Opvallend

Deze categorie bevat informatie over ons mentale functioneren, waar veel mensen zich niet bewust van zijn.

Neem bij onderdrukking niet je toevlucht tot geweld

Onderdrukking leggen we uit als de onderwerping van de ene groep door de andere groep. Het wordt opgelegd door een asymmetrische macht. Vaak wordt het ook versterkt door vijandige omstandigheden zoals bedreigingen of effectief geweld. Onderdrukte groepen ervaren dan bedreigingen…

Jezelf beter leren kennen met de timeline-techniek

De psychologie maakt tijdens psychologische processen gebruik van allerlei verschillende technieken en hulpmiddelen. De timeline-techniek is er een van. Het wordt gebruikt om zelfkennis en zelfbegrip op te doen. Hoewel deze techniek een humanistisch en systemisch perspectief heeft, maken vrijwel…

Vijf pilates-oefeningen voor beginners

Het leven in een stressvolle en hyper-verbonden wereld heeft fysieke activiteit essentieel gemaakt voor het welzijn. Lichamelijke activiteit helpt ons ontspannen, stelt ons in staat om nieuwe mensen te ontmoeten en zorgt ervoor dat we adrenaline produceren. In dit opzicht…

Wat zegt het zen boeddhisme over angst?

Wat het zen boeddhisme over angst zegt, heeft met name te maken met het ego. Meesters van deze specifieke filosofische discipline zeggen dat als het ego een motor was, angst de brandstof zou zijn. Volgens hen zijn er eigenlijk maar drie…

Wat is de invloed van nepnieuws en valse informatie?

Nepnieuws bestaat al vele jaren. Dankzij de sociale media is het echter uitgegroeid tot een veelvoorkomend probleem. Aanvankelijk geloofden mensen dat het internet een democratie van informatie zou scheppen. Dit is enigszins inderdaad gebeurd. Het internet heeft echter ook andere…

Waarom het belangrijk is om een levensdoel te hebben

Is een levensdoel belangrijk? Een gebruikelijke interpretatie van geluk is dat het te maken heeft met dingen als ‘positieve emoties’ en ‘optimisme’. De meeste mensen denken dat hun geluk afhangt van hoeveel plezier er in hun leven is en tegelijkertijd…

Samen kunnen we borstkanker verslaan

Elk geval van borstkanker is anders, zowel op moleculair als op emotioneel niveau. In sommige gevallen zal de kanker invasiever zijn, in andere juist minder invasief. Desalniettemin vallen tijdens deze zware reis, dingen als het verliezen van je haar of…

5 Manieren om je draai weer te vinden na Kerstmis

December is een prachtige maand. De kerstverlichting hangt, cadeautjes worden uitgewisseld en families komen bij elkaar. Het is dus volop genieten! Aan alle goede dingen komt echter een eind. Het kan moeilijk zijn om je draai weer te vinden na Kerstmis, maar…

Wat betekent natuurlijke selectie eigenlijk precies?

We hebben allemaal de evolutietheorie van Darwin en zijn ideeën over natuurlijke selectie bestudeerd of er in ieder geval over gehoord. Begrijpen we echter werkelijk wat evolutie betekent? Als we de meerderheid van de bevolking vragen stellen over evolutie, dan zullen…