Angst

Vijf weinig bekende feiten over angst

Volgens het nieuws is er pas geleden een beha uitgevonden die helpt om angst te controleren. Klinkt vreemd of niet? Vinden wij ook, maar het is slechts een van de vreemde doch interessante feiten over een van de meest voorkomende…

7 trekken van egoïstische mensen

Als je denkt aan de afgelopen week, of misschien zelfs alleen aan vandaag, zal je je zeker een moment kunnen herinneren waarop je iets voor iemand anders hebt gedaan, iets dat je iets kostte op financieel of persoonlijk gebied. Je herinnert je je…

Angst: leven voor de toekomst

Als er iets belangrijks staat te gebeuren met ons (of we willen dat er iets gebeurt), worden we vaak overvallen door gevoelens van angst. Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we geen last hebben van deze gevoelens of reactie? Met positieve gedachten!…

Hikikomori: de onzichtbare mensen

Saito is 20 jaar oud, opgegroeid in een middenklasse gezin en brengt zijn dagen opgesloten in zijn kamer door. Dit is zijn eigen keuze. Hij brengt de dag slapend door en speelt heel de nacht videogames of kijkt tv. Zijn enige vrienden zijn…

Achter onze emotionele maskers

Veel mensen zijn succesvol, gelukkig of hebben een leven dat perfect lijkt. Is dat echt zo? Nee. Velen van hen lijken iets wat ze niet zijn. Dit staat bekend als het dragen van een masker.

Geen zin in seks? Ontdek waarom

Waarom gebeurt het dat iemand zijn zin in seks verliest? De stress van ons dagelijkse leven kan er soms voor zorgen dat onze sekslust vermindert. Wat kunnen we hieraan doen?

Het leven is onvoorspelbaar

De hedendaagse maatschappij draagt waarden zoals materialisme, logica en objectiviteit hoog in het vaandel. Het lijkt wel alsof we elk aspect van ons leven onder controle willen houden om uit elk moment het maximale voordeel te kunnen halen. We houden…

Stop met praten, onderneem actie

Veel dingen zijn makkelijker gezegd dan gedaan. Deze uitdrukking legt een kwestie uit die veel mensen herkennen. Voor iedereen is er wel iets in het leven wat ze graag zouden willen doen: een droom die ze willen verwezenlijken, een doel…

Verzet je niet tegen verandering

Jezelf verzetten houdt in dat je jezelf bewust of onbewust hindernissen of obstakels oplegt die je ervan weerhouden om vooruit te komen. Dit omvat geloofsovertuigingen, emoties en gevoelens. Veel mensen verzetten zich tegen verandering vanwege angst of vanwege de pijn…

Kracht bij tegenslag

Het leven daagt ons op veel manieren uit, zelfs wanneer we er niet klaar voor zijn om de uitdaging aan te gaan. Een van de dingen die veel angst bij ons opwekken, is de gedachte aan de vele uitdagingen die…

We zijn allemaal onwetend over iets

Onze cultuur kent een irrationele opvatting die ongeveer luidt als volgt: ‘Ik moet competent zijn en intelligentie en wijsheid tonen in alles wat ik doe’. Met andere woorden: we zouden onfeilbaar moeten zijn, in de ogen van anderen tenminste. We mogen geen…

Waarom moet je van jezelf houden?

Hoe vaak heb je al niet gehoord dat het belangrijk is om van jezelf te houden? Het is namelijk zo dat je door van jezelf te houden ook in staat bent om van anderen te houden. Dat is tenminste wat ze zeggen.…