Emoties

Deze categorie bevat artikelen over ons emotionele leven. Hier ontdek je waar emoties vandaan komen, hoe ze worden gestuurd en worden gestimuleerd om de unieke en complexe gevoelens op te wekken die we elke dag in ons leven ervaren.

5 factoren die bepalen hoe gelukkig jij bent

Onze relatie met geluk verandert gedurende ons leven. Toen we klein waren, bepaalde de relatie met onze vrienden waarschijnlijk hoe gelukkig we waren. Als we ouder worden begint ons geluk daarentegen steeds meer af te hangen van onze aspiraties.

Je rot voelen zonder je schuldig te voelen

Hoe geweldig zou het zijn om niet meer te hoeven glimlachen als je dat niet wilt? Zou het niet fijn zijn om tegen de wereld te zeggen: “Wereld, vandaag wil ik de deur niet uit. Ik wil niemand zien.” Soms…

Een open brief aan mijn zoon met autisme

Ik heb er altijd van gedroomd om moeder te zijn. Alle details van het gezicht van mijn toekomstige kind kon ik mij voorstellen: de ogen van zijn vader, mijn glimlach, het haar van zijn oma, de lengte van zijn opa……

Vraag niet om iets dat je zelf niet kunt geven

Het komt vaak voor in relaties, maar ook wel tussen ouders en kinderen, vrienden en in vrijwel elk soort relatie. We hebben het over het soort situatie waar iemand eisen stelt, verzoeken doet of dingen claimt met veel dwang, maar als…

Levenscrises: de 4 sleutels om ze te hanteren

De meesten van ons zijn wel eens in gecompliceerde situaties terecht gekomen die we moesten overwinnen. Deze noemen we hier levenscrises: ze dwingen ons tot het stopzetten van ons normale levens. Open deuren worden zodoende ook gesloten. Misschien categoriseren we hierdoor levenscrises…

Wat zijn emoties eigenlijk precies?

Wat zijn emoties? Dit is een vraag die we onszelf allemaal wel minstens één keer hebben gesteld. We kunnen ze definiëren als de ‘lijm van het leven’. Emoties zijn de onzichtbare maar intense materie die ons in staat stelt om…

Heb je weleens gehoord van het kameleoneffect?

In de psychologie is er een grote verscheidenheid aan syndromen en effecten. Velen ven hen gebruiken metaforen in hun naam. Enkele voorbeelden zijn het Peter Pan-syndroom, het Jeruzalemsyndroom, het Othello-syndroom, het Ben Franklin-effect, het Mandela-effect, etc. Maar als we er…

Het onzichtbare teken van huiselijk geweld

Wanneer we spreken van huiselijk geweld, verwijzen we vaak naar het aantal incidenten die zich gedurende een bepaalde periode hebben voorgedaan. Of de hoeveelheid mensen die zijn overleden door toedoen van hun misbruikers.

Je kunt je kind leren vliegen, niet leren slagen

Wanneer je moeder wordt, wanneer dat kleine stukje van jezelf dat 9 maanden lang binnenin je heeft gegroeid naar buiten komt, worden al je angsten sterker. Je realiseert je dat er geen grotere onzekerheid bestaat dan het geven van vleugels…

Vernedering is een aanval op onze identiteit

Sommige emoties voelen we op een heel intense manier. Schuld, woede, verdriet en razernij zijn enkele van die emoties. Maar we hebben één emotie niet vermeld. Het is zo sterk dat het ons echt verscheurt. En dat is vernedering. Het…

Vijf citaten van Giorgio Nardone over relaties

Giorgio Nardone wordt beschouwd als een van de vaders van brief strategic therapy. Deze psychotherapeut heeft een aantal boeken geschreven waarin hij zich bezighoudt met complexe zaken als eetstoornissen, angst en belangrijke bevindingen in de psychologie. Om een ​​beter begrip…

Zeven enorme voordelen van huilen

Als we iemand zien huilen, stellen we ons vaak het ergste voor. Onze tranen dienen echter niet alleen om nostalgie, verdriet, verdriet, pijn of woede te uiten, maar kunnen ook van geluk of vreugde zijn. Talloze studies hebben bewezen hoe…

Veelzijdige emoties: medailles met twee kostbare kanten

Je veelzijdige emoties zijn een belangrijk onderdeel van je psychologische leven. Ze zijn universeel en hebben het vermogen om je gedachten en lichaam te conditioneren. Ze kunnen je hartritme, ademhalingssnelheid en zelfs het geleidend vermogen van je huid veranderen!

Wat is de paradox van geluk en wat doet het?

Geluk is een van de meest gebruikte woorden ter wereld. In de hedendaagse cultuur staat het voor het ultieme doel van veel mensen. Dit was echter niet altijd het geval. In het verleden had het doel van het leven te…

Hoe kunnen we omgaan met wanhoop?

Hoe kunnen we wanhoop definiëren? We zouden kunnen zeggen dat je geen hoop hebt, een innerlijke leegte voelt, denkend dat er niets meer over is. Het gevoel alsof je in een woestijn bent en al je inspanningen zijn tevergeefs. Hoe…