Acceptatie

Psychologische gevolgen van huiselijk geweld

PsychologiePsychologische gevolgen van huiselijk geweld

Misbruik laat altijd diepe littekens achter en soms is het onmogelijk ze uit te wissen. Vooral de psychologische gevolgen van…

De vijf sleutels van de Japanse psychologie

PsychologieDe vijf sleutels van de Japanse psychologie

De Japanse psychologie heeft haar wortels in een zeer specifieke levensfilosofie. De Japanners rationaliseren hun emoties en kanaliseren deze op…

Hoe je je weerstandsvermogen kunt vergroten

WellnessHoe je je weerstandsvermogen kunt vergroten

Het leven kan geweldig zijn, maar dit is in de realiteit natuurlijk niet altijd zo, hoe hard je er ook…

De uitdaging om te accepteren wat ons toekomt

PsychologieDe uitdaging om te accepteren wat ons toekomt

Accepteren wat ons toekomt is de eerste stap om niet te vluchten voor de werkelijkheid en om veranderingen te bewerkstelligen.…

Hoe kun je een emotionele wond op je ziel genezen?

WellnessHoe kun je een emotionele wond op je ziel genezen?

We hebben altijd haast, veel te veel haast. We proberen onze stress en angst in balans te brengen, die zich…

Omgaan met verlies door ervan te leren

WellnessOmgaan met verlies door ervan te leren

Omgaan met verlies is mogelijk. Wanneer we iets of iemand verliezen, schuilt er achter al de pijn, verbijstering en trots…

Je emoties beheersen op de juiste manier

WellnessJe emoties beheersen op de juiste manier

Heb je ooit weleens stilgestaan bij hoe je eigenlijk reageert als je je slecht voelt? Of erover nagedacht of het…

Houd van je lichaam, welke lichaamsvorm je ook hebt

PsychologieHoud van je lichaam, welke lichaamsvorm je ook hebt

Het moment dat je besluit om van je lichaam te houden, ongeacht je lichaamsvorm of gewicht, is een grote stap…

Vijf manieren om de ouderen in je leven te respecteren

CultuurVijf manieren om de ouderen in je leven te respecteren

Onze intolerantie voor ouderen is een hedendaags kwaad dat zich geleidelijk aan in de wereld heeft gevestigd. Ouderen zijn van…

Je lichaam accepteren is niet makkelijk

PsychologieJe lichaam accepteren is niet makkelijk

Elke samenleving heeft zijn eigen normen voor fysieke schoonheid. Een reis door de geschiedenis en over de hele wereld bewijst…

Simpele oefeningen om je niet langer te schamen, door Albert Ellis

WellnessSimpele oefeningen om je niet langer te schamen, door Albert Ellis

Schaamte is een emotie die wordt geactiveerd steeds als we denken dat we een sociale norm hebben gebroken. Het vervult…

Al gehoord van 'Death Cafés'? Een interessant idee...

PsychologieAl gehoord van 'Death Cafés'? Een interessant idee...

In veel samenlevingen en gedurende veel tijdsperioden is de dood een taboe-onderwerp geweest. We hoeven niet ver te kijken. In…

Hoe omgaan met slechte gevoelens? Zeven tips

WellnessHoe omgaan met slechte gevoelens? Zeven tips

Waarschijnlijk heb je al vaak het gevoel gehad dat je je slechte gevoelens niet onder controle kreeg. Alles wat je…

Hoe kunnen we de dood leren aanvaarden?

PsychologieHoe kunnen we de dood leren aanvaarden?

Het is vreemd hoe moeilijk het voor ons is om het meest onbetwistbare feit in het leven te aanvaarden: de…

Hoe kan je gelukkig oud worden?

CultuurHoe kan je gelukkig oud worden?

We willen allemaal gelukkig zijn wanneer we ouder worden. Zelfs als het leven niet helemaal rozengeur en maneschijn was, kunnen…

Je gevoelens leren erkennen en confronteren

PsychologieJe gevoelens leren erkennen en confronteren

Er is niemand zo blind als degene die niet wil zien. Pijn, verdriet en angst verdwijnen niet gewoon maar magisch.…

Emotionele ontwenning: wanneer een relatiebreuk tot obsessie leidt

WellnessEmotionele ontwenning: wanneer een relatiebreuk tot obsessie leidt

Na een relatiebreuk is er sprake van emotionele ontwenning. Want het beëindigen van een liefdesrelatie is niet gemakkelijk. Het brengt psychologisch…

Chronische pijn: de onzichtbare ziekte

PsychologieChronische pijn: de onzichtbare ziekte

De meest voor de hand liggende oplossing om pijn te laten verdwijnen of op zijn minst te verlichten, is om…

Zonder acceptatie kan je geen rouw verwerken

PsychologieZonder acceptatie kan je geen rouw verwerken

Het overlijden van een dierbare, het beëindigen van een relatie of vele andere moeilijke situaties die zich kunnen voordoen, hebben…

Liefde heeft geen vergrootglas nodig, maar een spiegel

PsychologieLiefde heeft geen vergrootglas nodig, maar een spiegel

Als sommige mensen verliefd zijn, gedragen ze zich bijna als een sluipschutter. Ze houden een vergrootglas boven hun partner om…

Het rouwproces: afsluiting vinden om opnieuw te kunnen beginnen

PsychologieHet rouwproces: afsluiting vinden om opnieuw te kunnen beginnen

Als we een hoofdstuk van ons leven afsluiten, is het het einde van een verhaal. Als we afscheid nemen, schrijven…