Angst

Angstgevoelens verslaan: let op je behoeften!

Angststoornissen zijn in onze maatschappij één van de meest wijdverspreide psychologische problemen. Ze staan zelfs op de tweede plaats, achter stoornissen als gevolg van middelengebruik, zoals tabak en alcohol. Dit houdt in dat we hun belang dus niet mogen ontkennen.…

Vijf gewoonten van mensen met angstgevoelens

Sommige delen van je persoonlijkheid zijn eigenlijk niet echt een onderdeel van je persoonlijkheid: het zijn eerder houdingen of gewoonten die voortkomen uit angstgevoelens en die zich vermengen met je ware persoonlijkheid. Deze vermenging van gewoonten met je persoonlijkheid kan…

Liefde is je ziel delen

Onder je huid woont je ziel. Soms is hij verborgen tussen twijfels, of ontvoerd door angst. Andere keren is hij dapper, en laat hij de wonden zien die hij heeft geleden tijdens het leven. Maar je voelt je alleen op…

Eenzaamheid voorkomen met wijsheid

Eenzaamheid kan zeer wreed en destructief zijn als we er onze vijand van maken. Maar de maatschappij waar we in leven helpt ons ook niet om er anders over te denken. Van kleins af aan worden we aangeleerd om te…

Angst en stress: onze grootste vijanden

Hoe gaan we de hypotheek betalen, wat zullen we koken voor het avondeten, de kinderen van scholen halen, onthouden om je vrienden te feliciteren voor hun verjaardag, op tijd een verslag indienen op je werk, je zorgen maken dat je…

Emotionele mishandeling verwondt de ziel

Er bestaat een vorm van geweld die geen sporen achterlaat op de huid, maar die wel emotionele wonden achterlaat op de ziel, open wonden die moeilijk te genezen zijn. Er zijn situaties waarin een persoon macht heeft over iemand anders…

Authentieke mensen spreken zonder angst

Authentieke mensen praten zonder angst. Ze zeggen wat ze denken en handelen daarnaar. Maar om zich zo te kunnen gedragen moeten ze weten hoe, wanneer, tegen wie en waarom ze het doen. Ze moeten meester zijn van hun persoonlijke ruimte en stemtoon.…