PsychologieNaarmate je ouder wordt, begint alleen zijn noodzakelijk te worden

Naarmate de jaren verstrijken begint alleen zijn een heel andere betekenis te krijgen, begint alleen zijn noodzakelijk te worden. Hoe…

Bewustwording is de eerste stap naar genezing en verandering

PsychologieBewustwording is de eerste stap naar genezing en verandering

Het bereiken van een staat van bewustwording is vooral een ontwaking. Het opent je ogen vanbinnen om het onderbewuste bewust…

Zonder grenzen te stellen hoor je geen 'bedankt' of 'sorry'

PsychologieZonder grenzen te stellen hoor je geen 'bedankt' of 'sorry'

Stel geen grenzen aan je lijden. Rek het zover uit dat het zich over de hele snelweg uitstrekt, zodat het…

Manipulatie is geen liefde

WellnessManipulatie is geen liefde

Wanneer we dingen zeggen als 'als je niet jaloers bent, is het geen echte liefde', 'als hij echt van me zou houden, dan zou hij er geen behoefte aan hebben…