Angst

Waarom houden sommige mensen van enge films?

Hoe komt het dat sommige mensen kunnen genieten van angst? Beroemde onderzoeker en psycholoog Arthur Westermayr zegt het volgende: “vanaf het begin van de menselijke gedachte, werd angst met minachting beschouwd.” Als deze verklaring waar is, waarom houden zo veel…

Raak jij verstijfd wanneer je onder druk staat?

Soms is een blik al voldoende om ervoor te zorgen dat je je concentratie en beoordelingsvermogen volledig verliest. De druk die je voelt wanneer een supervisor, leraar, baas, of een ander machtig persoon je in de gaten houdt, kan ervoor…

Kom hier angst, ik wacht op je

Vaak zien we angst als iets wat we niet willen hebben. We gebruiken zinnen als ‘angst is zwakte’, ‘je kan gek worden van angst’, ‘als ik angstig ben, merken anderen dat en zullen ze slecht over me denken’, etc. Hierdoor doen…

Angst leert ons iets over onszelf

Angst is een beschermende emotie die ons bewust maakt van gevaar. Het is een emotie die ons voorziet van hele diepgaande kennis over onszelf, en als we weten hoe we het kunnen herkennen, dan kunnen we het overwinnen en ervan…

Rampgedachten: angst om te leven

Mensen met rampgedachten hebben de neiging om in elke situatie slechte consequenties te zien. Als ze buikpijn hebben, zijn ze bang om naar de dokter te gaan omdat ze verwachten dat het een kwaadaardige tumor is. Als ze een vuur maken, hebben…

Hij die nooit faalt, probeert niets

Je faalt, je probeert het nog een keer, en je maakt fouten, omdat dit de enige manier is om te leren en uiteindelijk je doelen te bereiken. Er bestaat geen andere manier om te leren dan door vallen en opstaan.…

Angst hebben om te lijden is al lijden

Emilio Duro zegt in een van zijn bekendste conferenties genaamd ‘Optimisme en enthousiasme’ dat 99% van alle dingen waarover we ons zorgen maken, dingen zijn die ons nooit zijn overkomen en die ons ook nooit zullen overkomen. Als we hier goed…

Verstop je niet voor de wereld – kom tevoorschijn!

Het is waar dat iedereen zijn of haar typisch persoonsgebonden temperament heeft – van zeer expressief en melodramatisch, tot extreem ingehouden en gereserveerd. Zulke karaktertrekken hoeven op zichzelf echter, als zodanig, geen probleem te vormen – tenzij ze je telkens…

Sommige situaties duren langer dan goed voor je is

Kwalijke omstandigheden rekken – pappen en nathouden – terwijl we er eigenlijk onder te lijden hebben, bijvoorbeeld omdat iemand ons pijn doet, of gewoon omdat de stand van zaken zelf ons überhaupt niet bevalt, komt veel voor. Sterker nog: is…

Philofobie: de angst om verliefd te worden

Er bestaan vele soorten fobieën, zoals emetofobie ofwel een angst voor overgeven, phagofobie of de angst om te eten of in te slikken, gynofobie, de angst voor vrouwen, of nyctofobie, de angst voor het donker. Maar een van de meest…

Verlos jezelf van deze zeven dingen

Soms is het – voor je eigen bestwil – beter om tegen bepaalde mensen voorgoed vaarwel te zeggen. Iemand kan zich echter zo diep in je leven geworteld, en als het ware ingegraven hebben, dat het haast onmogelijk lijkt om…

Wat kenmerkt een gezonde relatie?

De spreuk ‘en ze leefden nog lang en gelukkig’ is vooral voorbehouden aan de prins en prinses op het witte paard, in sprookjes. Toch verslijten we als gewone sterveling heel wat partners, zonder echt te begrijpen wat een gezonde relatie precies…

Geen grotere tegenstander dan die in je eigen hoofd

De zwaarste opponent en grootste sta-in-de-weg om mijn problemen te boven te komen, bevindt zich – hoe paradoxaal ook – tussen mijn eigen oren. Mijn hoofd schreeuwt om de verlossing die ìk het ontzeg, terwijl ik tegelijkertijd hardnekkig hersenschimmen de…

Angst als een teken van intelligentie

In ons dagelijkse leven komt het vrij vaak voor dat we gestrest zijn of angst ervaren. We voeren bepaalde taken veel te snel uit, terwijl we tegelijkertijd ook stil willen staan om onze omgeving te begrijpen. We moeten het punt…