Angst

Mensen met angst voor conflicten

Mensen met angst voor conflicten kiezen ervoor om te zwijgen, en nemen de houding “Het is het beste dat ik het laat gaan” aan om confrontatie te vermijden en in vrede te leven. Door weerstand en het vermijden van confrontaties…

Hoe herstel je van psychologische mishandeling

Herstellen van psychologische mishandeling betekent dat je een traumatische gebeurtenis te verwerken hebt. Dat heeft je zelfvertrouwen ernstig aangetast. Om dit te doen, moet je ophouden met jezelf de schuld te geven. De persoon die vertrouwen heeft en alles geeft in…

Laat dingen niet onafgemaakt achter

Als je dingen onafgemaakt laat, is dit meer dan alleen onzorgvuldigheid, iets om niet lichtvaardig naar te kijken. Psychologisch gezien is het een symptoom dat je niet over het hoofd mag zien. Dit geldt vooral wanneer het niet slechts af…

Propranolol: de medicatie bij angst en migraine

Propranolol is waarschijnlijk de bekendste medicatie die gebruikt wordt bij sociale angst. Het is een heel doeltreffend ontspanningsmiddel en helpt bij tachycardie, algemene spanning en zweten. Deze bètablokker wordt ook voorgeschreven om migraine en hoofdpijn te behandelen. Het heeft zelfs…

Leer om je over je fobie heen te zetten!

We hebben allemaal wel een soort fobie of kennen iemand die er eentje heeft. Sommige fobieën hebben betrekking op dingen die ons dagelijks leven niet beïnvloeden, dus kunnen we ze gewoon volledig negeren. Bijvoorbeeld, het hebben van een fobie voor…

Leven met OCD: wat houdt dat in?

Heb je er ooit bij stil gestaan hoe het zou zijn om geobsedeerd te zijn door orde, schoon zijn en schoonmaken en het volgen van bepaalde regels? Overkomt het jou wel eens? Obsessieve-compulsieve stoornis — ofwel OCS of OCD vanuit…

Het verschil tussen behoedzaamheid en angst

Behoedzaamheid is een deugd die deel uitmaakt van iemands hele persoonlijkheid. Wanneer iemand behoedzaamheid ontwikkelt, maakt het zichzelf tot een soort halo die te zien valt rondom alles wat hij doet. Artistoteles definieerde het als iets dat iemand aanzet tot redelijk en…

Angst die zich vermomt als luiheid

Herken jij het? Een deel van je wil heus wel met je vrienden afspreken of naar die cursus gaan waar je je zo enthousiast voor had opgegeven, maar wanneer het moment daar is, of misschien al enkele dagen ervoor, steekt…

Hoe angst gedijt op onwetendheid

Angst is een menselijk basisgevoel. Het heeft een erg positieve functie in ons leven. Want het vormt een heel belangrijk deel van ons overlevingsgereedschap. Angst ervaren is niet aangenaam. Maar zijn optreden is eigenlijk een teken van een goede geestelijke…