Angst

Aan alle dappere vrouwen

Aan jou, dappere vrouw, vechter die elke dag moeite doet om een glimlach op te zetten, alsof je je vlag omhoog heist. Aan jou, vrouw wiens ogen de kleur van kracht hebben, de ogen waarmee je je blik overbrengt, de…

Overwin je angst voor eenzaamheid

De bekende schrijfster en filosofe Elsa Punset is van mening dat eenzaamheid gezien kan worden als de epidemie van de eenentwintigste eeuw. Hebben we de angst om alleen te zijn echt over laten gaan in een ernstige en veel te…

Zeven tips voor zelfverbetering

Zelfverbetering houdt in dat je een aantal veranderingen maakt die je leven beter zullen maken. Het gaat erom dat je een staat bereikt waarin je tevreden bent met jezelf en de omstandigheden waarin je verkeert. “Wij zijn hier om een…

Wanneer angst onze liefde verstikt

Denk eens even na over de volgende vraag: Kun je je voorstellen wat er zou gebeuren als onze emoties in staat waren om zichzelf te vermommen als andere emoties? Wat zou er gebeuren als er negatieve emoties bestonden die zichzelf konden…

Te veel nadenken: is dit slecht?

Denk ik te veel na? Heb je jezelf deze vraag ooit gesteld? Als je nu ‘ja’ knikt, dan heb je gelijk, je denkt te veel na. Maar maak je geen zorgen, ik doe het ook. Het is zelfs zo dat…

Angst om oud te worden

Woody Allen, even grappig en itelligent als altijd, zei eens: “Het leven is een seksueel overdraagbare aandoening en het sterftecijfer is honderd procent.” Deze quote geeft ons een zeer echt idee van wat het betekent om oud te worden en…

Zoek wat je wilt vinden

Psycholoog en schrijver Viktor Frankl stelde zijn bezorgde, onstabiele patiënten de vraag: Waarom plegen jullie geen zelfmoord? Op dat moment stelden de patiënten zich het proces voor en zagen ze in dat dit niet was wat ze wilden. Frankl begreep…

Wat zijn emotionele blokkades?

Emotionele blokkades zijn beperkingen die ons ervan weerhouden creatief na te denken om onze doelen te bereiken. Veel mensen gaan op een normaal tempo door het leven, maar hebben toch in één deel van hun leven last van een emotionele…