Emoties

Deze categorie bevat artikelen over ons emotionele leven. Hier ontdek je waar emoties vandaan komen, hoe ze worden gestuurd en worden gestimuleerd om de unieke en complexe gevoelens op te wekken die we elke dag in ons leven ervaren.

Emotionele kwetsbaarheid: sleutel om je ego te versterken

Emotionele kwetsbaarheid is iets heel anders dan emotionele gevoeligheid. Gevoeligheid is meer een kwaliteit die je zou kunnen hebben. Ondertussen is kwetsbaarheid meer een gebrek aan middelen om om te gaan met de meest complexe innerlijke gemoedstoestanden. Met andere woorden,…

Hoe bescherm je jezelf tegen emotionele graaiers?

Emotionele graaiers zijn net zwarte gaten. Ze zuigen je leeg met hun vragen en putten je uit met hun gedrag. Ze kunnen vermoeiend zijn omdat ze zich niet bewust zijn van hoe beledigend, manipulatief of kwetsend ze zijn. Ouders, paren,…

Pijn confronteren maakt je daadwerkelijk sterker

Pijn is een emotie die altijd deel zal uitmaken van onze levens. Vanaf het moment dat we geboren worden, krijgen we te maken met de inconsistenties van het leven en de frustraties die uit onvervulde dromen voortkomen. Daarom is het confronteren…

Je verdient de liefde die je anderen geeft

Je verdient de liefde die je anderen geeft. Je verdient dezelfde mate van oprechte, onzelfzuchtige en authentieke genegenheid. Maar wat je terugkrijgt van andere mensen is niet altijd gelijk aan wat je geeft. Het is niet altijd zo sterk of…

Somatische emoties bij emotioneel afhankelijke mensen

Als je ooit last gehad hebt van angstgevoelens, dan ben je waarschijnlijk vertrouwd met het idee van somatische emoties. Dat is wanneer je lichaam fysieke symptomen begint te ontwikkelen zonder schijnbare reden. Dit zijn enkele voorbeelden: het gevoel dat er…

Dochters van narcistische moeders

De dochters van narcistische moeders groeien op onder een dreigende vrouwelijke schaduw. De belangrijkste kenmerken van een dergelijke opvoeding zijn controle en een gebrek aan empathie. De moeder probeert van haar dochter een exacte kopie van zichzelf te maken. Dit…

Hoe krijg je het gevoel dat je leeft?

Doe het nu. Pluk de dag en die van morgen ook. Vind troost in het kleine gebaar van een knuffel om je groter te voelen. Probeer zo nu en dan even aan alles te ontsnappen. Streef dat doel na waarvan…

Waarom je soms niet weet wat je voelt

Je verward voelen over je emoties is iets dat vaak voorkomt. Als je in bepaalde situaties niet weet wat je voelt, is dat niet omdat er iets mis met je is. Je bent lang niet de enige die dit ervaart,…

De stille geest: het geheim voor ontspanning

De stille geest is gewichtloos, transparant, vrij en net zo glimmend als zeewater. Egoïsme verdwijnt, druk van buitenaf wordt weggeblazen en je innerlijke, obsessieve storm van negatieve gedachtes wordt minder sterk. Niks is zo gezond als het ontspannen van onze geest…

Emotioneel toerisme: doelloos ronddrijven in de liefde

Na een zeer pijnlijke breuk of verscheidene onsuccesvolle relaties, voel je je misschien verdwaald. Je ziet jezelf dan wellicht als een schip dat ronddobbert in de oceaan dat continu de controle verlies. Voor veel mensen is het enige alternatief hiervoor…

Hoe vind je het licht in de schaduw?

We hebben allemaal wel eens dagen dat de zon schijnt, maar dat we toch alleen maar donker zien. Zelfs de meest gemotiveerde mensen kunnen zich down voelen. Soms is het donker zo hevig dat er geen enkel licht in de…